diff --git a/app/blog/[slug]/page.js b/app/blog/[slug]/page.js
index 8aafcb4..239ff2a 100644
--- a/app/blog/[slug]/page.js
+++ b/app/blog/[slug]/page.js
@@ -10,6 +10,7 @@ function Blog({ params: { slug } }) {
         <Layout title='وبلاگ' name='blog'>
             <BlogPage
                 article={article}
+                articles={articles}
             />
         </Layout>
     )
diff --git a/app/component/AnimationTextHead.js b/app/component/AnimationTextHead.js
new file mode 100644
index 0000000..eb1de5f
--- /dev/null
+++ b/app/component/AnimationTextHead.js
@@ -0,0 +1,16 @@
+function AnimationTextHead({ name, text, children }) {
+    return (
+        <div className='flex justify-center items-start relative w-fit'>
+            <div className='overflow-hidden mb-1.5'>
+                <p
+                    data-aos={name}
+                    className='text-[#3B3B3B] text-nowrap overflow-hidden text-[20px] font-bold'>{text}</p>
+            </div>
+            <div className="absolute bottom-0 right-1/2 translate-x-1/2 w-full flex justify-center">
+                {children}
+            </div>
+        </div>
+    )
+}
+
+export default AnimationTextHead
\ No newline at end of file
diff --git a/components/doctor/detailDoctor/cards/comments/commentUser/Field.js b/app/component/comment/Field.js
similarity index 97%
rename from components/doctor/detailDoctor/cards/comments/commentUser/Field.js
rename to app/component/comment/Field.js
index e883cf4..167e71a 100644
--- a/components/doctor/detailDoctor/cards/comments/commentUser/Field.js
+++ b/app/component/comment/Field.js
@@ -25,4 +25,4 @@ function Field({ title, type, multiline, isPlaceHolder }) {
     )
 }
 
-export default Field
\ No newline at end of file
+export default Field;
\ No newline at end of file
diff --git a/components/doctor/detailDoctor/cards/comments/commentUser/ItemUser.js b/app/component/comment/ItemUser.js
similarity index 95%
rename from components/doctor/detailDoctor/cards/comments/commentUser/ItemUser.js
rename to app/component/comment/ItemUser.js
index 825eed1..02574b3 100644
--- a/components/doctor/detailDoctor/cards/comments/commentUser/ItemUser.js
+++ b/app/component/comment/ItemUser.js
@@ -1,11 +1,13 @@
-import Image from "next/image"
-import { Button, Skeleton } from "@mui/material"
-import LikeComment from "@/components/icons/LikeComment"
-import BoldLikeComment from "@/components/icons/BoldLikeComment"
-import BoldDisLikeComment from "@/components/icons/BoldDisLikeComment"
-import DisLikeComment from "@/components/icons/DisLikeComment"
-import ArrowUpComment from "@/components/icons/ArrowUpComment"
-import Field from "./Field"
+import Image from "next/image";
+import { Button, Skeleton } from "@mui/material";
+import Field from "./Field";
+
+// Icons
+import BoldDisLikeComment from "@/components/icons/BoldDisLikeComment";
+import BoldLikeComment from "@/components/icons/BoldLikeComment";
+import DisLikeComment from "@/components/icons/DisLikeComment";
+import ArrowUpComment from "@/components/icons/ArrowUpComment";
+import LikeComment from "@/components/icons/LikeComment";
 
 function ItemUser({ update, setUpdate, list, setList, data, loading }) {
 
diff --git a/components/doctor/detailDoctor/cards/comments/commentUser/index.js b/app/component/comment/index.js
similarity index 75%
rename from components/doctor/detailDoctor/cards/comments/commentUser/index.js
rename to app/component/comment/index.js
index 7c835a4..e39e956 100644
--- a/components/doctor/detailDoctor/cards/comments/commentUser/index.js
+++ b/app/component/comment/index.js
@@ -2,14 +2,14 @@
 import { useState } from 'react';
 import ItemUser from './ItemUser'
 
-function CommentUser({ doctor }) {
+function Comment({ data }) {
 
-    const [list, setList] = useState(doctor.comments);
+    const [list, setList] = useState(data.comments);
     const [update, setUpdate] = useState(false);
 
     return (
         <ul className={`flex flex-col !pl-2.5 justify-start max-h-[492px] overflow-auto items-start gap-12 mt-2 ${false && 'w-full'}`}>
-            {doctor && !!doctor.comments.length && doctor.comments.map((item, idx) => (
+            {data && !!data.comments.length && data.comments.map((item, idx) => (
                 <ItemUser
                     key={idx}
                     list={list}
@@ -24,4 +24,4 @@ function CommentUser({ doctor }) {
     )
 }
 
-export default CommentUser
\ No newline at end of file
+export default Comment;
\ No newline at end of file
diff --git a/app/component/element/AutoCompleteSelect.js b/app/component/element/AutoCompleteSelect.js
index 9be48e7..af0ad27 100644
--- a/app/component/element/AutoCompleteSelect.js
+++ b/app/component/element/AutoCompleteSelect.js
@@ -2,13 +2,16 @@ import BottomSelect from "@/components/icons/BottomSelect";
 import { Autocomplete, TextField } from "@mui/material";
 import { styleTextSelectRight } from "@/mui";
 
-function AutoCompleteSelect({ list, updateData, label }) {
+function AutoCompleteSelect({ list, updateData, name, label }) {
     return (
         <Autocomplete
             disablePortal
             options={list}
             className="!w-full !rounded-lg md:!w-[344px]"
-            onChange={(event) => updateData && updateData(event)}
+            onChange={(event) =>
+                updateData &&
+                updateData(event, name)
+            }
             sx={{
                 ...styleTextSelectRight,
                 // Hide Icon Number
diff --git a/app/globals.css b/app/globals.css
index 018064c..5c7cf26 100644
--- a/app/globals.css
+++ b/app/globals.css
@@ -231,6 +231,11 @@ body {
     padding-right: 24px;
 }
 
+.hover-rotate-icon:hover svg {
+    transform: rotateY(360deg);
+    transition: 0.5s all;
+}
+
 /* Hidden Scroll */
 
 .hidden-scroll::-webkit-scrollbar-thumb {
diff --git a/app/page.js b/app/page.js
index 1987ec7..bab25b9 100644
--- a/app/page.js
+++ b/app/page.js
@@ -1,17 +1,7 @@
-'use client';
-
 import HomePage from "@/components/home";
 import Layout from "@/components/layout";
-import Aos from "aos";
-import "aos/dist/aos.css";
-import { useEffect } from "react";
 
 export default function Home() {
-
-  useEffect(() => {
-    Aos.init({});
-  }, [])
-
   return (
     <Layout title='خانه' name=''>
       <HomePage />
diff --git a/components/blog/detail/Caption.js b/components/blog/detail/Caption.js
new file mode 100644
index 0000000..8119dab
--- /dev/null
+++ b/components/blog/detail/Caption.js
@@ -0,0 +1,33 @@
+import Image from 'next/image'
+import React from 'react'
+
+function Caption({ data }) {
+    return (
+        <>
+            <Image
+                className="rounded-[8px] overflow-hidden w-full"
+                src={data.cover_first}
+                alt="cover-blog"
+                height={570}
+                width={808}
+            />
+            <div
+                className="my-6 text-[#525252] text-[16px] font-normal leading-[32px]"
+                dangerouslySetInnerHTML={{ __html: data.caption }}
+            />
+            <Image
+                className="rounded-[8px] overflow-hidden w-full"
+                src={data.cover_second}
+                alt="cover-blog"
+                height={570}
+                width={808}
+            />
+            <div
+                className="my-6"
+                dangerouslySetInnerHTML={{ __html: data.caption }}
+            />
+        </>
+    )
+}
+
+export default Caption
\ No newline at end of file
diff --git a/components/blog/detail/SocialMedia.js b/components/blog/detail/SocialMedia.js
new file mode 100644
index 0000000..2c366cb
--- /dev/null
+++ b/components/blog/detail/SocialMedia.js
@@ -0,0 +1,27 @@
+import LinkedinB from "@/components/icons/LinkedinB"
+import TelegramB from "@/components/icons/TelegramB"
+import WhatsappB from "@/components/icons/WhatsappB"
+
+const socials = [
+    <WhatsappB />,
+    <TelegramB />,
+    <LinkedinB />
+]
+
+function SocialMedia() {
+    return (
+        <ul className="flex mt-[8px] pb-[32px] relative items-center justify-end gap-4">
+            {socials.map((item, idx) => (
+                <li
+                    key={idx}
+                    className="bg-[#EFEFEF] rounded-full hover-rotate-icon p-[9px]"
+                >
+                    {item}
+                </li>
+            ))}
+            <span className="absolute right-1/2 translate-x-1/2 bottom-0 w-[calc(100%-32px-36px)] h-px bg-[#D7D7D7] block"></span>
+        </ul>
+    )
+}
+
+export default SocialMedia
\ No newline at end of file
diff --git a/components/blog/detail/commentUser/AddComment.js b/components/blog/detail/commentUser/AddComment.js
new file mode 100644
index 0000000..9cc159b
--- /dev/null
+++ b/components/blog/detail/commentUser/AddComment.js
@@ -0,0 +1,18 @@
+import { Button } from '@mui/material'
+import React from 'react'
+
+function AddComment() {
+    return (
+        <div className='flex items-center justify-start gap-[16px] my-[24px]'>
+            <p className='text-[#616161] text-[16px] font-normal'>شما هم نظر خود را به اشتراک بگذارید:</p>
+            <Button
+                variant='outlined'
+                className='!border !border-[#5559CE] !rounded-[4px] !px-[38px] !py-[9px]'
+            >
+                ثبت نظر
+            </Button>
+        </div>
+    )
+}
+
+export default AddComment
\ No newline at end of file
diff --git a/components/blog/detail/commentUser/index.js b/components/blog/detail/commentUser/index.js
new file mode 100644
index 0000000..4506377
--- /dev/null
+++ b/components/blog/detail/commentUser/index.js
@@ -0,0 +1,19 @@
+import AnimationTextHead from '@/app/component/AnimationTextHead'
+import Comment from '@/app/component/comment'
+import Underline from '@/components/icons/Underline'
+import React from 'react'
+import AddComment from './AddComment'
+
+function CommentUser({ data }) {
+    return (
+        <div className='mt-[24px]'>
+            <AnimationTextHead name='zoom-in-up' text='نظرات'>
+                <Underline />
+            </AnimationTextHead>
+            <AddComment />
+            <Comment data={data} />
+        </div>
+    )
+}
+
+export default CommentUser
\ No newline at end of file
diff --git a/components/blog/detail/index.js b/components/blog/detail/index.js
index c057b2b..69beb3a 100644
--- a/components/blog/detail/index.js
+++ b/components/blog/detail/index.js
@@ -1,17 +1,13 @@
-import Image from "next/image"
+import Caption from "./Caption";
+import SocialMedia from "./SocialMedia";
+import CommentUser from "./commentUser";
 
 function Detail({ data }) {
     return (
-        <div>
-            <Image
-                className="rounded-[8px] overflow-hidden"
-                src={data.cover}
-                alt="cover-blog"
-                height={570}
-                width={808}
-            />
-            <div dangerouslySetInnerHTML={{ __html: data.caption }} />
-            {/* <p >{data.caption}</p> */}
+        <div className="w-[68%]">
+            <Caption data={data} />
+            <SocialMedia />
+            <CommentUser data={data} />
         </div>
     )
 }
diff --git a/components/blog/index.js b/components/blog/index.js
index c743965..ee8a2cd 100644
--- a/components/blog/index.js
+++ b/components/blog/index.js
@@ -1,15 +1,14 @@
 import Detail from "./detail";
 import Head from "./head";
+import RelatedContent from "./relatedContent";
 
-function BlogPage({ article }) {
-
-    console.log(article);
-
+function BlogPage({ article, articles }) {
     return (
         <div className="padding-responsive pt-[176px]">
             <Head data={article} />
-            <div className="flex items-center justify-center gap-6">
+            <div className="flex items-start justify-center gap-[24px] mt-[24px]">
                 <Detail data={article} />
+                <RelatedContent data={articles} />
             </div>
         </div>
     )
diff --git a/components/blog/relatedContent/Item.js b/components/blog/relatedContent/Item.js
new file mode 100644
index 0000000..1a2fde2
--- /dev/null
+++ b/components/blog/relatedContent/Item.js
@@ -0,0 +1,31 @@
+import Image from "next/image";
+import Link from "next/link";
+
+function Item({ data }) {
+    return (
+        <li className="flex relative items-center justify-start gap-[8px] py-[20px]">
+            <Link href={`/blog/${data.id}`}>
+                <Image
+                    className="w-[97px] h-[88px] rounded-[8px] overflow-hidden object-cover"
+                    src={data.src}
+                    alt="article"
+                    height={88}
+                    width={97}
+                />
+            </Link>
+            <div className="flex flex-col gap-[24px] items-start justify-between">
+                <Link href={`/blog/${data.id}`}>
+                    <p
+                        className="text-[#3B3B3B] text-[16px] text-nowrap font-bold"
+                    >{data.title}</p>
+                </Link>
+                <p
+                    className="text-[#9B9B9B] text-[12px] text-nowrap font-normal"
+                >تاریخ انتشار: {data.date_of_release}</p>
+            </div>
+            <span className="block absolute right-0 bottom-0 w-full h-px bg-[#EFEFEF]"></span>
+        </li>
+    )
+}
+
+export default Item
\ No newline at end of file
diff --git a/components/blog/relatedContent/index.js b/components/blog/relatedContent/index.js
new file mode 100644
index 0000000..31cbd41
--- /dev/null
+++ b/components/blog/relatedContent/index.js
@@ -0,0 +1,24 @@
+import AnimationTextHead from '@/app/component/AnimationTextHead'
+import UnderlineLG from '@/components/icons/UnderlineLG'
+import React from 'react'
+import Item from './Item'
+
+function RelatedContent({ data }) {
+  return (
+    <div className='p-[16px] bg-[#FFF] rounded-[8px] shadow-[0px_1px_24.8px_0px_rgba(204,_204,_204,_0.18)]'>
+      <AnimationTextHead name='fade-up' text='مطالب مرتبط'>
+        <UnderlineLG />
+      </AnimationTextHead>
+      <ul className='flex w-fit flex-col justify-start items-start'>
+        {data.map(item => (
+          <Item
+            data={item}
+            key={item.id}
+          />
+        ))}
+      </ul>
+    </div>
+  )
+}
+
+export default RelatedContent
\ No newline at end of file
diff --git a/components/clinic/components/about/index.js b/components/clinic/components/about/index.js
index 4c9a55c..1012bf9 100644
--- a/components/clinic/components/about/index.js
+++ b/components/clinic/components/about/index.js
@@ -1,9 +1,8 @@
-import Image from "next/image"
-import Images from "./Images"
-import ContentDetail from "./ContentDetail"
-import ListBime from "./ListBime"
-import Specialties from "./Specialties"
-import Services from "./Services"
+import Images from "./Images";
+import ContentDetail from "./ContentDetail";
+import ListBime from "./ListBime";
+import Specialties from "./Specialties";
+import Services from "./Services";
 
 function About({ data }) {
     return (
diff --git a/components/clinic/components/doctors/index.js b/components/clinic/components/doctors/index.js
index 3b4c255..d5626d0 100644
--- a/components/clinic/components/doctors/index.js
+++ b/components/clinic/components/doctors/index.js
@@ -1,12 +1,9 @@
-import ItemDoctor from "@/app/component/ItemDoctor"
-import Pagination from "@/app/component/Pagination"
-import SmSearch from "@/components/searchHead/SmSearch"
 import List from "./List"
 import SearchBar from "./SearchBar"
 
 function Doctors({ doctors }) {
     return (
-        <div className="opacity-page">
+        <div>
             <SearchBar />
             <List doctors={doctors} />
         </div>
diff --git a/components/doctor/detailDoctor/cards/comments/index.js b/components/doctor/detailDoctor/cards/comments/index.js
index 387d798..7d06eac 100644
--- a/components/doctor/detailDoctor/cards/comments/index.js
+++ b/components/doctor/detailDoctor/cards/comments/index.js
@@ -1,6 +1,6 @@
 import { Button } from '@mui/material'
 import Chart from './chart'
-import CommentUser from './commentUser'
+import Comment from '@/app/component/comment'
 
 function Comments({ doctor }) {
     return (
@@ -16,7 +16,7 @@ function Comments({ doctor }) {
                 >ثبت نظر</Button>
             </div>
             <Chart doctor={doctor} />
-            <CommentUser doctor={doctor} />
+            <Comment data={doctor} />
         </div>
     )
 }
diff --git a/components/home/index.js b/components/home/index.js
index 5ec9009..5f7ea0c 100644
--- a/components/home/index.js
+++ b/components/home/index.js
@@ -11,7 +11,7 @@ function HomePage() {
             <div className="padding-responsive min-h-screen pt-[120px] flex items-center justify-center flex-col gap-[64px]">
                 <div>
                     <p
-                        className="text-[#D15B56] text-center font-kalame text-[20px] sm:text-[24px] md:text-[28px] lg:text-[32px] font-bold"
+                        className="text-[#F17732] text-center font-kalame text-[20px] sm:text-[24px] md:text-[28px] lg:text-[32px] font-bold"
                     >نوبت ۷۲۴</p>
                     <p
                         className="text-[#525252] text-center mt-2.5 font-kalame text-[20px] sm:text-[25px] md:text-[31px] lg:text-[36px] 
diff --git a/components/home/search/index.js b/components/home/search/index.js
index e5628a0..239e70c 100644
--- a/components/home/search/index.js
+++ b/components/home/search/index.js
@@ -10,7 +10,7 @@ function SearchBar() {
             className="
             !py-[4px] sm:!py-[7px] md:!py-[10px] lg:!py-[12px] !gap-3
             !px-[4px] sm:!px-[8px] md:!px-[12px] lg:!px-[16px]   
-            !bg-[#FAFAFA] !shadow-[0px_1px_24.8px_0px_rgba(204,_204,_204,_0.18)] w-full lg:w-fit
+            !bg-[#FAFAFA] !transition-all !duration-500 !shadow-[0px_1px_24.8px_0px_rgba(204,_204,_204,_0.18)] w-full lg:w-fit
             "
         >
             <ModalSearchCity />
diff --git a/components/home/search/modal/index.js b/components/home/search/modal/index.js
index 82df139..2139315 100644
--- a/components/home/search/modal/index.js
+++ b/components/home/search/modal/index.js
@@ -18,15 +18,23 @@ function ModalSearchCity() {
     ];
 
     const cities = [
-        { label: 'شهر یک', id: 10 },
-        { label: 'شهر دو', id: 20 },
-        { label: 'شهر سه', id: 30 }
+        { label: 'پردیس', id: 10 },
+        { label: 'دماوند', id: 20 },
+        { label: 'فیروزکوه', id: 30 }
     ];
 
     const [open, setOpen] = useState(false);
     const handleOpen = () => setOpen(true);
     const handleClose = () => setOpen(false);
 
+    const [selected, setSelected] = useState({
+        first: '',
+        second: ''
+    });
+
+    const updateData = (event, name) =>
+        setSelected({ ...selected, [name]: event.target.innerText })
+
     return (
         <>
             {/* Button Modal */}
@@ -39,7 +47,10 @@ function ModalSearchCity() {
                 <div className="min-w-[20px] min-h-[20px] hidden md:flex">
                     <Location />
                 </div>
-                <p className="text-[#616161] text-[16px] leading-[17px] sm:leading-[19px] md:leading-[22px] lg:leading-[24px] font-medium ml-1 md:mx-1">انتخاب شهر</p>
+                <p className="text-[#616161] text-[16px] leading-[17px] sm:leading-[19px] md:leading-[22px] lg:leading-[24px] font-medium ml-1 md:mx-1">
+                    {selected.first && selected.second ?
+                        `${selected.first} | ${selected.second}` : 'انتخاب شهر'}
+                </p>
                 <div className="w-[16px] h-[16px] md:w-[18px] md:h-[18px] lg:w-[20px] lg:h-[20px] grid place-items-center">
                     <ArrowBottomH />
                 </div>
@@ -61,11 +72,15 @@ function ModalSearchCity() {
                         <p className="text-[#525252] mt-[38px] md:mt-4 text-[16px] font-medium text-center">شهر یا استان مورد نظر را انتخاب نمایید:</p>
                         <div className="flex flex-col mt-[52px] md:mt-[44px] mb-14 justify-center items-center gap-10">
                             <AutoCompleteSelect
+                                updateData={updateData}
                                 list={states}
                                 label='استان'
+                                name='first'
                             />
                             <AutoCompleteSelect
+                                updateData={updateData}
                                 list={cities}
+                                name='second'
                                 label='شهر'
                             />
                         </div>
diff --git a/components/icons/ArrowDownF.js b/components/icons/ArrowDownF.js
index 04d1ae2..ae31aba 100644
--- a/components/icons/ArrowDownF.js
+++ b/components/icons/ArrowDownF.js
@@ -1,7 +1,7 @@
 function ArrowDownF() {
     return (
         <svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="24" height="24" viewBox="0 0 24 24" fill="none">
-            <path d="M19.92 8.95001L13.4 15.47C12.63 16.24 11.37 16.24 10.6 15.47L4.07996 8.95001" stroke="#262866" stroke-width="1.5" stroke-miterlimit="10" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" />
+            <path d="M19.92 8.95001L13.4 15.47C12.63 16.24 11.37 16.24 10.6 15.47L4.07996 8.95001" stroke="#262866" strokeWidth="1.5" strokeMiterlimit="10" strokeLinecap="round" strokeLinejoin="round" />
         </svg>
     )
 }
diff --git a/components/icons/Instagram.js b/components/icons/Instagram.js
index fdf9576..41b7be7 100644
--- a/components/icons/Instagram.js
+++ b/components/icons/Instagram.js
@@ -1,6 +1,6 @@
 function Instagram() {
     return (
-        <svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none">
+        <svg className="transition-all duration-500" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none">
             <path d="M7.50008 18.3334H12.5001C16.6667 18.3334 18.3334 16.6667 18.3334 12.5V7.50002C18.3334 3.33335 16.6667 1.66669 12.5001 1.66669H7.50008C3.33341 1.66669 1.66675 3.33335 1.66675 7.50002V12.5C1.66675 16.6667 3.33341 18.3334 7.50008 18.3334Z" stroke="#5559CE" strokeLinecap="round" strokeLinejoin="round" />
             <path d="M9.99992 12.9166C11.6107 12.9166 12.9166 11.6108 12.9166 9.99998C12.9166 8.38915 11.6107 7.08331 9.99992 7.08331C8.38909 7.08331 7.08325 8.38915 7.08325 9.99998C7.08325 11.6108 8.38909 12.9166 9.99992 12.9166Z" stroke="#5559CE" strokeLinecap="round" strokeLinejoin="round" />
             <path d="M14.6968 5.83335H14.7065" stroke="#5559CE" strokeWidth="2" strokeLinecap="round" strokeLinejoin="round" />
diff --git a/components/icons/Linkedin.js b/components/icons/Linkedin.js
index d7f4034..d23644e 100644
--- a/components/icons/Linkedin.js
+++ b/components/icons/Linkedin.js
@@ -1,6 +1,6 @@
 function Linkedin() {
     return (
-        <svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none">
+        <svg className="transition-all duration-500" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none">
             <path fillRule="evenodd" clipRule="evenodd" d="M4.16667 1.04169C3.55888 1.04169 2.97598 1.28313 2.54621 1.7129C2.11644 2.14267 1.875 2.72557 1.875 3.33335C1.875 3.94114 2.11644 4.52404 2.54621 4.95381C2.97598 5.38358 3.55888 5.62502 4.16667 5.62502C4.77445 5.62502 5.35735 5.38358 5.78712 4.95381C6.21689 4.52404 6.45833 3.94114 6.45833 3.33335C6.45833 2.72557 6.21689 2.14267 5.78712 1.7129C5.35735 1.28313 4.77445 1.04169 4.16667 1.04169ZM3.125 3.33335C3.125 3.05709 3.23475 2.79213 3.4301 2.59678C3.62545 2.40143 3.8904 2.29169 4.16667 2.29169C4.44293 2.29169 4.70789 2.40143 4.90324 2.59678C5.09859 2.79213 5.20833 3.05709 5.20833 3.33335C5.20833 3.60962 5.09859 3.87457 4.90324 4.06992C4.70789 4.26527 4.44293 4.37502 4.16667 4.37502C3.8904 4.37502 3.62545 4.26527 3.4301 4.06992C3.23475 3.87457 3.125 3.60962 3.125 3.33335ZM1.875 6.66669C1.875 6.50093 1.94085 6.34196 2.05806 6.22475C2.17527 6.10754 2.33424 6.04169 2.5 6.04169H5.83333C5.99909 6.04169 6.15807 6.10754 6.27528 6.22475C6.39249 6.34196 6.45833 6.50093 6.45833 6.66669V17.5C6.45833 17.6658 6.39249 17.8248 6.27528 17.942C6.15807 18.0592 5.99909 18.125 5.83333 18.125H2.5C2.33424 18.125 2.17527 18.0592 2.05806 17.942C1.94085 17.8248 1.875 17.6658 1.875 17.5V6.66669ZM3.125 7.29169V16.875H5.20833V7.29169H3.125ZM7.70833 6.66669C7.70833 6.50093 7.77418 6.34196 7.89139 6.22475C8.0086 6.10754 8.16757 6.04169 8.33333 6.04169H11.6667C11.8324 6.04169 11.9914 6.10754 12.1086 6.22475C12.2258 6.34196 12.2917 6.50093 12.2917 6.66669V7.02835L12.6542 6.87252C13.2792 6.60542 13.9423 6.4381 14.6192 6.37669C16.9317 6.16669 18.9583 7.98335 18.9583 10.3167V17.5C18.9583 17.6658 18.8925 17.8248 18.7753 17.942C18.6581 18.0592 18.4991 18.125 18.3333 18.125H15C14.8342 18.125 14.6753 18.0592 14.5581 17.942C14.4408 17.8248 14.375 17.6658 14.375 17.5V11.6667C14.375 11.3904 14.2653 11.1255 14.0699 10.9301C13.8746 10.7348 13.6096 10.625 13.3333 10.625C13.0571 10.625 12.7921 10.7348 12.5968 10.9301C12.4014 11.1255 12.2917 11.3904 12.2917 11.6667V17.5C12.2917 17.6658 12.2258 17.8248 12.1086 17.942C11.9914 18.0592 11.8324 18.125 11.6667 18.125H8.33333C8.16757 18.125 8.0086 18.0592 7.89139 17.942C7.77418 17.8248 7.70833 17.6658 7.70833 17.5V6.66669ZM8.95833 7.29169V16.875H11.0417V11.6667C11.0417 11.0589 11.2831 10.476 11.7129 10.0462C12.1427 9.61646 12.7255 9.37502 13.3333 9.37502C13.9411 9.37502 14.524 9.61646 14.9538 10.0462C15.3836 10.476 15.625 11.0589 15.625 11.6667V16.875H17.7083V10.3167C17.7083 8.73002 16.3242 7.47669 14.7333 7.62169C14.1868 7.67141 13.6514 7.80638 13.1467 8.02169L11.9133 8.55085C11.8182 8.59171 11.7144 8.6083 11.6113 8.59913C11.5082 8.58996 11.4089 8.55531 11.3225 8.4983C11.2361 8.44129 11.1652 8.36371 11.1162 8.27252C11.0671 8.18133 11.0415 8.07939 11.0417 7.97585V7.29169H8.95833Z" fill="#5559CE" />
         </svg>
     )
diff --git a/components/icons/LinkedinB.js b/components/icons/LinkedinB.js
new file mode 100644
index 0000000..e5ac36d
--- /dev/null
+++ b/components/icons/LinkedinB.js
@@ -0,0 +1,9 @@
+function LinkedinB() {
+    return (
+        <svg className="transition-all duration-500" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="18" height="18" viewBox="0 0 18 18" fill="none">
+            <path d="M4.59572 2.27158C4.59921 2.71616 4.42757 3.14425 4.11792 3.46328C3.80827 3.78231 3.3855 3.96665 2.94101 3.97644C2.49745 3.96032 2.07704 3.7744 1.76668 3.4571C1.45632 3.1398 1.27974 2.71538 1.27344 2.27158C1.29261 1.83907 1.4756 1.43005 1.78529 1.12753C2.09498 0.824998 2.50817 0.651622 2.94101 0.642578C3.37257 0.651795 3.78429 0.825606 4.0919 1.12844C4.39951 1.43127 4.57975 1.84021 4.59572 2.27158ZM1.45215 7.00558C1.45215 6.02586 2.07572 6.17886 2.94101 6.17886C3.80629 6.17886 4.41701 6.02586 4.41701 7.00558V16.5507C4.41701 17.5433 3.79344 17.3401 2.94101 17.3401C2.08858 17.3401 1.45215 17.5433 1.45215 16.5507V7.00558ZM6.98844 7.00686C6.98844 6.45915 7.19158 6.25472 7.50915 6.19172C7.82801 6.12744 8.92215 6.19172 9.30401 6.19172C9.68587 6.19172 9.83887 6.81529 9.82601 7.28586C10.1526 6.84761 10.5861 6.50046 11.0852 6.27761C11.5842 6.05476 12.1321 5.96365 12.6764 6.01301C13.211 5.98037 13.7464 6.06053 14.2479 6.24828C14.7495 6.43604 15.2059 6.72718 15.5876 7.10281C15.9693 7.47845 16.2677 7.93016 16.4635 8.42863C16.6592 8.9271 16.7479 9.46116 16.7239 9.99615V16.5121C16.7239 17.5047 16.1132 17.3016 15.2466 17.3016C14.3813 17.3016 13.7706 17.5047 13.7706 16.5121V11.422C13.793 11.1601 13.7588 10.8964 13.6702 10.6488C13.5817 10.4013 13.441 10.1757 13.2575 9.9874C13.0741 9.79908 12.8523 9.65245 12.6071 9.55745C12.362 9.46246 12.0993 9.42133 11.8369 9.43686C11.5754 9.42998 11.3156 9.47874 11.0744 9.57992C10.8333 9.6811 10.6164 9.83239 10.4382 10.0238C10.2599 10.2151 10.1244 10.4422 10.0406 10.6899C9.95679 10.9376 9.92659 11.2003 9.95201 11.4606V16.5507C9.95201 17.5433 9.32844 17.3401 8.46315 17.3401C7.59787 17.3401 6.98715 17.5433 6.98715 16.5507V7.00558L6.98844 7.00686Z" stroke="#525252" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" />
+        </svg>
+    )
+}
+
+export default LinkedinB
\ No newline at end of file
diff --git a/components/icons/Telegram.js b/components/icons/Telegram.js
index f5a65e6..780d961 100644
--- a/components/icons/Telegram.js
+++ b/components/icons/Telegram.js
@@ -1,6 +1,6 @@
 function Telegram() {
     return (
-        <svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="24" height="24" viewBox="0 0 24 24" fill="none">
+        <svg className="transition-all duration-500" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="24" height="24" viewBox="0 0 24 24" fill="none">
             <path d="M13.1299 19.346L10.7039 13.258L4.6149 10.792L4.5769 10.162L19.4229 4.53802L13.7619 19.346H13.1299ZM13.4349 17.377L17.7149 6.24703L6.5459 10.489L11.4459 12.477L13.4349 17.377Z" fill="#5559CE" />
         </svg>
     )
diff --git a/components/icons/TelegramB.js b/components/icons/TelegramB.js
new file mode 100644
index 0000000..3776ef7
--- /dev/null
+++ b/components/icons/TelegramB.js
@@ -0,0 +1,9 @@
+function TelegramB() {
+    return (
+        <svg className="transition-all duration-500" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="18" height="16" viewBox="0 0 18 16" fill="none">
+            <path d="M17.4016 0.800049L0.601562 6.80005L5.40156 9.20005L12.6016 4.40005L7.80156 10.4L15.0016 15.2L17.4016 0.800049Z" stroke="#525252" stroke-linejoin="round" />
+        </svg>
+    )
+}
+
+export default TelegramB
\ No newline at end of file
diff --git a/components/icons/Underline.js b/components/icons/Underline.js
new file mode 100644
index 0000000..a69a92b
--- /dev/null
+++ b/components/icons/Underline.js
@@ -0,0 +1,10 @@
+function Underline() {
+    return (
+        <svg width="34" height="2" viewBox="0 0 34 2" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg">
+            <rect x="0.5" width="33" height="2" rx="1" fill="#F17732" />
+        </svg>
+
+    )
+}
+
+export default Underline
\ No newline at end of file
diff --git a/components/icons/UnderlineLG.js b/components/icons/UnderlineLG.js
new file mode 100644
index 0000000..357f859
--- /dev/null
+++ b/components/icons/UnderlineLG.js
@@ -0,0 +1,10 @@
+function UnderlineLG() {
+    return (
+        <svg width="85" height="2" viewBox="0 0 85 2" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg">
+            <rect x="0.5" width="84" height="2" rx="1" fill="#F17732" />
+        </svg>
+
+    )
+}
+
+export default UnderlineLG
\ No newline at end of file
diff --git a/components/icons/Whatsapp.js b/components/icons/Whatsapp.js
index 7e77d0c..1031ddf 100644
--- a/components/icons/Whatsapp.js
+++ b/components/icons/Whatsapp.js
@@ -1,6 +1,6 @@
 function Whatsapp() {
     return (
-        <svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none">
+        <svg className="transition-all duration-500" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none">
             <path d="M5.75008 17.1667C7.00008 17.9167 8.50008 18.3334 10.0001 18.3334C14.5834 18.3334 18.3334 14.5834 18.3334 10C18.3334 5.41669 14.5834 1.66669 10.0001 1.66669C5.41675 1.66669 1.66675 5.41669 1.66675 10C1.66675 11.5 2.08341 12.9167 2.75008 14.1667L2.10719 16.6393C1.91247 17.3883 2.60567 18.0651 3.34973 17.8525L5.75008 17.1667Z" stroke="#5559CE" strokeMiterlimit="10" strokeLinecap="round" strokeLinejoin="round" />
             <path d="M13.75 12.3737C13.75 12.5087 13.72 12.6475 13.6561 12.7825C13.5923 12.9175 13.5096 13.045 13.4007 13.165C13.2167 13.3675 13.0139 13.5138 12.7848 13.6075C12.5595 13.7013 12.3153 13.75 12.0525 13.75C11.6694 13.75 11.26 13.66 10.8281 13.4763C10.3962 13.2925 9.96432 13.045 9.53618 12.7338C9.10428 12.4188 8.69492 12.07 8.30433 11.6837C7.9175 11.2937 7.56823 10.885 7.25651 10.4575C6.94855 10.03 6.70068 9.6025 6.52041 9.17875C6.34014 8.75125 6.25 8.3425 6.25 7.9525C6.25 7.6975 6.29507 7.45375 6.3852 7.22875C6.47534 7 6.61805 6.79 6.8171 6.6025C7.05746 6.36625 7.32036 6.25 7.59827 6.25C7.70343 6.25 7.80859 6.2725 7.90248 6.3175C8.00013 6.3625 8.0865 6.43 8.15411 6.5275L9.02541 7.75375C9.09301 7.8475 9.14184 7.93375 9.17564 8.01625C9.20944 8.095 9.22822 8.17375 9.22822 8.245C9.22822 8.335 9.20193 8.425 9.14935 8.51125C9.10053 8.5975 9.02917 8.6875 8.93903 8.7775L8.65361 9.07375C8.61229 9.115 8.59352 9.16375 8.59352 9.22375C8.59352 9.25375 8.59727 9.28 8.60478 9.31C8.61605 9.34 8.62732 9.3625 8.63483 9.385C8.70243 9.50875 8.81885 9.67 8.9841 9.865C9.1531 10.06 9.33337 10.2588 9.52867 10.4575C9.73147 10.6563 9.92677 10.84 10.1258 11.0087C10.3211 11.1737 10.4826 11.2862 10.6103 11.3537C10.6291 11.3612 10.6516 11.3725 10.6779 11.3837C10.7079 11.395 10.738 11.3987 10.7718 11.3987C10.8356 11.3987 10.8845 11.3763 10.9258 11.335L11.2112 11.0538C11.3051 10.96 11.3952 10.8887 11.4816 10.8438C11.568 10.7912 11.6544 10.765 11.7482 10.765C11.8196 10.765 11.8947 10.78 11.9773 10.8138C12.06 10.8475 12.1463 10.8963 12.2402 10.96L13.4834 11.8412C13.581 11.9087 13.6486 11.9875 13.6899 12.0812C13.7275 12.175 13.75 12.2687 13.75 12.3737Z" stroke="#5559CE" strokeMiterlimit="10" />
         </svg>
diff --git a/components/icons/WhatsappB.js b/components/icons/WhatsappB.js
new file mode 100644
index 0000000..e4d713a
--- /dev/null
+++ b/components/icons/WhatsappB.js
@@ -0,0 +1,9 @@
+function WhatsappB() {
+    return (
+        <svg className="transition-all duration-500" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="18" height="18" viewBox="0 0 18 18" fill="none">
+            <path d="M14.2891 3.68254C13.6015 2.98799 12.7825 2.4373 11.8798 2.06258C10.9771 1.68787 10.0089 1.49664 9.03156 1.50004C4.93656 1.50004 1.59906 4.83754 1.59906 8.93254C1.59906 10.245 1.94406 11.52 2.58906 12.645L1.53906 16.5L5.47656 15.465C6.56406 16.0575 7.78656 16.3725 9.03156 16.3725C13.1266 16.3725 16.4641 13.035 16.4641 8.94004C16.4641 6.95254 15.6916 5.08504 14.2891 3.68254ZM9.03156 15.1125C7.92156 15.1125 6.83406 14.8125 5.88156 14.25L5.65656 14.115L3.31656 14.73L3.93906 12.45L3.78906 12.2175C3.17237 11.2328 2.84492 10.0945 2.84406 8.93254C2.84406 5.52754 5.61906 2.75254 9.02406 2.75254C10.6741 2.75254 12.2266 3.39754 13.3891 4.56754C13.9647 5.14052 14.4208 5.82204 14.7311 6.57261C15.0414 7.32319 15.1996 8.12788 15.1966 8.94004C15.2116 12.345 12.4366 15.1125 9.03156 15.1125ZM12.4216 10.4925C12.2341 10.4025 11.3191 9.95254 11.1541 9.88504C10.9816 9.82504 10.8616 9.79504 10.7341 9.97504C10.6066 10.1625 10.2541 10.5825 10.1491 10.7025C10.0441 10.83 9.93156 10.845 9.74406 10.7475C9.55656 10.6575 8.95656 10.455 8.25156 9.82504C7.69656 9.33004 7.32906 8.72254 7.21656 8.53504C7.11156 8.34754 7.20156 8.25004 7.29906 8.15254C7.38156 8.07004 7.48656 7.93504 7.57656 7.83004C7.66656 7.72504 7.70406 7.64254 7.76406 7.52254C7.82406 7.39504 7.79406 7.29004 7.74906 7.20005C7.70406 7.11004 7.32906 6.19504 7.17906 5.82004C7.02906 5.46004 6.87156 5.50504 6.75906 5.49754H6.39906C6.27156 5.49754 6.07656 5.54254 5.90406 5.73004C5.73906 5.91754 5.25906 6.36754 5.25906 7.28254C5.25906 8.19754 5.92656 9.08254 6.01656 9.20254C6.10656 9.33004 7.32906 11.205 9.18906 12.0075C9.63156 12.2025 9.97656 12.315 10.2466 12.3975C10.6891 12.54 11.0941 12.5175 11.4166 12.4725C11.7766 12.42 12.5191 12.0225 12.6691 11.5875C12.8266 11.1525 12.8266 10.785 12.7741 10.7025C12.7216 10.62 12.6091 10.5825 12.4216 10.4925Z" fill="#525252" />
+        </svg>
+    )
+}
+
+export default WhatsappB
\ No newline at end of file
diff --git a/components/layout/footer/LogoNamad.js b/components/layout/footer/LogoNamad.js
index e4786af..f78a4b9 100644
--- a/components/layout/footer/LogoNamad.js
+++ b/components/layout/footer/LogoNamad.js
@@ -9,8 +9,8 @@ const Namads = [
 function LogoNamad() {
     return (
         <ul className="flex items-center gap-3">
-            {Namads.map(src => (
-                <li>
+            {Namads.map((src, idx) => (
+                <li key={idx}>
                     <Image
                         alt="logo"
                         width={48}
diff --git a/components/layout/footer/index.js b/components/layout/footer/index.js
index 5dd2c0c..e03db4f 100644
--- a/components/layout/footer/index.js
+++ b/components/layout/footer/index.js
@@ -71,11 +71,11 @@ function Footer() {
                 </div>
 
                 {/* Center */}
-                <div className="w-full">
+                <div className="w-full lg:w-fit">
                     <HeadMenu title={footerR[0]} isOpen={openMenu.right} name='right' changeMenu={changeMenu} />
                     <ListMenu list={footerR} isOpen={openMenu.right} />
                 </div>
-                <div className="w-full">
+                <div className="w-full lg:w-fit">
                     <HeadMenu title={footerL[0]} isOpen={openMenu.left} name='left' changeMenu={changeMenu} />
                     <ListMenu list={footerL} isOpen={openMenu.left} />
                 </div>
@@ -89,7 +89,7 @@ function Footer() {
                         {socialMedias.map((item, idx) => (
                             <li
                                 key={idx}
-                                className="p-2.5 bg-[#EAECFA] rounded-full w-fit"
+                                className="p-2.5 bg-[#EAECFA] hover-rotate-icon cursor-pointer rounded-full w-fit"
                             >
                                 <Link
                                     href='/'
diff --git a/components/layout/footer/menu/HeadMenu.js b/components/layout/footer/menu/HeadMenu.js
index 90f1f04..ad5413a 100644
--- a/components/layout/footer/menu/HeadMenu.js
+++ b/components/layout/footer/menu/HeadMenu.js
@@ -4,7 +4,7 @@ import { Button } from "@mui/material"
 function HeadMenu({ title, name, isOpen, changeMenu }) {
     return (
         <Button
-            className="!flex !items-center !justify-between !w-full !py-[8px] !px-[4px] !border !border-solid !border-transparent !rounded-bl-none !rounded-br-none !border-b-[#E5E5E5]"
+            className="!flex lg:!hidden !items-center !justify-between !w-full !py-[8px] !px-[4px] !border !border-solid !border-transparent !rounded-bl-none !rounded-br-none !border-b-[#E5E5E5]"
             onClick={() => changeMenu(name)}
         >
             <p className="text-[#262866] text-[14px] font-medium">{title}</p>
diff --git a/components/layout/footer/menu/ListMenu.js b/components/layout/footer/menu/ListMenu.js
index 49e7eeb..241087a 100644
--- a/components/layout/footer/menu/ListMenu.js
+++ b/components/layout/footer/menu/ListMenu.js
@@ -3,14 +3,14 @@ import React from 'react'
 function ListMenu({ list, isOpen }) {
   return (
     <ul className={`
-      mt-3 lg:mt-0 w-full lg:w-fit flex flex-col overflow-hidden transition-all duration-500 gap-3
+      mt-3 lg:mt-0 w-full lg:w-fit lg:!max-h-fit flex flex-col overflow-hidden transition-all duration-500 gap-3
       ${isOpen ? 'max-h-[150px]' : 'max-h-0'}
     `}>
       {list.map((item, idx) => (
         <li
           key={idx}
           className={`
-            relative after:absolute after:right-0 after:h-0.5 after:bottom-0 after:w-0
+            relative cursor-pointer after:absolute after:right-0 after:h-0.5 after:bottom-0 after:w-0
             ${idx === 0 ?
               'hidden lg:flex text-[#3B3B3B] after:hover:w-full after:transition-all after:hover:bg-[#F17732] font-bold pb-1.5' :
               'text-[#616161] border-transparent font-normal'} 
diff --git a/components/layout/header/index.js b/components/layout/header/index.js
index 4ed4317..9b1d279 100644
--- a/components/layout/header/index.js
+++ b/components/layout/header/index.js
@@ -13,8 +13,6 @@ import UserLogin from "@/components/icons/UserLogin";
 function Header({ name }) {
 
     const [isActive, setIsActive] = useState(false);
-    console.log(name);
-
 
     return (
         <div
diff --git a/components/layout/header/list/Row.js b/components/layout/header/list/Row.js
index a8a25d4..0a9011a 100644
--- a/components/layout/header/list/Row.js
+++ b/components/layout/header/list/Row.js
@@ -4,7 +4,7 @@ import Link from "next/link";
 
 function Row({ name }) {
     return (
-        <ul className="hidden lg:flex items-center justify-center gap-[40px]">
+        <ul className="hidden lg:flex items-center justify-center gap-[30px] xl:gap-[40px]">
             {listNav.map(nav => (
                 <li
                     key={nav.id}
@@ -12,9 +12,9 @@ function Row({ name }) {
                     <Link
                         href={nav.link}
                         className={`
-                                ${isActiveURL(nav.link.replace('/', ''), name) ? '!text-[#526CAC]' : 'text-[#525252]'}
-                                    text-[16px] font-medium
-                                `}
+                            ${isActiveURL(nav.link.replace('/', ''), name) ? '!text-[#526CAC]' : 'text-[#525252]'}
+                            text-[16px] font-medium
+                        `}
                     >
                         {nav.name}
                     </Link>
diff --git a/components/layout/header/list/col/index.js b/components/layout/header/list/col/index.js
index ab1b839..a6c33f5 100644
--- a/components/layout/header/list/col/index.js
+++ b/components/layout/header/list/col/index.js
@@ -4,9 +4,6 @@ import Link from "next/link";
 import { isActiveURL } from "@/helper";
 
 function Col({ isActive, setIsActive, name }) {
-
-    console.log(name);
-
     return (
         <div className="flex lg:hidden">
             {/* <Button variant="text" className="!p-0.5">
diff --git a/components/layout/index.js b/components/layout/index.js
index 9e94fab..1b3d167 100644
--- a/components/layout/index.js
+++ b/components/layout/index.js
@@ -1,14 +1,26 @@
+'use client';
+
 import Footer from './footer';
 import Header from './header';
 
+// AOS
+import Aos from "aos";
+import "aos/dist/aos.css";
+import { useEffect } from "react";
+
 function Layout({ children, title, name }) {
+
+    useEffect(() => {
+        Aos.init({ duration: 1000 });
+    }, [])
+
     return (
         <div>
             <main className="w-full min-h-screen">
                 <header className="w-full fixed top-[12px] sm:top-[21px] md:top-[30px] lg:top-[40px] right-1/2 translate-x-1/2 padding-responsive z-[10]">
                     <Header name={name} />
                 </header>
-                <section>
+                <section className='opacity-page'>
                     {children}
                 </section>
             </main>
diff --git a/constans/index.js b/constans/index.js
index cfc5096..30442e0 100644
--- a/constans/index.js
+++ b/constans/index.js
@@ -1,9 +1,10 @@
 export const listNav = [
     { id: 1, name: 'صفحه اصلی', link: '/' },
     { id: 2, name: 'تخصص ها', link: '/specialties' },
-    { id: 3, name: 'بلاگ', link: '/blog' },
-    { id: 4, name: 'تماس با ما', link: '/contact-us' },
-    { id: 5, name: 'درباره ما', link: '/about-us' },
+    { id: 3, name: 'کلینک ها', link: '/clinics' },
+    { id: 4, name: 'بلاگ', link: '/blogs' },
+    { id: 5, name: 'تماس با ما', link: '/contact-us' },
+    { id: 6, name: 'درباره ما', link: '/about-us' },
 ];
 
 export const frequentSearches = [
diff --git a/data/articles.json b/data/articles.json
index 8977035..07fa3a3 100644
--- a/data/articles.json
+++ b/data/articles.json
@@ -5,8 +5,432 @@
         "title": "نشانه های کمبود ویتامین ب در زنان",
         "date_of_release": "۱۴ تیر ۱۴۰۳",
         "time": "۱۰ دقیقه",
-        "cover": "/assets/images/cover-blog.png",
-        "caption": "<p>نور آفتاب، عنصری اساسی برای حفظ سلامتی و  حیات ساکنان کره زمین است. ما انسان‌ها نیز از این قاعده مستثنی نیستیم.  بدن ما برای انجام ساز و کارهای بنیادین خود به نور آفتاب وابسته است.  تولید حد واسط‌های ویتامین D، استحکام ساختمان استخوانی، عملکردهای گوارشی و  ... همگی زنجیره‌ای به هم پیوسته هستند که برای عملکرد صحیح خود به نور  خورشید متکی هستند.</p><br/><p>با وجود تمام این نکات، قرار گرفتن بیش از  حد در معرض نور آفتاب می‌تواند اثرات سو داشته باشد و باعث ایجاد مشکلاتی  از قبیل آفتاب سوختگی، التهاب و حتی سرطان پوست شود. برای جلوگیری از چنین  عوارضی، بهتر است نکات ایمنی را جدی بگیرید و از پوستتان در برابر آفتاب  محافظت نمایید.</p><br/><p>از ضد آفتاب استفاده کنید</p><br/><p>مصرف ضدآفتاب،  یکی از مهم‌ترین کارهایی است که می‌توانید برای محافظت از پوست خود در  برابر نور خورشید انجام دهید. این محصول، لایه‌ای عایق روی سطح پوست ایجاد  می‌کند و مانع از نفوذ اشعه ماورا بنفش آفتاب می‌شود. مکانیسم حفاظتی ضد  آفتاب‌ها، با توجه به مواد تشکیل دهنده و فرمولاسیون تخصصی آنها متفاوت  است. ضد آفتاب‌ها، می‌توانند از پوست شما در برابر درصد بالایی از اشعه UV  ساطع شده از خورشید محافظت کنند. به شرطی که محصول مناسبی انتخاب کرده  باشید و طبق اصول از آن استفاده نمایید.</p><br/><p>انتخاب ضد آفتاب مناسب</p><ul><li><p>ضد آفتاب‌ها از نظر  فرمولاسیون اولیه خود به دو دسته شیمیایی و معدنی تقسیم می‌شوند.  ضدآفتاب‌های معدنی، از ترکیبات تخصصی مانند اکسید روی و دی اکسید تیتانیوم  برای انعکاس اشعه ماورا بنفش استفاده می‌نمایند. ضد آفتاب‌های شیمیایی، بر  پایه ترکیبات غیر معدنی تولید شده‌اند و مبنای عملکرد آنها جذب اشعه ماورا  بنفش است. این نوع ضد آفتاب، اشعه ماورا بنفش را به دام می‌اندازد و به شکل  انرژی گرمایی ساطع می‌کند.</p></li><li><p>ضد آفتاب‌های معدنی بعد از  مصرف، رد سفیدی بر روی پوست به جا می‌گذارند که ممکن است برای برخی  ناخوشایند باشد. اما ضد آفتاب‌های شیمیایی رد و لکه‌ای به جا نمی‌گذارند و  در انواع رنگی و بی‌رنگ عرضه می‌شوند. اما در آخر، انتخاب ضد آفتاب‌های  معدنی یا شیمیایی، به سلیقه، نوع پوست و نیاز شما بستگی دارد.</p></li><li><p>فاکتور SPF ضد آفتاب، بیانگر  قدرت محافظتی آن در برابر اشعه ماورا بنفش است که در بازه 10 تا 50+ متغیر  است. بر طبق گفته پزشکان آکادمی پوست آمریکا،  ضد آفتاب با SPF 30 ، قدرت  محافظتی بالایی دارد و انتخابی عالی برای محافظت از انواع پوست به شمار  می‌رود. اما اگر پوستتان خیلی روشن است و معمولا دچار التهاب و آفتاب  سوختگی می‌شوید، بهتر است به سراغ SPF بالاتر بروید.</p></li><li><p>تاریخ انقضا ضد آفتاب را پیش  از مصرف چک کنید. معمولا کرم‌های ضد آفتاب دارای بازه زمانی 3 ساله هستند.  البته اگر در جای خیلی گرم نگهداری شده باشند این بازه زمانی کمتر خواهد  بود.</p></li></ul>"
+        "cover_first": "/assets/images/cover-blog-1.png",
+        "cover_second": "/assets/images/cover-blog-2.png",
+        "caption": "<p>نور آفتاب، عنصری اساسی برای حفظ سلامتی و  حیات ساکنان کره زمین است. ما انسان‌ها نیز از این قاعده مستثنی نیستیم.  بدن ما برای انجام ساز و کارهای بنیادین خود به نور آفتاب وابسته است.  تولید حد واسط‌های ویتامین D، استحکام ساختمان استخوانی، عملکردهای گوارشی و  ... همگی زنجیره‌ای به هم پیوسته هستند که برای عملکرد صحیح خود به نور  خورشید متکی هستند.</p><br/><p>با وجود تمام این نکات، قرار گرفتن بیش از  حد در معرض نور آفتاب می‌تواند اثرات سو داشته باشد و باعث ایجاد مشکلاتی  از قبیل آفتاب سوختگی، التهاب و حتی سرطان پوست شود. برای جلوگیری از چنین  عوارضی، بهتر است نکات ایمنی را جدی بگیرید و از پوستتان در برابر آفتاب  محافظت نمایید.</p><br/><p>از ضد آفتاب استفاده کنید</p><br/><p>مصرف ضدآفتاب،  یکی از مهم‌ترین کارهایی است که می‌توانید برای محافظت از پوست خود در  برابر نور خورشید انجام دهید. این محصول، لایه‌ای عایق روی سطح پوست ایجاد  می‌کند و مانع از نفوذ اشعه ماورا بنفش آفتاب می‌شود. مکانیسم حفاظتی ضد  آفتاب‌ها، با توجه به مواد تشکیل دهنده و فرمولاسیون تخصصی آنها متفاوت  است. ضد آفتاب‌ها، می‌توانند از پوست شما در برابر درصد بالایی از اشعه UV  ساطع شده از خورشید محافظت کنند. به شرطی که محصول مناسبی انتخاب کرده  باشید و طبق اصول از آن استفاده نمایید.</p><br/><p>انتخاب ضد آفتاب مناسب</p><ul><li><p>ضد آفتاب‌ها از نظر  فرمولاسیون اولیه خود به دو دسته شیمیایی و معدنی تقسیم می‌شوند.  ضدآفتاب‌های معدنی، از ترکیبات تخصصی مانند اکسید روی و دی اکسید تیتانیوم  برای انعکاس اشعه ماورا بنفش استفاده می‌نمایند. ضد آفتاب‌های شیمیایی، بر  پایه ترکیبات غیر معدنی تولید شده‌اند و مبنای عملکرد آنها جذب اشعه ماورا  بنفش است. این نوع ضد آفتاب، اشعه ماورا بنفش را به دام می‌اندازد و به شکل  انرژی گرمایی ساطع می‌کند.</p></li><li><p>ضد آفتاب‌های معدنی بعد از  مصرف، رد سفیدی بر روی پوست به جا می‌گذارند که ممکن است برای برخی  ناخوشایند باشد. اما ضد آفتاب‌های شیمیایی رد و لکه‌ای به جا نمی‌گذارند و  در انواع رنگی و بی‌رنگ عرضه می‌شوند. اما در آخر، انتخاب ضد آفتاب‌های  معدنی یا شیمیایی، به سلیقه، نوع پوست و نیاز شما بستگی دارد.</p></li><li><p>فاکتور SPF ضد آفتاب، بیانگر  قدرت محافظتی آن در برابر اشعه ماورا بنفش است که در بازه 10 تا 50+ متغیر  است. بر طبق گفته پزشکان آکادمی پوست آمریکا،  ضد آفتاب با SPF 30 ، قدرت  محافظتی بالایی دارد و انتخابی عالی برای محافظت از انواع پوست به شمار  می‌رود. اما اگر پوستتان خیلی روشن است و معمولا دچار التهاب و آفتاب  سوختگی می‌شوید، بهتر است به سراغ SPF بالاتر بروید.</p></li><li><p>تاریخ انقضا ضد آفتاب را پیش  از مصرف چک کنید. معمولا کرم‌های ضد آفتاب دارای بازه زمانی 3 ساله هستند.  البته اگر در جای خیلی گرم نگهداری شده باشند این بازه زمانی کمتر خواهد  بود.</p></li></ul>",
+        "comments": [
+            {
+                "id": 1,
+                "is_open_answer": false,
+                "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                "name": "میثم امیری",
+                "location": "اهواز _ خوزستان",
+                "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                "like": 6,
+                "is_like": false,
+                "is_open_reply": false,
+                "is_dislike": false,
+                "dislike": 1,
+                "stars": {
+                    "reception": 4,
+                    "cleaning": 5,
+                    "information": 5,
+                    "location": 4,
+                    "security": 4,
+                    "value": 3
+                },
+                "replays": [
+                    {
+                        "id": 1,
+                        "is_open_answer": false,
+                        "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                        "name": "میثم امیری",
+                        "location": "اهواز _ خوزستان",
+                        "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                        "like": 6,
+                        "is_like": false,
+                        "is_open_reply": false,
+                        "is_dislike": false,
+                        "dislike": 1,
+                        "stars": {
+                            "reception": 4,
+                            "cleaning": 5,
+                            "information": 5,
+                            "location": 4,
+                            "security": 4,
+                            "value": 3
+                        },
+                        "replays": []
+                    },
+                    {
+                        "id": 2,
+                        "is_open_answer": false,
+                        "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                        "name": "میثم امیری",
+                        "location": "اهواز _ خوزستان",
+                        "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                        "like": 6,
+                        "is_like": false,
+                        "is_open_reply": false,
+                        "is_dislike": false,
+                        "dislike": 1,
+                        "stars": {
+                            "reception": 4,
+                            "cleaning": 5,
+                            "information": 5,
+                            "location": 4,
+                            "security": 4,
+                            "value": 3
+                        },
+                        "replays": []
+                    },
+                    {
+                        "id": 3,
+                        "is_open_answer": false,
+                        "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                        "name": "میثم امیری",
+                        "location": "اهواز _ خوزستان",
+                        "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                        "like": 6,
+                        "is_like": false,
+                        "is_open_reply": false,
+                        "is_dislike": false,
+                        "dislike": 1,
+                        "stars": {
+                            "reception": 4,
+                            "cleaning": 5,
+                            "information": 5,
+                            "location": 4,
+                            "security": 4,
+                            "value": 3
+                        },
+                        "replays": []
+                    }
+                ]
+            },
+            {
+                "id": 2,
+                "is_open_answer": false,
+                "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                "name": "ساغر صابری",
+                "location": "اهواز _ خوزستان",
+                "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                "like": 6,
+                "is_like": false,
+                "is_open_reply": false,
+                "is_dislike": false,
+                "dislike": 1,
+                "stars": {
+                    "reception": 4,
+                    "cleaning": 5,
+                    "information": 5,
+                    "location": 4,
+                    "security": 4,
+                    "value": 3
+                },
+                "replays": []
+            },
+            {
+                "id": 3,
+                "is_open_answer": false,
+                "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                "name": "ساغر صابری",
+                "location": "اهواز _ خوزستان",
+                "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                "like": 6,
+                "is_like": false,
+                "is_open_reply": false,
+                "is_dislike": false,
+                "dislike": 1,
+                "stars": {
+                    "reception": 4,
+                    "cleaning": 5,
+                    "information": 5,
+                    "location": 4,
+                    "security": 4,
+                    "value": 3
+                },
+                "replays": []
+            },
+            {
+                "id": 4,
+                "is_open_answer": false,
+                "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                "name": "ساغر صابری",
+                "location": "اهواز _ خوزستان",
+                "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                "like": 6,
+                "is_like": false,
+                "is_open_reply": false,
+                "is_dislike": false,
+                "dislike": 1,
+                "stars": {
+                    "reception": 4,
+                    "cleaning": 5,
+                    "information": 5,
+                    "location": 4,
+                    "security": 4,
+                    "value": 3
+                },
+                "replays": [
+                    {
+                        "id": 1,
+                        "is_open_answer": false,
+                        "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                        "name": "میثم امیری",
+                        "location": "اهواز _ خوزستان",
+                        "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                        "like": 6,
+                        "is_like": false,
+                        "is_open_reply": false,
+                        "is_dislike": false,
+                        "dislike": 1,
+                        "stars": {
+                            "reception": 4,
+                            "cleaning": 5,
+                            "information": 5,
+                            "location": 4,
+                            "security": 4,
+                            "value": 3
+                        },
+                        "replays": []
+                    },
+                    {
+                        "id": 2,
+                        "is_open_answer": false,
+                        "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                        "name": "میثم امیری",
+                        "location": "اهواز _ خوزستان",
+                        "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                        "like": 6,
+                        "is_like": false,
+                        "is_open_reply": false,
+                        "is_dislike": false,
+                        "dislike": 1,
+                        "stars": {
+                            "reception": 4,
+                            "cleaning": 5,
+                            "information": 5,
+                            "location": 4,
+                            "security": 4,
+                            "value": 3
+                        },
+                        "replays": []
+                    },
+                    {
+                        "id": 3,
+                        "is_open_answer": false,
+                        "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                        "name": "میثم امیری",
+                        "location": "اهواز _ خوزستان",
+                        "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                        "like": 6,
+                        "is_like": false,
+                        "is_open_reply": false,
+                        "is_dislike": false,
+                        "dislike": 1,
+                        "stars": {
+                            "reception": 4,
+                            "cleaning": 5,
+                            "information": 5,
+                            "location": 4,
+                            "security": 4,
+                            "value": 3
+                        },
+                        "replays": []
+                    }
+                ]
+            },
+            {
+                "id": 5,
+                "is_open_answer": false,
+                "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                "name": "ساغر صابری",
+                "location": "اهواز _ خوزستان",
+                "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                "like": 6,
+                "is_like": false,
+                "is_open_reply": false,
+                "is_dislike": false,
+                "dislike": 1,
+                "stars": {
+                    "reception": 4,
+                    "cleaning": 5,
+                    "information": 5,
+                    "location": 4,
+                    "security": 4,
+                    "value": 3
+                },
+                "replays": []
+            },
+            {
+                "id": 6,
+                "is_open_answer": false,
+                "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                "name": "ساغر صابری",
+                "location": "اهواز _ خوزستان",
+                "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                "like": 6,
+                "is_like": false,
+                "is_open_reply": false,
+                "is_dislike": false,
+                "dislike": 1,
+                "stars": {
+                    "reception": 4,
+                    "cleaning": 5,
+                    "information": 5,
+                    "location": 4,
+                    "security": 4,
+                    "value": 3
+                },
+                "replays": [
+                    {
+                        "id": 1,
+                        "is_open_answer": false,
+                        "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                        "name": "میثم امیری",
+                        "location": "اهواز _ خوزستان",
+                        "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                        "like": 6,
+                        "is_like": false,
+                        "is_open_reply": false,
+                        "is_dislike": false,
+                        "dislike": 1,
+                        "stars": {
+                            "reception": 4,
+                            "cleaning": 5,
+                            "information": 5,
+                            "location": 4,
+                            "security": 4,
+                            "value": 3
+                        },
+                        "replays": []
+                    },
+                    {
+                        "id": 2,
+                        "is_open_answer": false,
+                        "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                        "name": "میثم امیری",
+                        "location": "اهواز _ خوزستان",
+                        "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                        "like": 6,
+                        "is_like": false,
+                        "is_open_reply": false,
+                        "is_dislike": false,
+                        "dislike": 1,
+                        "stars": {
+                            "reception": 4,
+                            "cleaning": 5,
+                            "information": 5,
+                            "location": 4,
+                            "security": 4,
+                            "value": 3
+                        },
+                        "replays": []
+                    },
+                    {
+                        "id": 3,
+                        "is_open_answer": false,
+                        "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                        "name": "میثم امیری",
+                        "location": "اهواز _ خوزستان",
+                        "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                        "like": 6,
+                        "is_like": false,
+                        "is_open_reply": false,
+                        "is_dislike": false,
+                        "dislike": 1,
+                        "stars": {
+                            "reception": 4,
+                            "cleaning": 5,
+                            "information": 5,
+                            "location": 4,
+                            "security": 4,
+                            "value": 3
+                        },
+                        "replays": []
+                    }
+                ]
+            },
+            {
+                "id": 7,
+                "is_open_answer": false,
+                "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                "name": "ساغر صابری",
+                "location": "اهواز _ خوزستان",
+                "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                "like": 6,
+                "is_like": false,
+                "is_open_reply": false,
+                "is_dislike": false,
+                "dislike": 1,
+                "stars": {
+                    "reception": 4,
+                    "cleaning": 5,
+                    "information": 5,
+                    "location": 4,
+                    "security": 4,
+                    "value": 3
+                },
+                "replays": []
+            },
+            {
+                "id": 8,
+                "is_open_answer": false,
+                "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                "name": "ساغر صابری",
+                "location": "اهواز _ خوزستان",
+                "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                "like": 6,
+                "is_like": false,
+                "is_open_reply": false,
+                "is_dislike": false,
+                "dislike": 1,
+                "stars": {
+                    "reception": 4,
+                    "cleaning": 5,
+                    "information": 5,
+                    "location": 4,
+                    "security": 4,
+                    "value": 3
+                },
+                "replays": []
+            },
+            {
+                "id": 9,
+                "is_open_answer": false,
+                "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                "name": "ساغر صابری",
+                "location": "اهواز _ خوزستان",
+                "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                "like": 6,
+                "is_like": false,
+                "is_open_reply": false,
+                "is_dislike": false,
+                "dislike": 1,
+                "stars": {
+                    "reception": 4,
+                    "cleaning": 5,
+                    "information": 5,
+                    "location": 4,
+                    "security": 4,
+                    "value": 3
+                },
+                "replays": []
+            },
+            {
+                "id": 10,
+                "is_open_answer": false,
+                "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                "name": "ساغر صابری",
+                "location": "اهواز _ خوزستان",
+                "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                "like": 6,
+                "is_like": false,
+                "is_open_reply": false,
+                "is_dislike": false,
+                "dislike": 1,
+                "stars": {
+                    "reception": 4,
+                    "cleaning": 5,
+                    "information": 5,
+                    "location": 4,
+                    "security": 4,
+                    "value": 3
+                },
+                "replays": []
+            }
+        ]
     },
     {
         "id": 2,
@@ -14,8 +438,432 @@
         "title": "نشانه های کمبود ویتامین ب در زنان",
         "date_of_release": "۱۴ تیر ۱۴۰۳",
         "time": "۱۰ دقیقه",
-        "cover": "/assets/images/cover-blog.png",
-        "caption": "<p>نور آفتاب، عنصری اساسی برای حفظ سلامتی و  حیات ساکنان کره زمین است. ما انسان‌ها نیز از این قاعده مستثنی نیستیم.  بدن ما برای انجام ساز و کارهای بنیادین خود به نور آفتاب وابسته است.  تولید حد واسط‌های ویتامین D، استحکام ساختمان استخوانی، عملکردهای گوارشی و  ... همگی زنجیره‌ای به هم پیوسته هستند که برای عملکرد صحیح خود به نور  خورشید متکی هستند.</p><br/><p>با وجود تمام این نکات، قرار گرفتن بیش از  حد در معرض نور آفتاب می‌تواند اثرات سو داشته باشد و باعث ایجاد مشکلاتی  از قبیل آفتاب سوختگی، التهاب و حتی سرطان پوست شود. برای جلوگیری از چنین  عوارضی، بهتر است نکات ایمنی را جدی بگیرید و از پوستتان در برابر آفتاب  محافظت نمایید.</p><br/><p>از ضد آفتاب استفاده کنید</p><br/><p>مصرف ضدآفتاب،  یکی از مهم‌ترین کارهایی است که می‌توانید برای محافظت از پوست خود در  برابر نور خورشید انجام دهید. این محصول، لایه‌ای عایق روی سطح پوست ایجاد  می‌کند و مانع از نفوذ اشعه ماورا بنفش آفتاب می‌شود. مکانیسم حفاظتی ضد  آفتاب‌ها، با توجه به مواد تشکیل دهنده و فرمولاسیون تخصصی آنها متفاوت  است. ضد آفتاب‌ها، می‌توانند از پوست شما در برابر درصد بالایی از اشعه UV  ساطع شده از خورشید محافظت کنند. به شرطی که محصول مناسبی انتخاب کرده  باشید و طبق اصول از آن استفاده نمایید.</p><br/><p>انتخاب ضد آفتاب مناسب</p><ul><li><p>ضد آفتاب‌ها از نظر  فرمولاسیون اولیه خود به دو دسته شیمیایی و معدنی تقسیم می‌شوند.  ضدآفتاب‌های معدنی، از ترکیبات تخصصی مانند اکسید روی و دی اکسید تیتانیوم  برای انعکاس اشعه ماورا بنفش استفاده می‌نمایند. ضد آفتاب‌های شیمیایی، بر  پایه ترکیبات غیر معدنی تولید شده‌اند و مبنای عملکرد آنها جذب اشعه ماورا  بنفش است. این نوع ضد آفتاب، اشعه ماورا بنفش را به دام می‌اندازد و به شکل  انرژی گرمایی ساطع می‌کند.</p></li><li><p>ضد آفتاب‌های معدنی بعد از  مصرف، رد سفیدی بر روی پوست به جا می‌گذارند که ممکن است برای برخی  ناخوشایند باشد. اما ضد آفتاب‌های شیمیایی رد و لکه‌ای به جا نمی‌گذارند و  در انواع رنگی و بی‌رنگ عرضه می‌شوند. اما در آخر، انتخاب ضد آفتاب‌های  معدنی یا شیمیایی، به سلیقه، نوع پوست و نیاز شما بستگی دارد.</p></li><li><p>فاکتور SPF ضد آفتاب، بیانگر  قدرت محافظتی آن در برابر اشعه ماورا بنفش است که در بازه 10 تا 50+ متغیر  است. بر طبق گفته پزشکان آکادمی پوست آمریکا،  ضد آفتاب با SPF 30 ، قدرت  محافظتی بالایی دارد و انتخابی عالی برای محافظت از انواع پوست به شمار  می‌رود. اما اگر پوستتان خیلی روشن است و معمولا دچار التهاب و آفتاب  سوختگی می‌شوید، بهتر است به سراغ SPF بالاتر بروید.</p></li><li><p>تاریخ انقضا ضد آفتاب را پیش  از مصرف چک کنید. معمولا کرم‌های ضد آفتاب دارای بازه زمانی 3 ساله هستند.  البته اگر در جای خیلی گرم نگهداری شده باشند این بازه زمانی کمتر خواهد  بود.</p></li></ul>"
+        "cover_first": "/assets/images/cover-blog-1.png",
+        "cover_second": "/assets/images/cover-blog-2.png",
+        "caption": "<p>نور آفتاب، عنصری اساسی برای حفظ سلامتی و  حیات ساکنان کره زمین است. ما انسان‌ها نیز از این قاعده مستثنی نیستیم.  بدن ما برای انجام ساز و کارهای بنیادین خود به نور آفتاب وابسته است.  تولید حد واسط‌های ویتامین D، استحکام ساختمان استخوانی، عملکردهای گوارشی و  ... همگی زنجیره‌ای به هم پیوسته هستند که برای عملکرد صحیح خود به نور  خورشید متکی هستند.</p><br/><p>با وجود تمام این نکات، قرار گرفتن بیش از  حد در معرض نور آفتاب می‌تواند اثرات سو داشته باشد و باعث ایجاد مشکلاتی  از قبیل آفتاب سوختگی، التهاب و حتی سرطان پوست شود. برای جلوگیری از چنین  عوارضی، بهتر است نکات ایمنی را جدی بگیرید و از پوستتان در برابر آفتاب  محافظت نمایید.</p><br/><p>از ضد آفتاب استفاده کنید</p><br/><p>مصرف ضدآفتاب،  یکی از مهم‌ترین کارهایی است که می‌توانید برای محافظت از پوست خود در  برابر نور خورشید انجام دهید. این محصول، لایه‌ای عایق روی سطح پوست ایجاد  می‌کند و مانع از نفوذ اشعه ماورا بنفش آفتاب می‌شود. مکانیسم حفاظتی ضد  آفتاب‌ها، با توجه به مواد تشکیل دهنده و فرمولاسیون تخصصی آنها متفاوت  است. ضد آفتاب‌ها، می‌توانند از پوست شما در برابر درصد بالایی از اشعه UV  ساطع شده از خورشید محافظت کنند. به شرطی که محصول مناسبی انتخاب کرده  باشید و طبق اصول از آن استفاده نمایید.</p><br/><p>انتخاب ضد آفتاب مناسب</p><ul><li><p>ضد آفتاب‌ها از نظر  فرمولاسیون اولیه خود به دو دسته شیمیایی و معدنی تقسیم می‌شوند.  ضدآفتاب‌های معدنی، از ترکیبات تخصصی مانند اکسید روی و دی اکسید تیتانیوم  برای انعکاس اشعه ماورا بنفش استفاده می‌نمایند. ضد آفتاب‌های شیمیایی، بر  پایه ترکیبات غیر معدنی تولید شده‌اند و مبنای عملکرد آنها جذب اشعه ماورا  بنفش است. این نوع ضد آفتاب، اشعه ماورا بنفش را به دام می‌اندازد و به شکل  انرژی گرمایی ساطع می‌کند.</p></li><li><p>ضد آفتاب‌های معدنی بعد از  مصرف، رد سفیدی بر روی پوست به جا می‌گذارند که ممکن است برای برخی  ناخوشایند باشد. اما ضد آفتاب‌های شیمیایی رد و لکه‌ای به جا نمی‌گذارند و  در انواع رنگی و بی‌رنگ عرضه می‌شوند. اما در آخر، انتخاب ضد آفتاب‌های  معدنی یا شیمیایی، به سلیقه، نوع پوست و نیاز شما بستگی دارد.</p></li><li><p>فاکتور SPF ضد آفتاب، بیانگر  قدرت محافظتی آن در برابر اشعه ماورا بنفش است که در بازه 10 تا 50+ متغیر  است. بر طبق گفته پزشکان آکادمی پوست آمریکا،  ضد آفتاب با SPF 30 ، قدرت  محافظتی بالایی دارد و انتخابی عالی برای محافظت از انواع پوست به شمار  می‌رود. اما اگر پوستتان خیلی روشن است و معمولا دچار التهاب و آفتاب  سوختگی می‌شوید، بهتر است به سراغ SPF بالاتر بروید.</p></li><li><p>تاریخ انقضا ضد آفتاب را پیش  از مصرف چک کنید. معمولا کرم‌های ضد آفتاب دارای بازه زمانی 3 ساله هستند.  البته اگر در جای خیلی گرم نگهداری شده باشند این بازه زمانی کمتر خواهد  بود.</p></li></ul>",
+        "comments": [
+            {
+                "id": 1,
+                "is_open_answer": false,
+                "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                "name": "میثم امیری",
+                "location": "اهواز _ خوزستان",
+                "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                "like": 6,
+                "is_like": false,
+                "is_open_reply": false,
+                "is_dislike": false,
+                "dislike": 1,
+                "stars": {
+                    "reception": 4,
+                    "cleaning": 5,
+                    "information": 5,
+                    "location": 4,
+                    "security": 4,
+                    "value": 3
+                },
+                "replays": [
+                    {
+                        "id": 1,
+                        "is_open_answer": false,
+                        "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                        "name": "میثم امیری",
+                        "location": "اهواز _ خوزستان",
+                        "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                        "like": 6,
+                        "is_like": false,
+                        "is_open_reply": false,
+                        "is_dislike": false,
+                        "dislike": 1,
+                        "stars": {
+                            "reception": 4,
+                            "cleaning": 5,
+                            "information": 5,
+                            "location": 4,
+                            "security": 4,
+                            "value": 3
+                        },
+                        "replays": []
+                    },
+                    {
+                        "id": 2,
+                        "is_open_answer": false,
+                        "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                        "name": "میثم امیری",
+                        "location": "اهواز _ خوزستان",
+                        "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                        "like": 6,
+                        "is_like": false,
+                        "is_open_reply": false,
+                        "is_dislike": false,
+                        "dislike": 1,
+                        "stars": {
+                            "reception": 4,
+                            "cleaning": 5,
+                            "information": 5,
+                            "location": 4,
+                            "security": 4,
+                            "value": 3
+                        },
+                        "replays": []
+                    },
+                    {
+                        "id": 3,
+                        "is_open_answer": false,
+                        "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                        "name": "میثم امیری",
+                        "location": "اهواز _ خوزستان",
+                        "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                        "like": 6,
+                        "is_like": false,
+                        "is_open_reply": false,
+                        "is_dislike": false,
+                        "dislike": 1,
+                        "stars": {
+                            "reception": 4,
+                            "cleaning": 5,
+                            "information": 5,
+                            "location": 4,
+                            "security": 4,
+                            "value": 3
+                        },
+                        "replays": []
+                    }
+                ]
+            },
+            {
+                "id": 2,
+                "is_open_answer": false,
+                "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                "name": "ساغر صابری",
+                "location": "اهواز _ خوزستان",
+                "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                "like": 6,
+                "is_like": false,
+                "is_open_reply": false,
+                "is_dislike": false,
+                "dislike": 1,
+                "stars": {
+                    "reception": 4,
+                    "cleaning": 5,
+                    "information": 5,
+                    "location": 4,
+                    "security": 4,
+                    "value": 3
+                },
+                "replays": []
+            },
+            {
+                "id": 3,
+                "is_open_answer": false,
+                "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                "name": "ساغر صابری",
+                "location": "اهواز _ خوزستان",
+                "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                "like": 6,
+                "is_like": false,
+                "is_open_reply": false,
+                "is_dislike": false,
+                "dislike": 1,
+                "stars": {
+                    "reception": 4,
+                    "cleaning": 5,
+                    "information": 5,
+                    "location": 4,
+                    "security": 4,
+                    "value": 3
+                },
+                "replays": []
+            },
+            {
+                "id": 4,
+                "is_open_answer": false,
+                "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                "name": "ساغر صابری",
+                "location": "اهواز _ خوزستان",
+                "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                "like": 6,
+                "is_like": false,
+                "is_open_reply": false,
+                "is_dislike": false,
+                "dislike": 1,
+                "stars": {
+                    "reception": 4,
+                    "cleaning": 5,
+                    "information": 5,
+                    "location": 4,
+                    "security": 4,
+                    "value": 3
+                },
+                "replays": [
+                    {
+                        "id": 1,
+                        "is_open_answer": false,
+                        "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                        "name": "میثم امیری",
+                        "location": "اهواز _ خوزستان",
+                        "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                        "like": 6,
+                        "is_like": false,
+                        "is_open_reply": false,
+                        "is_dislike": false,
+                        "dislike": 1,
+                        "stars": {
+                            "reception": 4,
+                            "cleaning": 5,
+                            "information": 5,
+                            "location": 4,
+                            "security": 4,
+                            "value": 3
+                        },
+                        "replays": []
+                    },
+                    {
+                        "id": 2,
+                        "is_open_answer": false,
+                        "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                        "name": "میثم امیری",
+                        "location": "اهواز _ خوزستان",
+                        "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                        "like": 6,
+                        "is_like": false,
+                        "is_open_reply": false,
+                        "is_dislike": false,
+                        "dislike": 1,
+                        "stars": {
+                            "reception": 4,
+                            "cleaning": 5,
+                            "information": 5,
+                            "location": 4,
+                            "security": 4,
+                            "value": 3
+                        },
+                        "replays": []
+                    },
+                    {
+                        "id": 3,
+                        "is_open_answer": false,
+                        "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                        "name": "میثم امیری",
+                        "location": "اهواز _ خوزستان",
+                        "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                        "like": 6,
+                        "is_like": false,
+                        "is_open_reply": false,
+                        "is_dislike": false,
+                        "dislike": 1,
+                        "stars": {
+                            "reception": 4,
+                            "cleaning": 5,
+                            "information": 5,
+                            "location": 4,
+                            "security": 4,
+                            "value": 3
+                        },
+                        "replays": []
+                    }
+                ]
+            },
+            {
+                "id": 5,
+                "is_open_answer": false,
+                "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                "name": "ساغر صابری",
+                "location": "اهواز _ خوزستان",
+                "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                "like": 6,
+                "is_like": false,
+                "is_open_reply": false,
+                "is_dislike": false,
+                "dislike": 1,
+                "stars": {
+                    "reception": 4,
+                    "cleaning": 5,
+                    "information": 5,
+                    "location": 4,
+                    "security": 4,
+                    "value": 3
+                },
+                "replays": []
+            },
+            {
+                "id": 6,
+                "is_open_answer": false,
+                "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                "name": "ساغر صابری",
+                "location": "اهواز _ خوزستان",
+                "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                "like": 6,
+                "is_like": false,
+                "is_open_reply": false,
+                "is_dislike": false,
+                "dislike": 1,
+                "stars": {
+                    "reception": 4,
+                    "cleaning": 5,
+                    "information": 5,
+                    "location": 4,
+                    "security": 4,
+                    "value": 3
+                },
+                "replays": [
+                    {
+                        "id": 1,
+                        "is_open_answer": false,
+                        "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                        "name": "میثم امیری",
+                        "location": "اهواز _ خوزستان",
+                        "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                        "like": 6,
+                        "is_like": false,
+                        "is_open_reply": false,
+                        "is_dislike": false,
+                        "dislike": 1,
+                        "stars": {
+                            "reception": 4,
+                            "cleaning": 5,
+                            "information": 5,
+                            "location": 4,
+                            "security": 4,
+                            "value": 3
+                        },
+                        "replays": []
+                    },
+                    {
+                        "id": 2,
+                        "is_open_answer": false,
+                        "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                        "name": "میثم امیری",
+                        "location": "اهواز _ خوزستان",
+                        "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                        "like": 6,
+                        "is_like": false,
+                        "is_open_reply": false,
+                        "is_dislike": false,
+                        "dislike": 1,
+                        "stars": {
+                            "reception": 4,
+                            "cleaning": 5,
+                            "information": 5,
+                            "location": 4,
+                            "security": 4,
+                            "value": 3
+                        },
+                        "replays": []
+                    },
+                    {
+                        "id": 3,
+                        "is_open_answer": false,
+                        "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                        "name": "میثم امیری",
+                        "location": "اهواز _ خوزستان",
+                        "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                        "like": 6,
+                        "is_like": false,
+                        "is_open_reply": false,
+                        "is_dislike": false,
+                        "dislike": 1,
+                        "stars": {
+                            "reception": 4,
+                            "cleaning": 5,
+                            "information": 5,
+                            "location": 4,
+                            "security": 4,
+                            "value": 3
+                        },
+                        "replays": []
+                    }
+                ]
+            },
+            {
+                "id": 7,
+                "is_open_answer": false,
+                "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                "name": "ساغر صابری",
+                "location": "اهواز _ خوزستان",
+                "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                "like": 6,
+                "is_like": false,
+                "is_open_reply": false,
+                "is_dislike": false,
+                "dislike": 1,
+                "stars": {
+                    "reception": 4,
+                    "cleaning": 5,
+                    "information": 5,
+                    "location": 4,
+                    "security": 4,
+                    "value": 3
+                },
+                "replays": []
+            },
+            {
+                "id": 8,
+                "is_open_answer": false,
+                "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                "name": "ساغر صابری",
+                "location": "اهواز _ خوزستان",
+                "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                "like": 6,
+                "is_like": false,
+                "is_open_reply": false,
+                "is_dislike": false,
+                "dislike": 1,
+                "stars": {
+                    "reception": 4,
+                    "cleaning": 5,
+                    "information": 5,
+                    "location": 4,
+                    "security": 4,
+                    "value": 3
+                },
+                "replays": []
+            },
+            {
+                "id": 9,
+                "is_open_answer": false,
+                "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                "name": "ساغر صابری",
+                "location": "اهواز _ خوزستان",
+                "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                "like": 6,
+                "is_like": false,
+                "is_open_reply": false,
+                "is_dislike": false,
+                "dislike": 1,
+                "stars": {
+                    "reception": 4,
+                    "cleaning": 5,
+                    "information": 5,
+                    "location": 4,
+                    "security": 4,
+                    "value": 3
+                },
+                "replays": []
+            },
+            {
+                "id": 10,
+                "is_open_answer": false,
+                "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                "name": "ساغر صابری",
+                "location": "اهواز _ خوزستان",
+                "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                "like": 6,
+                "is_like": false,
+                "is_open_reply": false,
+                "is_dislike": false,
+                "dislike": 1,
+                "stars": {
+                    "reception": 4,
+                    "cleaning": 5,
+                    "information": 5,
+                    "location": 4,
+                    "security": 4,
+                    "value": 3
+                },
+                "replays": []
+            }
+        ]
     },
     {
         "id": 3,
@@ -23,8 +871,432 @@
         "title": "نشانه های کمبود ویتامین ب در زنان",
         "date_of_release": "۱۴ تیر ۱۴۰۳",
         "time": "۱۰ دقیقه",
-        "cover": "/assets/images/cover-blog.png",
-        "caption": "<p>نور آفتاب، عنصری اساسی برای حفظ سلامتی و  حیات ساکنان کره زمین است. ما انسان‌ها نیز از این قاعده مستثنی نیستیم.  بدن ما برای انجام ساز و کارهای بنیادین خود به نور آفتاب وابسته است.  تولید حد واسط‌های ویتامین D، استحکام ساختمان استخوانی، عملکردهای گوارشی و  ... همگی زنجیره‌ای به هم پیوسته هستند که برای عملکرد صحیح خود به نور  خورشید متکی هستند.</p><br/><p>با وجود تمام این نکات، قرار گرفتن بیش از  حد در معرض نور آفتاب می‌تواند اثرات سو داشته باشد و باعث ایجاد مشکلاتی  از قبیل آفتاب سوختگی، التهاب و حتی سرطان پوست شود. برای جلوگیری از چنین  عوارضی، بهتر است نکات ایمنی را جدی بگیرید و از پوستتان در برابر آفتاب  محافظت نمایید.</p><br/><p>از ضد آفتاب استفاده کنید</p><br/><p>مصرف ضدآفتاب،  یکی از مهم‌ترین کارهایی است که می‌توانید برای محافظت از پوست خود در  برابر نور خورشید انجام دهید. این محصول، لایه‌ای عایق روی سطح پوست ایجاد  می‌کند و مانع از نفوذ اشعه ماورا بنفش آفتاب می‌شود. مکانیسم حفاظتی ضد  آفتاب‌ها، با توجه به مواد تشکیل دهنده و فرمولاسیون تخصصی آنها متفاوت  است. ضد آفتاب‌ها، می‌توانند از پوست شما در برابر درصد بالایی از اشعه UV  ساطع شده از خورشید محافظت کنند. به شرطی که محصول مناسبی انتخاب کرده  باشید و طبق اصول از آن استفاده نمایید.</p><br/><p>انتخاب ضد آفتاب مناسب</p><ul><li><p>ضد آفتاب‌ها از نظر  فرمولاسیون اولیه خود به دو دسته شیمیایی و معدنی تقسیم می‌شوند.  ضدآفتاب‌های معدنی، از ترکیبات تخصصی مانند اکسید روی و دی اکسید تیتانیوم  برای انعکاس اشعه ماورا بنفش استفاده می‌نمایند. ضد آفتاب‌های شیمیایی، بر  پایه ترکیبات غیر معدنی تولید شده‌اند و مبنای عملکرد آنها جذب اشعه ماورا  بنفش است. این نوع ضد آفتاب، اشعه ماورا بنفش را به دام می‌اندازد و به شکل  انرژی گرمایی ساطع می‌کند.</p></li><li><p>ضد آفتاب‌های معدنی بعد از  مصرف، رد سفیدی بر روی پوست به جا می‌گذارند که ممکن است برای برخی  ناخوشایند باشد. اما ضد آفتاب‌های شیمیایی رد و لکه‌ای به جا نمی‌گذارند و  در انواع رنگی و بی‌رنگ عرضه می‌شوند. اما در آخر، انتخاب ضد آفتاب‌های  معدنی یا شیمیایی، به سلیقه، نوع پوست و نیاز شما بستگی دارد.</p></li><li><p>فاکتور SPF ضد آفتاب، بیانگر  قدرت محافظتی آن در برابر اشعه ماورا بنفش است که در بازه 10 تا 50+ متغیر  است. بر طبق گفته پزشکان آکادمی پوست آمریکا،  ضد آفتاب با SPF 30 ، قدرت  محافظتی بالایی دارد و انتخابی عالی برای محافظت از انواع پوست به شمار  می‌رود. اما اگر پوستتان خیلی روشن است و معمولا دچار التهاب و آفتاب  سوختگی می‌شوید، بهتر است به سراغ SPF بالاتر بروید.</p></li><li><p>تاریخ انقضا ضد آفتاب را پیش  از مصرف چک کنید. معمولا کرم‌های ضد آفتاب دارای بازه زمانی 3 ساله هستند.  البته اگر در جای خیلی گرم نگهداری شده باشند این بازه زمانی کمتر خواهد  بود.</p></li></ul>"
+        "cover_first": "/assets/images/cover-blog-1.png",
+        "cover_second": "/assets/images/cover-blog-2.png",
+        "caption": "<p>نور آفتاب، عنصری اساسی برای حفظ سلامتی و  حیات ساکنان کره زمین است. ما انسان‌ها نیز از این قاعده مستثنی نیستیم.  بدن ما برای انجام ساز و کارهای بنیادین خود به نور آفتاب وابسته است.  تولید حد واسط‌های ویتامین D، استحکام ساختمان استخوانی، عملکردهای گوارشی و  ... همگی زنجیره‌ای به هم پیوسته هستند که برای عملکرد صحیح خود به نور  خورشید متکی هستند.</p><br/><p>با وجود تمام این نکات، قرار گرفتن بیش از  حد در معرض نور آفتاب می‌تواند اثرات سو داشته باشد و باعث ایجاد مشکلاتی  از قبیل آفتاب سوختگی، التهاب و حتی سرطان پوست شود. برای جلوگیری از چنین  عوارضی، بهتر است نکات ایمنی را جدی بگیرید و از پوستتان در برابر آفتاب  محافظت نمایید.</p><br/><p>از ضد آفتاب استفاده کنید</p><br/><p>مصرف ضدآفتاب،  یکی از مهم‌ترین کارهایی است که می‌توانید برای محافظت از پوست خود در  برابر نور خورشید انجام دهید. این محصول، لایه‌ای عایق روی سطح پوست ایجاد  می‌کند و مانع از نفوذ اشعه ماورا بنفش آفتاب می‌شود. مکانیسم حفاظتی ضد  آفتاب‌ها، با توجه به مواد تشکیل دهنده و فرمولاسیون تخصصی آنها متفاوت  است. ضد آفتاب‌ها، می‌توانند از پوست شما در برابر درصد بالایی از اشعه UV  ساطع شده از خورشید محافظت کنند. به شرطی که محصول مناسبی انتخاب کرده  باشید و طبق اصول از آن استفاده نمایید.</p><br/><p>انتخاب ضد آفتاب مناسب</p><ul><li><p>ضد آفتاب‌ها از نظر  فرمولاسیون اولیه خود به دو دسته شیمیایی و معدنی تقسیم می‌شوند.  ضدآفتاب‌های معدنی، از ترکیبات تخصصی مانند اکسید روی و دی اکسید تیتانیوم  برای انعکاس اشعه ماورا بنفش استفاده می‌نمایند. ضد آفتاب‌های شیمیایی، بر  پایه ترکیبات غیر معدنی تولید شده‌اند و مبنای عملکرد آنها جذب اشعه ماورا  بنفش است. این نوع ضد آفتاب، اشعه ماورا بنفش را به دام می‌اندازد و به شکل  انرژی گرمایی ساطع می‌کند.</p></li><li><p>ضد آفتاب‌های معدنی بعد از  مصرف، رد سفیدی بر روی پوست به جا می‌گذارند که ممکن است برای برخی  ناخوشایند باشد. اما ضد آفتاب‌های شیمیایی رد و لکه‌ای به جا نمی‌گذارند و  در انواع رنگی و بی‌رنگ عرضه می‌شوند. اما در آخر، انتخاب ضد آفتاب‌های  معدنی یا شیمیایی، به سلیقه، نوع پوست و نیاز شما بستگی دارد.</p></li><li><p>فاکتور SPF ضد آفتاب، بیانگر  قدرت محافظتی آن در برابر اشعه ماورا بنفش است که در بازه 10 تا 50+ متغیر  است. بر طبق گفته پزشکان آکادمی پوست آمریکا،  ضد آفتاب با SPF 30 ، قدرت  محافظتی بالایی دارد و انتخابی عالی برای محافظت از انواع پوست به شمار  می‌رود. اما اگر پوستتان خیلی روشن است و معمولا دچار التهاب و آفتاب  سوختگی می‌شوید، بهتر است به سراغ SPF بالاتر بروید.</p></li><li><p>تاریخ انقضا ضد آفتاب را پیش  از مصرف چک کنید. معمولا کرم‌های ضد آفتاب دارای بازه زمانی 3 ساله هستند.  البته اگر در جای خیلی گرم نگهداری شده باشند این بازه زمانی کمتر خواهد  بود.</p></li></ul>",
+        "comments": [
+            {
+                "id": 1,
+                "is_open_answer": false,
+                "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                "name": "میثم امیری",
+                "location": "اهواز _ خوزستان",
+                "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                "like": 6,
+                "is_like": false,
+                "is_open_reply": false,
+                "is_dislike": false,
+                "dislike": 1,
+                "stars": {
+                    "reception": 4,
+                    "cleaning": 5,
+                    "information": 5,
+                    "location": 4,
+                    "security": 4,
+                    "value": 3
+                },
+                "replays": [
+                    {
+                        "id": 1,
+                        "is_open_answer": false,
+                        "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                        "name": "میثم امیری",
+                        "location": "اهواز _ خوزستان",
+                        "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                        "like": 6,
+                        "is_like": false,
+                        "is_open_reply": false,
+                        "is_dislike": false,
+                        "dislike": 1,
+                        "stars": {
+                            "reception": 4,
+                            "cleaning": 5,
+                            "information": 5,
+                            "location": 4,
+                            "security": 4,
+                            "value": 3
+                        },
+                        "replays": []
+                    },
+                    {
+                        "id": 2,
+                        "is_open_answer": false,
+                        "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                        "name": "میثم امیری",
+                        "location": "اهواز _ خوزستان",
+                        "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                        "like": 6,
+                        "is_like": false,
+                        "is_open_reply": false,
+                        "is_dislike": false,
+                        "dislike": 1,
+                        "stars": {
+                            "reception": 4,
+                            "cleaning": 5,
+                            "information": 5,
+                            "location": 4,
+                            "security": 4,
+                            "value": 3
+                        },
+                        "replays": []
+                    },
+                    {
+                        "id": 3,
+                        "is_open_answer": false,
+                        "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                        "name": "میثم امیری",
+                        "location": "اهواز _ خوزستان",
+                        "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                        "like": 6,
+                        "is_like": false,
+                        "is_open_reply": false,
+                        "is_dislike": false,
+                        "dislike": 1,
+                        "stars": {
+                            "reception": 4,
+                            "cleaning": 5,
+                            "information": 5,
+                            "location": 4,
+                            "security": 4,
+                            "value": 3
+                        },
+                        "replays": []
+                    }
+                ]
+            },
+            {
+                "id": 2,
+                "is_open_answer": false,
+                "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                "name": "ساغر صابری",
+                "location": "اهواز _ خوزستان",
+                "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                "like": 6,
+                "is_like": false,
+                "is_open_reply": false,
+                "is_dislike": false,
+                "dislike": 1,
+                "stars": {
+                    "reception": 4,
+                    "cleaning": 5,
+                    "information": 5,
+                    "location": 4,
+                    "security": 4,
+                    "value": 3
+                },
+                "replays": []
+            },
+            {
+                "id": 3,
+                "is_open_answer": false,
+                "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                "name": "ساغر صابری",
+                "location": "اهواز _ خوزستان",
+                "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                "like": 6,
+                "is_like": false,
+                "is_open_reply": false,
+                "is_dislike": false,
+                "dislike": 1,
+                "stars": {
+                    "reception": 4,
+                    "cleaning": 5,
+                    "information": 5,
+                    "location": 4,
+                    "security": 4,
+                    "value": 3
+                },
+                "replays": []
+            },
+            {
+                "id": 4,
+                "is_open_answer": false,
+                "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                "name": "ساغر صابری",
+                "location": "اهواز _ خوزستان",
+                "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                "like": 6,
+                "is_like": false,
+                "is_open_reply": false,
+                "is_dislike": false,
+                "dislike": 1,
+                "stars": {
+                    "reception": 4,
+                    "cleaning": 5,
+                    "information": 5,
+                    "location": 4,
+                    "security": 4,
+                    "value": 3
+                },
+                "replays": [
+                    {
+                        "id": 1,
+                        "is_open_answer": false,
+                        "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                        "name": "میثم امیری",
+                        "location": "اهواز _ خوزستان",
+                        "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                        "like": 6,
+                        "is_like": false,
+                        "is_open_reply": false,
+                        "is_dislike": false,
+                        "dislike": 1,
+                        "stars": {
+                            "reception": 4,
+                            "cleaning": 5,
+                            "information": 5,
+                            "location": 4,
+                            "security": 4,
+                            "value": 3
+                        },
+                        "replays": []
+                    },
+                    {
+                        "id": 2,
+                        "is_open_answer": false,
+                        "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                        "name": "میثم امیری",
+                        "location": "اهواز _ خوزستان",
+                        "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                        "like": 6,
+                        "is_like": false,
+                        "is_open_reply": false,
+                        "is_dislike": false,
+                        "dislike": 1,
+                        "stars": {
+                            "reception": 4,
+                            "cleaning": 5,
+                            "information": 5,
+                            "location": 4,
+                            "security": 4,
+                            "value": 3
+                        },
+                        "replays": []
+                    },
+                    {
+                        "id": 3,
+                        "is_open_answer": false,
+                        "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                        "name": "میثم امیری",
+                        "location": "اهواز _ خوزستان",
+                        "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                        "like": 6,
+                        "is_like": false,
+                        "is_open_reply": false,
+                        "is_dislike": false,
+                        "dislike": 1,
+                        "stars": {
+                            "reception": 4,
+                            "cleaning": 5,
+                            "information": 5,
+                            "location": 4,
+                            "security": 4,
+                            "value": 3
+                        },
+                        "replays": []
+                    }
+                ]
+            },
+            {
+                "id": 5,
+                "is_open_answer": false,
+                "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                "name": "ساغر صابری",
+                "location": "اهواز _ خوزستان",
+                "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                "like": 6,
+                "is_like": false,
+                "is_open_reply": false,
+                "is_dislike": false,
+                "dislike": 1,
+                "stars": {
+                    "reception": 4,
+                    "cleaning": 5,
+                    "information": 5,
+                    "location": 4,
+                    "security": 4,
+                    "value": 3
+                },
+                "replays": []
+            },
+            {
+                "id": 6,
+                "is_open_answer": false,
+                "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                "name": "ساغر صابری",
+                "location": "اهواز _ خوزستان",
+                "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                "like": 6,
+                "is_like": false,
+                "is_open_reply": false,
+                "is_dislike": false,
+                "dislike": 1,
+                "stars": {
+                    "reception": 4,
+                    "cleaning": 5,
+                    "information": 5,
+                    "location": 4,
+                    "security": 4,
+                    "value": 3
+                },
+                "replays": [
+                    {
+                        "id": 1,
+                        "is_open_answer": false,
+                        "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                        "name": "میثم امیری",
+                        "location": "اهواز _ خوزستان",
+                        "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                        "like": 6,
+                        "is_like": false,
+                        "is_open_reply": false,
+                        "is_dislike": false,
+                        "dislike": 1,
+                        "stars": {
+                            "reception": 4,
+                            "cleaning": 5,
+                            "information": 5,
+                            "location": 4,
+                            "security": 4,
+                            "value": 3
+                        },
+                        "replays": []
+                    },
+                    {
+                        "id": 2,
+                        "is_open_answer": false,
+                        "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                        "name": "میثم امیری",
+                        "location": "اهواز _ خوزستان",
+                        "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                        "like": 6,
+                        "is_like": false,
+                        "is_open_reply": false,
+                        "is_dislike": false,
+                        "dislike": 1,
+                        "stars": {
+                            "reception": 4,
+                            "cleaning": 5,
+                            "information": 5,
+                            "location": 4,
+                            "security": 4,
+                            "value": 3
+                        },
+                        "replays": []
+                    },
+                    {
+                        "id": 3,
+                        "is_open_answer": false,
+                        "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                        "name": "میثم امیری",
+                        "location": "اهواز _ خوزستان",
+                        "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                        "like": 6,
+                        "is_like": false,
+                        "is_open_reply": false,
+                        "is_dislike": false,
+                        "dislike": 1,
+                        "stars": {
+                            "reception": 4,
+                            "cleaning": 5,
+                            "information": 5,
+                            "location": 4,
+                            "security": 4,
+                            "value": 3
+                        },
+                        "replays": []
+                    }
+                ]
+            },
+            {
+                "id": 7,
+                "is_open_answer": false,
+                "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                "name": "ساغر صابری",
+                "location": "اهواز _ خوزستان",
+                "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                "like": 6,
+                "is_like": false,
+                "is_open_reply": false,
+                "is_dislike": false,
+                "dislike": 1,
+                "stars": {
+                    "reception": 4,
+                    "cleaning": 5,
+                    "information": 5,
+                    "location": 4,
+                    "security": 4,
+                    "value": 3
+                },
+                "replays": []
+            },
+            {
+                "id": 8,
+                "is_open_answer": false,
+                "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                "name": "ساغر صابری",
+                "location": "اهواز _ خوزستان",
+                "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                "like": 6,
+                "is_like": false,
+                "is_open_reply": false,
+                "is_dislike": false,
+                "dislike": 1,
+                "stars": {
+                    "reception": 4,
+                    "cleaning": 5,
+                    "information": 5,
+                    "location": 4,
+                    "security": 4,
+                    "value": 3
+                },
+                "replays": []
+            },
+            {
+                "id": 9,
+                "is_open_answer": false,
+                "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                "name": "ساغر صابری",
+                "location": "اهواز _ خوزستان",
+                "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                "like": 6,
+                "is_like": false,
+                "is_open_reply": false,
+                "is_dislike": false,
+                "dislike": 1,
+                "stars": {
+                    "reception": 4,
+                    "cleaning": 5,
+                    "information": 5,
+                    "location": 4,
+                    "security": 4,
+                    "value": 3
+                },
+                "replays": []
+            },
+            {
+                "id": 10,
+                "is_open_answer": false,
+                "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                "name": "ساغر صابری",
+                "location": "اهواز _ خوزستان",
+                "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                "like": 6,
+                "is_like": false,
+                "is_open_reply": false,
+                "is_dislike": false,
+                "dislike": 1,
+                "stars": {
+                    "reception": 4,
+                    "cleaning": 5,
+                    "information": 5,
+                    "location": 4,
+                    "security": 4,
+                    "value": 3
+                },
+                "replays": []
+            }
+        ]
     },
     {
         "id": 4,
@@ -32,8 +1304,432 @@
         "title": "نشانه های کمبود ویتامین ب در زنان",
         "date_of_release": "۱۴ تیر ۱۴۰۳",
         "time": "۱۰ دقیقه",
-        "cover": "/assets/images/cover-blog.png",
-        "caption": "<p>نور آفتاب، عنصری اساسی برای حفظ سلامتی و  حیات ساکنان کره زمین است. ما انسان‌ها نیز از این قاعده مستثنی نیستیم.  بدن ما برای انجام ساز و کارهای بنیادین خود به نور آفتاب وابسته است.  تولید حد واسط‌های ویتامین D، استحکام ساختمان استخوانی، عملکردهای گوارشی و  ... همگی زنجیره‌ای به هم پیوسته هستند که برای عملکرد صحیح خود به نور  خورشید متکی هستند.</p><br/><p>با وجود تمام این نکات، قرار گرفتن بیش از  حد در معرض نور آفتاب می‌تواند اثرات سو داشته باشد و باعث ایجاد مشکلاتی  از قبیل آفتاب سوختگی، التهاب و حتی سرطان پوست شود. برای جلوگیری از چنین  عوارضی، بهتر است نکات ایمنی را جدی بگیرید و از پوستتان در برابر آفتاب  محافظت نمایید.</p><br/><p>از ضد آفتاب استفاده کنید</p><br/><p>مصرف ضدآفتاب،  یکی از مهم‌ترین کارهایی است که می‌توانید برای محافظت از پوست خود در  برابر نور خورشید انجام دهید. این محصول، لایه‌ای عایق روی سطح پوست ایجاد  می‌کند و مانع از نفوذ اشعه ماورا بنفش آفتاب می‌شود. مکانیسم حفاظتی ضد  آفتاب‌ها، با توجه به مواد تشکیل دهنده و فرمولاسیون تخصصی آنها متفاوت  است. ضد آفتاب‌ها، می‌توانند از پوست شما در برابر درصد بالایی از اشعه UV  ساطع شده از خورشید محافظت کنند. به شرطی که محصول مناسبی انتخاب کرده  باشید و طبق اصول از آن استفاده نمایید.</p><br/><p>انتخاب ضد آفتاب مناسب</p><ul><li><p>ضد آفتاب‌ها از نظر  فرمولاسیون اولیه خود به دو دسته شیمیایی و معدنی تقسیم می‌شوند.  ضدآفتاب‌های معدنی، از ترکیبات تخصصی مانند اکسید روی و دی اکسید تیتانیوم  برای انعکاس اشعه ماورا بنفش استفاده می‌نمایند. ضد آفتاب‌های شیمیایی، بر  پایه ترکیبات غیر معدنی تولید شده‌اند و مبنای عملکرد آنها جذب اشعه ماورا  بنفش است. این نوع ضد آفتاب، اشعه ماورا بنفش را به دام می‌اندازد و به شکل  انرژی گرمایی ساطع می‌کند.</p></li><li><p>ضد آفتاب‌های معدنی بعد از  مصرف، رد سفیدی بر روی پوست به جا می‌گذارند که ممکن است برای برخی  ناخوشایند باشد. اما ضد آفتاب‌های شیمیایی رد و لکه‌ای به جا نمی‌گذارند و  در انواع رنگی و بی‌رنگ عرضه می‌شوند. اما در آخر، انتخاب ضد آفتاب‌های  معدنی یا شیمیایی، به سلیقه، نوع پوست و نیاز شما بستگی دارد.</p></li><li><p>فاکتور SPF ضد آفتاب، بیانگر  قدرت محافظتی آن در برابر اشعه ماورا بنفش است که در بازه 10 تا 50+ متغیر  است. بر طبق گفته پزشکان آکادمی پوست آمریکا،  ضد آفتاب با SPF 30 ، قدرت  محافظتی بالایی دارد و انتخابی عالی برای محافظت از انواع پوست به شمار  می‌رود. اما اگر پوستتان خیلی روشن است و معمولا دچار التهاب و آفتاب  سوختگی می‌شوید، بهتر است به سراغ SPF بالاتر بروید.</p></li><li><p>تاریخ انقضا ضد آفتاب را پیش  از مصرف چک کنید. معمولا کرم‌های ضد آفتاب دارای بازه زمانی 3 ساله هستند.  البته اگر در جای خیلی گرم نگهداری شده باشند این بازه زمانی کمتر خواهد  بود.</p></li></ul>"
+        "cover_first": "/assets/images/cover-blog-1.png",
+        "cover_second": "/assets/images/cover-blog-2.png",
+        "caption": "<p>نور آفتاب، عنصری اساسی برای حفظ سلامتی و  حیات ساکنان کره زمین است. ما انسان‌ها نیز از این قاعده مستثنی نیستیم.  بدن ما برای انجام ساز و کارهای بنیادین خود به نور آفتاب وابسته است.  تولید حد واسط‌های ویتامین D، استحکام ساختمان استخوانی، عملکردهای گوارشی و  ... همگی زنجیره‌ای به هم پیوسته هستند که برای عملکرد صحیح خود به نور  خورشید متکی هستند.</p><br/><p>با وجود تمام این نکات، قرار گرفتن بیش از  حد در معرض نور آفتاب می‌تواند اثرات سو داشته باشد و باعث ایجاد مشکلاتی  از قبیل آفتاب سوختگی، التهاب و حتی سرطان پوست شود. برای جلوگیری از چنین  عوارضی، بهتر است نکات ایمنی را جدی بگیرید و از پوستتان در برابر آفتاب  محافظت نمایید.</p><br/><p>از ضد آفتاب استفاده کنید</p><br/><p>مصرف ضدآفتاب،  یکی از مهم‌ترین کارهایی است که می‌توانید برای محافظت از پوست خود در  برابر نور خورشید انجام دهید. این محصول، لایه‌ای عایق روی سطح پوست ایجاد  می‌کند و مانع از نفوذ اشعه ماورا بنفش آفتاب می‌شود. مکانیسم حفاظتی ضد  آفتاب‌ها، با توجه به مواد تشکیل دهنده و فرمولاسیون تخصصی آنها متفاوت  است. ضد آفتاب‌ها، می‌توانند از پوست شما در برابر درصد بالایی از اشعه UV  ساطع شده از خورشید محافظت کنند. به شرطی که محصول مناسبی انتخاب کرده  باشید و طبق اصول از آن استفاده نمایید.</p><br/><p>انتخاب ضد آفتاب مناسب</p><ul><li><p>ضد آفتاب‌ها از نظر  فرمولاسیون اولیه خود به دو دسته شیمیایی و معدنی تقسیم می‌شوند.  ضدآفتاب‌های معدنی، از ترکیبات تخصصی مانند اکسید روی و دی اکسید تیتانیوم  برای انعکاس اشعه ماورا بنفش استفاده می‌نمایند. ضد آفتاب‌های شیمیایی، بر  پایه ترکیبات غیر معدنی تولید شده‌اند و مبنای عملکرد آنها جذب اشعه ماورا  بنفش است. این نوع ضد آفتاب، اشعه ماورا بنفش را به دام می‌اندازد و به شکل  انرژی گرمایی ساطع می‌کند.</p></li><li><p>ضد آفتاب‌های معدنی بعد از  مصرف، رد سفیدی بر روی پوست به جا می‌گذارند که ممکن است برای برخی  ناخوشایند باشد. اما ضد آفتاب‌های شیمیایی رد و لکه‌ای به جا نمی‌گذارند و  در انواع رنگی و بی‌رنگ عرضه می‌شوند. اما در آخر، انتخاب ضد آفتاب‌های  معدنی یا شیمیایی، به سلیقه، نوع پوست و نیاز شما بستگی دارد.</p></li><li><p>فاکتور SPF ضد آفتاب، بیانگر  قدرت محافظتی آن در برابر اشعه ماورا بنفش است که در بازه 10 تا 50+ متغیر  است. بر طبق گفته پزشکان آکادمی پوست آمریکا،  ضد آفتاب با SPF 30 ، قدرت  محافظتی بالایی دارد و انتخابی عالی برای محافظت از انواع پوست به شمار  می‌رود. اما اگر پوستتان خیلی روشن است و معمولا دچار التهاب و آفتاب  سوختگی می‌شوید، بهتر است به سراغ SPF بالاتر بروید.</p></li><li><p>تاریخ انقضا ضد آفتاب را پیش  از مصرف چک کنید. معمولا کرم‌های ضد آفتاب دارای بازه زمانی 3 ساله هستند.  البته اگر در جای خیلی گرم نگهداری شده باشند این بازه زمانی کمتر خواهد  بود.</p></li></ul>",
+        "comments": [
+            {
+                "id": 1,
+                "is_open_answer": false,
+                "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                "name": "میثم امیری",
+                "location": "اهواز _ خوزستان",
+                "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                "like": 6,
+                "is_like": false,
+                "is_open_reply": false,
+                "is_dislike": false,
+                "dislike": 1,
+                "stars": {
+                    "reception": 4,
+                    "cleaning": 5,
+                    "information": 5,
+                    "location": 4,
+                    "security": 4,
+                    "value": 3
+                },
+                "replays": [
+                    {
+                        "id": 1,
+                        "is_open_answer": false,
+                        "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                        "name": "میثم امیری",
+                        "location": "اهواز _ خوزستان",
+                        "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                        "like": 6,
+                        "is_like": false,
+                        "is_open_reply": false,
+                        "is_dislike": false,
+                        "dislike": 1,
+                        "stars": {
+                            "reception": 4,
+                            "cleaning": 5,
+                            "information": 5,
+                            "location": 4,
+                            "security": 4,
+                            "value": 3
+                        },
+                        "replays": []
+                    },
+                    {
+                        "id": 2,
+                        "is_open_answer": false,
+                        "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                        "name": "میثم امیری",
+                        "location": "اهواز _ خوزستان",
+                        "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                        "like": 6,
+                        "is_like": false,
+                        "is_open_reply": false,
+                        "is_dislike": false,
+                        "dislike": 1,
+                        "stars": {
+                            "reception": 4,
+                            "cleaning": 5,
+                            "information": 5,
+                            "location": 4,
+                            "security": 4,
+                            "value": 3
+                        },
+                        "replays": []
+                    },
+                    {
+                        "id": 3,
+                        "is_open_answer": false,
+                        "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                        "name": "میثم امیری",
+                        "location": "اهواز _ خوزستان",
+                        "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                        "like": 6,
+                        "is_like": false,
+                        "is_open_reply": false,
+                        "is_dislike": false,
+                        "dislike": 1,
+                        "stars": {
+                            "reception": 4,
+                            "cleaning": 5,
+                            "information": 5,
+                            "location": 4,
+                            "security": 4,
+                            "value": 3
+                        },
+                        "replays": []
+                    }
+                ]
+            },
+            {
+                "id": 2,
+                "is_open_answer": false,
+                "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                "name": "ساغر صابری",
+                "location": "اهواز _ خوزستان",
+                "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                "like": 6,
+                "is_like": false,
+                "is_open_reply": false,
+                "is_dislike": false,
+                "dislike": 1,
+                "stars": {
+                    "reception": 4,
+                    "cleaning": 5,
+                    "information": 5,
+                    "location": 4,
+                    "security": 4,
+                    "value": 3
+                },
+                "replays": []
+            },
+            {
+                "id": 3,
+                "is_open_answer": false,
+                "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                "name": "ساغر صابری",
+                "location": "اهواز _ خوزستان",
+                "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                "like": 6,
+                "is_like": false,
+                "is_open_reply": false,
+                "is_dislike": false,
+                "dislike": 1,
+                "stars": {
+                    "reception": 4,
+                    "cleaning": 5,
+                    "information": 5,
+                    "location": 4,
+                    "security": 4,
+                    "value": 3
+                },
+                "replays": []
+            },
+            {
+                "id": 4,
+                "is_open_answer": false,
+                "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                "name": "ساغر صابری",
+                "location": "اهواز _ خوزستان",
+                "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                "like": 6,
+                "is_like": false,
+                "is_open_reply": false,
+                "is_dislike": false,
+                "dislike": 1,
+                "stars": {
+                    "reception": 4,
+                    "cleaning": 5,
+                    "information": 5,
+                    "location": 4,
+                    "security": 4,
+                    "value": 3
+                },
+                "replays": [
+                    {
+                        "id": 1,
+                        "is_open_answer": false,
+                        "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                        "name": "میثم امیری",
+                        "location": "اهواز _ خوزستان",
+                        "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                        "like": 6,
+                        "is_like": false,
+                        "is_open_reply": false,
+                        "is_dislike": false,
+                        "dislike": 1,
+                        "stars": {
+                            "reception": 4,
+                            "cleaning": 5,
+                            "information": 5,
+                            "location": 4,
+                            "security": 4,
+                            "value": 3
+                        },
+                        "replays": []
+                    },
+                    {
+                        "id": 2,
+                        "is_open_answer": false,
+                        "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                        "name": "میثم امیری",
+                        "location": "اهواز _ خوزستان",
+                        "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                        "like": 6,
+                        "is_like": false,
+                        "is_open_reply": false,
+                        "is_dislike": false,
+                        "dislike": 1,
+                        "stars": {
+                            "reception": 4,
+                            "cleaning": 5,
+                            "information": 5,
+                            "location": 4,
+                            "security": 4,
+                            "value": 3
+                        },
+                        "replays": []
+                    },
+                    {
+                        "id": 3,
+                        "is_open_answer": false,
+                        "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                        "name": "میثم امیری",
+                        "location": "اهواز _ خوزستان",
+                        "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                        "like": 6,
+                        "is_like": false,
+                        "is_open_reply": false,
+                        "is_dislike": false,
+                        "dislike": 1,
+                        "stars": {
+                            "reception": 4,
+                            "cleaning": 5,
+                            "information": 5,
+                            "location": 4,
+                            "security": 4,
+                            "value": 3
+                        },
+                        "replays": []
+                    }
+                ]
+            },
+            {
+                "id": 5,
+                "is_open_answer": false,
+                "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                "name": "ساغر صابری",
+                "location": "اهواز _ خوزستان",
+                "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                "like": 6,
+                "is_like": false,
+                "is_open_reply": false,
+                "is_dislike": false,
+                "dislike": 1,
+                "stars": {
+                    "reception": 4,
+                    "cleaning": 5,
+                    "information": 5,
+                    "location": 4,
+                    "security": 4,
+                    "value": 3
+                },
+                "replays": []
+            },
+            {
+                "id": 6,
+                "is_open_answer": false,
+                "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                "name": "ساغر صابری",
+                "location": "اهواز _ خوزستان",
+                "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                "like": 6,
+                "is_like": false,
+                "is_open_reply": false,
+                "is_dislike": false,
+                "dislike": 1,
+                "stars": {
+                    "reception": 4,
+                    "cleaning": 5,
+                    "information": 5,
+                    "location": 4,
+                    "security": 4,
+                    "value": 3
+                },
+                "replays": [
+                    {
+                        "id": 1,
+                        "is_open_answer": false,
+                        "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                        "name": "میثم امیری",
+                        "location": "اهواز _ خوزستان",
+                        "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                        "like": 6,
+                        "is_like": false,
+                        "is_open_reply": false,
+                        "is_dislike": false,
+                        "dislike": 1,
+                        "stars": {
+                            "reception": 4,
+                            "cleaning": 5,
+                            "information": 5,
+                            "location": 4,
+                            "security": 4,
+                            "value": 3
+                        },
+                        "replays": []
+                    },
+                    {
+                        "id": 2,
+                        "is_open_answer": false,
+                        "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                        "name": "میثم امیری",
+                        "location": "اهواز _ خوزستان",
+                        "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                        "like": 6,
+                        "is_like": false,
+                        "is_open_reply": false,
+                        "is_dislike": false,
+                        "dislike": 1,
+                        "stars": {
+                            "reception": 4,
+                            "cleaning": 5,
+                            "information": 5,
+                            "location": 4,
+                            "security": 4,
+                            "value": 3
+                        },
+                        "replays": []
+                    },
+                    {
+                        "id": 3,
+                        "is_open_answer": false,
+                        "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                        "name": "میثم امیری",
+                        "location": "اهواز _ خوزستان",
+                        "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                        "like": 6,
+                        "is_like": false,
+                        "is_open_reply": false,
+                        "is_dislike": false,
+                        "dislike": 1,
+                        "stars": {
+                            "reception": 4,
+                            "cleaning": 5,
+                            "information": 5,
+                            "location": 4,
+                            "security": 4,
+                            "value": 3
+                        },
+                        "replays": []
+                    }
+                ]
+            },
+            {
+                "id": 7,
+                "is_open_answer": false,
+                "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                "name": "ساغر صابری",
+                "location": "اهواز _ خوزستان",
+                "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                "like": 6,
+                "is_like": false,
+                "is_open_reply": false,
+                "is_dislike": false,
+                "dislike": 1,
+                "stars": {
+                    "reception": 4,
+                    "cleaning": 5,
+                    "information": 5,
+                    "location": 4,
+                    "security": 4,
+                    "value": 3
+                },
+                "replays": []
+            },
+            {
+                "id": 8,
+                "is_open_answer": false,
+                "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                "name": "ساغر صابری",
+                "location": "اهواز _ خوزستان",
+                "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                "like": 6,
+                "is_like": false,
+                "is_open_reply": false,
+                "is_dislike": false,
+                "dislike": 1,
+                "stars": {
+                    "reception": 4,
+                    "cleaning": 5,
+                    "information": 5,
+                    "location": 4,
+                    "security": 4,
+                    "value": 3
+                },
+                "replays": []
+            },
+            {
+                "id": 9,
+                "is_open_answer": false,
+                "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                "name": "ساغر صابری",
+                "location": "اهواز _ خوزستان",
+                "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                "like": 6,
+                "is_like": false,
+                "is_open_reply": false,
+                "is_dislike": false,
+                "dislike": 1,
+                "stars": {
+                    "reception": 4,
+                    "cleaning": 5,
+                    "information": 5,
+                    "location": 4,
+                    "security": 4,
+                    "value": 3
+                },
+                "replays": []
+            },
+            {
+                "id": 10,
+                "is_open_answer": false,
+                "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                "name": "ساغر صابری",
+                "location": "اهواز _ خوزستان",
+                "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                "like": 6,
+                "is_like": false,
+                "is_open_reply": false,
+                "is_dislike": false,
+                "dislike": 1,
+                "stars": {
+                    "reception": 4,
+                    "cleaning": 5,
+                    "information": 5,
+                    "location": 4,
+                    "security": 4,
+                    "value": 3
+                },
+                "replays": []
+            }
+        ]
     },
     {
         "id": 5,
@@ -41,8 +1737,432 @@
         "title": "نشانه های کمبود ویتامین ب در زنان",
         "date_of_release": "۱۴ تیر ۱۴۰۳",
         "time": "۱۰ دقیقه",
-        "cover": "/assets/images/cover-blog.png",
-        "caption": "<p>نور آفتاب، عنصری اساسی برای حفظ سلامتی و  حیات ساکنان کره زمین است. ما انسان‌ها نیز از این قاعده مستثنی نیستیم.  بدن ما برای انجام ساز و کارهای بنیادین خود به نور آفتاب وابسته است.  تولید حد واسط‌های ویتامین D، استحکام ساختمان استخوانی، عملکردهای گوارشی و  ... همگی زنجیره‌ای به هم پیوسته هستند که برای عملکرد صحیح خود به نور  خورشید متکی هستند.</p><br/><p>با وجود تمام این نکات، قرار گرفتن بیش از  حد در معرض نور آفتاب می‌تواند اثرات سو داشته باشد و باعث ایجاد مشکلاتی  از قبیل آفتاب سوختگی، التهاب و حتی سرطان پوست شود. برای جلوگیری از چنین  عوارضی، بهتر است نکات ایمنی را جدی بگیرید و از پوستتان در برابر آفتاب  محافظت نمایید.</p><br/><p>از ضد آفتاب استفاده کنید</p><br/><p>مصرف ضدآفتاب،  یکی از مهم‌ترین کارهایی است که می‌توانید برای محافظت از پوست خود در  برابر نور خورشید انجام دهید. این محصول، لایه‌ای عایق روی سطح پوست ایجاد  می‌کند و مانع از نفوذ اشعه ماورا بنفش آفتاب می‌شود. مکانیسم حفاظتی ضد  آفتاب‌ها، با توجه به مواد تشکیل دهنده و فرمولاسیون تخصصی آنها متفاوت  است. ضد آفتاب‌ها، می‌توانند از پوست شما در برابر درصد بالایی از اشعه UV  ساطع شده از خورشید محافظت کنند. به شرطی که محصول مناسبی انتخاب کرده  باشید و طبق اصول از آن استفاده نمایید.</p><br/><p>انتخاب ضد آفتاب مناسب</p><ul><li><p>ضد آفتاب‌ها از نظر  فرمولاسیون اولیه خود به دو دسته شیمیایی و معدنی تقسیم می‌شوند.  ضدآفتاب‌های معدنی، از ترکیبات تخصصی مانند اکسید روی و دی اکسید تیتانیوم  برای انعکاس اشعه ماورا بنفش استفاده می‌نمایند. ضد آفتاب‌های شیمیایی، بر  پایه ترکیبات غیر معدنی تولید شده‌اند و مبنای عملکرد آنها جذب اشعه ماورا  بنفش است. این نوع ضد آفتاب، اشعه ماورا بنفش را به دام می‌اندازد و به شکل  انرژی گرمایی ساطع می‌کند.</p></li><li><p>ضد آفتاب‌های معدنی بعد از  مصرف، رد سفیدی بر روی پوست به جا می‌گذارند که ممکن است برای برخی  ناخوشایند باشد. اما ضد آفتاب‌های شیمیایی رد و لکه‌ای به جا نمی‌گذارند و  در انواع رنگی و بی‌رنگ عرضه می‌شوند. اما در آخر، انتخاب ضد آفتاب‌های  معدنی یا شیمیایی، به سلیقه، نوع پوست و نیاز شما بستگی دارد.</p></li><li><p>فاکتور SPF ضد آفتاب، بیانگر  قدرت محافظتی آن در برابر اشعه ماورا بنفش است که در بازه 10 تا 50+ متغیر  است. بر طبق گفته پزشکان آکادمی پوست آمریکا،  ضد آفتاب با SPF 30 ، قدرت  محافظتی بالایی دارد و انتخابی عالی برای محافظت از انواع پوست به شمار  می‌رود. اما اگر پوستتان خیلی روشن است و معمولا دچار التهاب و آفتاب  سوختگی می‌شوید، بهتر است به سراغ SPF بالاتر بروید.</p></li><li><p>تاریخ انقضا ضد آفتاب را پیش  از مصرف چک کنید. معمولا کرم‌های ضد آفتاب دارای بازه زمانی 3 ساله هستند.  البته اگر در جای خیلی گرم نگهداری شده باشند این بازه زمانی کمتر خواهد  بود.</p></li></ul>"
+        "cover_first": "/assets/images/cover-blog-1.png",
+        "cover_second": "/assets/images/cover-blog-2.png",
+        "caption": "<p>نور آفتاب، عنصری اساسی برای حفظ سلامتی و  حیات ساکنان کره زمین است. ما انسان‌ها نیز از این قاعده مستثنی نیستیم.  بدن ما برای انجام ساز و کارهای بنیادین خود به نور آفتاب وابسته است.  تولید حد واسط‌های ویتامین D، استحکام ساختمان استخوانی، عملکردهای گوارشی و  ... همگی زنجیره‌ای به هم پیوسته هستند که برای عملکرد صحیح خود به نور  خورشید متکی هستند.</p><br/><p>با وجود تمام این نکات، قرار گرفتن بیش از  حد در معرض نور آفتاب می‌تواند اثرات سو داشته باشد و باعث ایجاد مشکلاتی  از قبیل آفتاب سوختگی، التهاب و حتی سرطان پوست شود. برای جلوگیری از چنین  عوارضی، بهتر است نکات ایمنی را جدی بگیرید و از پوستتان در برابر آفتاب  محافظت نمایید.</p><br/><p>از ضد آفتاب استفاده کنید</p><br/><p>مصرف ضدآفتاب،  یکی از مهم‌ترین کارهایی است که می‌توانید برای محافظت از پوست خود در  برابر نور خورشید انجام دهید. این محصول، لایه‌ای عایق روی سطح پوست ایجاد  می‌کند و مانع از نفوذ اشعه ماورا بنفش آفتاب می‌شود. مکانیسم حفاظتی ضد  آفتاب‌ها، با توجه به مواد تشکیل دهنده و فرمولاسیون تخصصی آنها متفاوت  است. ضد آفتاب‌ها، می‌توانند از پوست شما در برابر درصد بالایی از اشعه UV  ساطع شده از خورشید محافظت کنند. به شرطی که محصول مناسبی انتخاب کرده  باشید و طبق اصول از آن استفاده نمایید.</p><br/><p>انتخاب ضد آفتاب مناسب</p><ul><li><p>ضد آفتاب‌ها از نظر  فرمولاسیون اولیه خود به دو دسته شیمیایی و معدنی تقسیم می‌شوند.  ضدآفتاب‌های معدنی، از ترکیبات تخصصی مانند اکسید روی و دی اکسید تیتانیوم  برای انعکاس اشعه ماورا بنفش استفاده می‌نمایند. ضد آفتاب‌های شیمیایی، بر  پایه ترکیبات غیر معدنی تولید شده‌اند و مبنای عملکرد آنها جذب اشعه ماورا  بنفش است. این نوع ضد آفتاب، اشعه ماورا بنفش را به دام می‌اندازد و به شکل  انرژی گرمایی ساطع می‌کند.</p></li><li><p>ضد آفتاب‌های معدنی بعد از  مصرف، رد سفیدی بر روی پوست به جا می‌گذارند که ممکن است برای برخی  ناخوشایند باشد. اما ضد آفتاب‌های شیمیایی رد و لکه‌ای به جا نمی‌گذارند و  در انواع رنگی و بی‌رنگ عرضه می‌شوند. اما در آخر، انتخاب ضد آفتاب‌های  معدنی یا شیمیایی، به سلیقه، نوع پوست و نیاز شما بستگی دارد.</p></li><li><p>فاکتور SPF ضد آفتاب، بیانگر  قدرت محافظتی آن در برابر اشعه ماورا بنفش است که در بازه 10 تا 50+ متغیر  است. بر طبق گفته پزشکان آکادمی پوست آمریکا،  ضد آفتاب با SPF 30 ، قدرت  محافظتی بالایی دارد و انتخابی عالی برای محافظت از انواع پوست به شمار  می‌رود. اما اگر پوستتان خیلی روشن است و معمولا دچار التهاب و آفتاب  سوختگی می‌شوید، بهتر است به سراغ SPF بالاتر بروید.</p></li><li><p>تاریخ انقضا ضد آفتاب را پیش  از مصرف چک کنید. معمولا کرم‌های ضد آفتاب دارای بازه زمانی 3 ساله هستند.  البته اگر در جای خیلی گرم نگهداری شده باشند این بازه زمانی کمتر خواهد  بود.</p></li></ul>",
+        "comments": [
+            {
+                "id": 1,
+                "is_open_answer": false,
+                "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                "name": "میثم امیری",
+                "location": "اهواز _ خوزستان",
+                "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                "like": 6,
+                "is_like": false,
+                "is_open_reply": false,
+                "is_dislike": false,
+                "dislike": 1,
+                "stars": {
+                    "reception": 4,
+                    "cleaning": 5,
+                    "information": 5,
+                    "location": 4,
+                    "security": 4,
+                    "value": 3
+                },
+                "replays": [
+                    {
+                        "id": 1,
+                        "is_open_answer": false,
+                        "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                        "name": "میثم امیری",
+                        "location": "اهواز _ خوزستان",
+                        "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                        "like": 6,
+                        "is_like": false,
+                        "is_open_reply": false,
+                        "is_dislike": false,
+                        "dislike": 1,
+                        "stars": {
+                            "reception": 4,
+                            "cleaning": 5,
+                            "information": 5,
+                            "location": 4,
+                            "security": 4,
+                            "value": 3
+                        },
+                        "replays": []
+                    },
+                    {
+                        "id": 2,
+                        "is_open_answer": false,
+                        "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                        "name": "میثم امیری",
+                        "location": "اهواز _ خوزستان",
+                        "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                        "like": 6,
+                        "is_like": false,
+                        "is_open_reply": false,
+                        "is_dislike": false,
+                        "dislike": 1,
+                        "stars": {
+                            "reception": 4,
+                            "cleaning": 5,
+                            "information": 5,
+                            "location": 4,
+                            "security": 4,
+                            "value": 3
+                        },
+                        "replays": []
+                    },
+                    {
+                        "id": 3,
+                        "is_open_answer": false,
+                        "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                        "name": "میثم امیری",
+                        "location": "اهواز _ خوزستان",
+                        "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                        "like": 6,
+                        "is_like": false,
+                        "is_open_reply": false,
+                        "is_dislike": false,
+                        "dislike": 1,
+                        "stars": {
+                            "reception": 4,
+                            "cleaning": 5,
+                            "information": 5,
+                            "location": 4,
+                            "security": 4,
+                            "value": 3
+                        },
+                        "replays": []
+                    }
+                ]
+            },
+            {
+                "id": 2,
+                "is_open_answer": false,
+                "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                "name": "ساغر صابری",
+                "location": "اهواز _ خوزستان",
+                "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                "like": 6,
+                "is_like": false,
+                "is_open_reply": false,
+                "is_dislike": false,
+                "dislike": 1,
+                "stars": {
+                    "reception": 4,
+                    "cleaning": 5,
+                    "information": 5,
+                    "location": 4,
+                    "security": 4,
+                    "value": 3
+                },
+                "replays": []
+            },
+            {
+                "id": 3,
+                "is_open_answer": false,
+                "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                "name": "ساغر صابری",
+                "location": "اهواز _ خوزستان",
+                "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                "like": 6,
+                "is_like": false,
+                "is_open_reply": false,
+                "is_dislike": false,
+                "dislike": 1,
+                "stars": {
+                    "reception": 4,
+                    "cleaning": 5,
+                    "information": 5,
+                    "location": 4,
+                    "security": 4,
+                    "value": 3
+                },
+                "replays": []
+            },
+            {
+                "id": 4,
+                "is_open_answer": false,
+                "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                "name": "ساغر صابری",
+                "location": "اهواز _ خوزستان",
+                "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                "like": 6,
+                "is_like": false,
+                "is_open_reply": false,
+                "is_dislike": false,
+                "dislike": 1,
+                "stars": {
+                    "reception": 4,
+                    "cleaning": 5,
+                    "information": 5,
+                    "location": 4,
+                    "security": 4,
+                    "value": 3
+                },
+                "replays": [
+                    {
+                        "id": 1,
+                        "is_open_answer": false,
+                        "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                        "name": "میثم امیری",
+                        "location": "اهواز _ خوزستان",
+                        "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                        "like": 6,
+                        "is_like": false,
+                        "is_open_reply": false,
+                        "is_dislike": false,
+                        "dislike": 1,
+                        "stars": {
+                            "reception": 4,
+                            "cleaning": 5,
+                            "information": 5,
+                            "location": 4,
+                            "security": 4,
+                            "value": 3
+                        },
+                        "replays": []
+                    },
+                    {
+                        "id": 2,
+                        "is_open_answer": false,
+                        "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                        "name": "میثم امیری",
+                        "location": "اهواز _ خوزستان",
+                        "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                        "like": 6,
+                        "is_like": false,
+                        "is_open_reply": false,
+                        "is_dislike": false,
+                        "dislike": 1,
+                        "stars": {
+                            "reception": 4,
+                            "cleaning": 5,
+                            "information": 5,
+                            "location": 4,
+                            "security": 4,
+                            "value": 3
+                        },
+                        "replays": []
+                    },
+                    {
+                        "id": 3,
+                        "is_open_answer": false,
+                        "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                        "name": "میثم امیری",
+                        "location": "اهواز _ خوزستان",
+                        "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                        "like": 6,
+                        "is_like": false,
+                        "is_open_reply": false,
+                        "is_dislike": false,
+                        "dislike": 1,
+                        "stars": {
+                            "reception": 4,
+                            "cleaning": 5,
+                            "information": 5,
+                            "location": 4,
+                            "security": 4,
+                            "value": 3
+                        },
+                        "replays": []
+                    }
+                ]
+            },
+            {
+                "id": 5,
+                "is_open_answer": false,
+                "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                "name": "ساغر صابری",
+                "location": "اهواز _ خوزستان",
+                "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                "like": 6,
+                "is_like": false,
+                "is_open_reply": false,
+                "is_dislike": false,
+                "dislike": 1,
+                "stars": {
+                    "reception": 4,
+                    "cleaning": 5,
+                    "information": 5,
+                    "location": 4,
+                    "security": 4,
+                    "value": 3
+                },
+                "replays": []
+            },
+            {
+                "id": 6,
+                "is_open_answer": false,
+                "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                "name": "ساغر صابری",
+                "location": "اهواز _ خوزستان",
+                "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                "like": 6,
+                "is_like": false,
+                "is_open_reply": false,
+                "is_dislike": false,
+                "dislike": 1,
+                "stars": {
+                    "reception": 4,
+                    "cleaning": 5,
+                    "information": 5,
+                    "location": 4,
+                    "security": 4,
+                    "value": 3
+                },
+                "replays": [
+                    {
+                        "id": 1,
+                        "is_open_answer": false,
+                        "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                        "name": "میثم امیری",
+                        "location": "اهواز _ خوزستان",
+                        "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                        "like": 6,
+                        "is_like": false,
+                        "is_open_reply": false,
+                        "is_dislike": false,
+                        "dislike": 1,
+                        "stars": {
+                            "reception": 4,
+                            "cleaning": 5,
+                            "information": 5,
+                            "location": 4,
+                            "security": 4,
+                            "value": 3
+                        },
+                        "replays": []
+                    },
+                    {
+                        "id": 2,
+                        "is_open_answer": false,
+                        "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                        "name": "میثم امیری",
+                        "location": "اهواز _ خوزستان",
+                        "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                        "like": 6,
+                        "is_like": false,
+                        "is_open_reply": false,
+                        "is_dislike": false,
+                        "dislike": 1,
+                        "stars": {
+                            "reception": 4,
+                            "cleaning": 5,
+                            "information": 5,
+                            "location": 4,
+                            "security": 4,
+                            "value": 3
+                        },
+                        "replays": []
+                    },
+                    {
+                        "id": 3,
+                        "is_open_answer": false,
+                        "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                        "name": "میثم امیری",
+                        "location": "اهواز _ خوزستان",
+                        "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                        "like": 6,
+                        "is_like": false,
+                        "is_open_reply": false,
+                        "is_dislike": false,
+                        "dislike": 1,
+                        "stars": {
+                            "reception": 4,
+                            "cleaning": 5,
+                            "information": 5,
+                            "location": 4,
+                            "security": 4,
+                            "value": 3
+                        },
+                        "replays": []
+                    }
+                ]
+            },
+            {
+                "id": 7,
+                "is_open_answer": false,
+                "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                "name": "ساغر صابری",
+                "location": "اهواز _ خوزستان",
+                "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                "like": 6,
+                "is_like": false,
+                "is_open_reply": false,
+                "is_dislike": false,
+                "dislike": 1,
+                "stars": {
+                    "reception": 4,
+                    "cleaning": 5,
+                    "information": 5,
+                    "location": 4,
+                    "security": 4,
+                    "value": 3
+                },
+                "replays": []
+            },
+            {
+                "id": 8,
+                "is_open_answer": false,
+                "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                "name": "ساغر صابری",
+                "location": "اهواز _ خوزستان",
+                "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                "like": 6,
+                "is_like": false,
+                "is_open_reply": false,
+                "is_dislike": false,
+                "dislike": 1,
+                "stars": {
+                    "reception": 4,
+                    "cleaning": 5,
+                    "information": 5,
+                    "location": 4,
+                    "security": 4,
+                    "value": 3
+                },
+                "replays": []
+            },
+            {
+                "id": 9,
+                "is_open_answer": false,
+                "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                "name": "ساغر صابری",
+                "location": "اهواز _ خوزستان",
+                "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                "like": 6,
+                "is_like": false,
+                "is_open_reply": false,
+                "is_dislike": false,
+                "dislike": 1,
+                "stars": {
+                    "reception": 4,
+                    "cleaning": 5,
+                    "information": 5,
+                    "location": 4,
+                    "security": 4,
+                    "value": 3
+                },
+                "replays": []
+            },
+            {
+                "id": 10,
+                "is_open_answer": false,
+                "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                "name": "ساغر صابری",
+                "location": "اهواز _ خوزستان",
+                "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                "like": 6,
+                "is_like": false,
+                "is_open_reply": false,
+                "is_dislike": false,
+                "dislike": 1,
+                "stars": {
+                    "reception": 4,
+                    "cleaning": 5,
+                    "information": 5,
+                    "location": 4,
+                    "security": 4,
+                    "value": 3
+                },
+                "replays": []
+            }
+        ]
     },
     {
         "id": 6,
@@ -50,8 +2170,432 @@
         "title": "نشانه های کمبود ویتامین ب در زنان",
         "date_of_release": "۱۴ تیر ۱۴۰۳",
         "time": "۱۰ دقیقه",
-        "cover": "/assets/images/cover-blog.png",
-        "caption": "<p>نور آفتاب، عنصری اساسی برای حفظ سلامتی و  حیات ساکنان کره زمین است. ما انسان‌ها نیز از این قاعده مستثنی نیستیم.  بدن ما برای انجام ساز و کارهای بنیادین خود به نور آفتاب وابسته است.  تولید حد واسط‌های ویتامین D، استحکام ساختمان استخوانی، عملکردهای گوارشی و  ... همگی زنجیره‌ای به هم پیوسته هستند که برای عملکرد صحیح خود به نور  خورشید متکی هستند.</p><br/><p>با وجود تمام این نکات، قرار گرفتن بیش از  حد در معرض نور آفتاب می‌تواند اثرات سو داشته باشد و باعث ایجاد مشکلاتی  از قبیل آفتاب سوختگی، التهاب و حتی سرطان پوست شود. برای جلوگیری از چنین  عوارضی، بهتر است نکات ایمنی را جدی بگیرید و از پوستتان در برابر آفتاب  محافظت نمایید.</p><br/><p>از ضد آفتاب استفاده کنید</p><br/><p>مصرف ضدآفتاب،  یکی از مهم‌ترین کارهایی است که می‌توانید برای محافظت از پوست خود در  برابر نور خورشید انجام دهید. این محصول، لایه‌ای عایق روی سطح پوست ایجاد  می‌کند و مانع از نفوذ اشعه ماورا بنفش آفتاب می‌شود. مکانیسم حفاظتی ضد  آفتاب‌ها، با توجه به مواد تشکیل دهنده و فرمولاسیون تخصصی آنها متفاوت  است. ضد آفتاب‌ها، می‌توانند از پوست شما در برابر درصد بالایی از اشعه UV  ساطع شده از خورشید محافظت کنند. به شرطی که محصول مناسبی انتخاب کرده  باشید و طبق اصول از آن استفاده نمایید.</p><br/><p>انتخاب ضد آفتاب مناسب</p><ul><li><p>ضد آفتاب‌ها از نظر  فرمولاسیون اولیه خود به دو دسته شیمیایی و معدنی تقسیم می‌شوند.  ضدآفتاب‌های معدنی، از ترکیبات تخصصی مانند اکسید روی و دی اکسید تیتانیوم  برای انعکاس اشعه ماورا بنفش استفاده می‌نمایند. ضد آفتاب‌های شیمیایی، بر  پایه ترکیبات غیر معدنی تولید شده‌اند و مبنای عملکرد آنها جذب اشعه ماورا  بنفش است. این نوع ضد آفتاب، اشعه ماورا بنفش را به دام می‌اندازد و به شکل  انرژی گرمایی ساطع می‌کند.</p></li><li><p>ضد آفتاب‌های معدنی بعد از  مصرف، رد سفیدی بر روی پوست به جا می‌گذارند که ممکن است برای برخی  ناخوشایند باشد. اما ضد آفتاب‌های شیمیایی رد و لکه‌ای به جا نمی‌گذارند و  در انواع رنگی و بی‌رنگ عرضه می‌شوند. اما در آخر، انتخاب ضد آفتاب‌های  معدنی یا شیمیایی، به سلیقه، نوع پوست و نیاز شما بستگی دارد.</p></li><li><p>فاکتور SPF ضد آفتاب، بیانگر  قدرت محافظتی آن در برابر اشعه ماورا بنفش است که در بازه 10 تا 50+ متغیر  است. بر طبق گفته پزشکان آکادمی پوست آمریکا،  ضد آفتاب با SPF 30 ، قدرت  محافظتی بالایی دارد و انتخابی عالی برای محافظت از انواع پوست به شمار  می‌رود. اما اگر پوستتان خیلی روشن است و معمولا دچار التهاب و آفتاب  سوختگی می‌شوید، بهتر است به سراغ SPF بالاتر بروید.</p></li><li><p>تاریخ انقضا ضد آفتاب را پیش  از مصرف چک کنید. معمولا کرم‌های ضد آفتاب دارای بازه زمانی 3 ساله هستند.  البته اگر در جای خیلی گرم نگهداری شده باشند این بازه زمانی کمتر خواهد  بود.</p></li></ul>"
+        "cover_first": "/assets/images/cover-blog-1.png",
+        "cover_second": "/assets/images/cover-blog-2.png",
+        "caption": "<p>نور آفتاب، عنصری اساسی برای حفظ سلامتی و  حیات ساکنان کره زمین است. ما انسان‌ها نیز از این قاعده مستثنی نیستیم.  بدن ما برای انجام ساز و کارهای بنیادین خود به نور آفتاب وابسته است.  تولید حد واسط‌های ویتامین D، استحکام ساختمان استخوانی، عملکردهای گوارشی و  ... همگی زنجیره‌ای به هم پیوسته هستند که برای عملکرد صحیح خود به نور  خورشید متکی هستند.</p><br/><p>با وجود تمام این نکات، قرار گرفتن بیش از  حد در معرض نور آفتاب می‌تواند اثرات سو داشته باشد و باعث ایجاد مشکلاتی  از قبیل آفتاب سوختگی، التهاب و حتی سرطان پوست شود. برای جلوگیری از چنین  عوارضی، بهتر است نکات ایمنی را جدی بگیرید و از پوستتان در برابر آفتاب  محافظت نمایید.</p><br/><p>از ضد آفتاب استفاده کنید</p><br/><p>مصرف ضدآفتاب،  یکی از مهم‌ترین کارهایی است که می‌توانید برای محافظت از پوست خود در  برابر نور خورشید انجام دهید. این محصول، لایه‌ای عایق روی سطح پوست ایجاد  می‌کند و مانع از نفوذ اشعه ماورا بنفش آفتاب می‌شود. مکانیسم حفاظتی ضد  آفتاب‌ها، با توجه به مواد تشکیل دهنده و فرمولاسیون تخصصی آنها متفاوت  است. ضد آفتاب‌ها، می‌توانند از پوست شما در برابر درصد بالایی از اشعه UV  ساطع شده از خورشید محافظت کنند. به شرطی که محصول مناسبی انتخاب کرده  باشید و طبق اصول از آن استفاده نمایید.</p><br/><p>انتخاب ضد آفتاب مناسب</p><ul><li><p>ضد آفتاب‌ها از نظر  فرمولاسیون اولیه خود به دو دسته شیمیایی و معدنی تقسیم می‌شوند.  ضدآفتاب‌های معدنی، از ترکیبات تخصصی مانند اکسید روی و دی اکسید تیتانیوم  برای انعکاس اشعه ماورا بنفش استفاده می‌نمایند. ضد آفتاب‌های شیمیایی، بر  پایه ترکیبات غیر معدنی تولید شده‌اند و مبنای عملکرد آنها جذب اشعه ماورا  بنفش است. این نوع ضد آفتاب، اشعه ماورا بنفش را به دام می‌اندازد و به شکل  انرژی گرمایی ساطع می‌کند.</p></li><li><p>ضد آفتاب‌های معدنی بعد از  مصرف، رد سفیدی بر روی پوست به جا می‌گذارند که ممکن است برای برخی  ناخوشایند باشد. اما ضد آفتاب‌های شیمیایی رد و لکه‌ای به جا نمی‌گذارند و  در انواع رنگی و بی‌رنگ عرضه می‌شوند. اما در آخر، انتخاب ضد آفتاب‌های  معدنی یا شیمیایی، به سلیقه، نوع پوست و نیاز شما بستگی دارد.</p></li><li><p>فاکتور SPF ضد آفتاب، بیانگر  قدرت محافظتی آن در برابر اشعه ماورا بنفش است که در بازه 10 تا 50+ متغیر  است. بر طبق گفته پزشکان آکادمی پوست آمریکا،  ضد آفتاب با SPF 30 ، قدرت  محافظتی بالایی دارد و انتخابی عالی برای محافظت از انواع پوست به شمار  می‌رود. اما اگر پوستتان خیلی روشن است و معمولا دچار التهاب و آفتاب  سوختگی می‌شوید، بهتر است به سراغ SPF بالاتر بروید.</p></li><li><p>تاریخ انقضا ضد آفتاب را پیش  از مصرف چک کنید. معمولا کرم‌های ضد آفتاب دارای بازه زمانی 3 ساله هستند.  البته اگر در جای خیلی گرم نگهداری شده باشند این بازه زمانی کمتر خواهد  بود.</p></li></ul>",
+        "comments": [
+            {
+                "id": 1,
+                "is_open_answer": false,
+                "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                "name": "میثم امیری",
+                "location": "اهواز _ خوزستان",
+                "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                "like": 6,
+                "is_like": false,
+                "is_open_reply": false,
+                "is_dislike": false,
+                "dislike": 1,
+                "stars": {
+                    "reception": 4,
+                    "cleaning": 5,
+                    "information": 5,
+                    "location": 4,
+                    "security": 4,
+                    "value": 3
+                },
+                "replays": [
+                    {
+                        "id": 1,
+                        "is_open_answer": false,
+                        "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                        "name": "میثم امیری",
+                        "location": "اهواز _ خوزستان",
+                        "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                        "like": 6,
+                        "is_like": false,
+                        "is_open_reply": false,
+                        "is_dislike": false,
+                        "dislike": 1,
+                        "stars": {
+                            "reception": 4,
+                            "cleaning": 5,
+                            "information": 5,
+                            "location": 4,
+                            "security": 4,
+                            "value": 3
+                        },
+                        "replays": []
+                    },
+                    {
+                        "id": 2,
+                        "is_open_answer": false,
+                        "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                        "name": "میثم امیری",
+                        "location": "اهواز _ خوزستان",
+                        "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                        "like": 6,
+                        "is_like": false,
+                        "is_open_reply": false,
+                        "is_dislike": false,
+                        "dislike": 1,
+                        "stars": {
+                            "reception": 4,
+                            "cleaning": 5,
+                            "information": 5,
+                            "location": 4,
+                            "security": 4,
+                            "value": 3
+                        },
+                        "replays": []
+                    },
+                    {
+                        "id": 3,
+                        "is_open_answer": false,
+                        "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                        "name": "میثم امیری",
+                        "location": "اهواز _ خوزستان",
+                        "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                        "like": 6,
+                        "is_like": false,
+                        "is_open_reply": false,
+                        "is_dislike": false,
+                        "dislike": 1,
+                        "stars": {
+                            "reception": 4,
+                            "cleaning": 5,
+                            "information": 5,
+                            "location": 4,
+                            "security": 4,
+                            "value": 3
+                        },
+                        "replays": []
+                    }
+                ]
+            },
+            {
+                "id": 2,
+                "is_open_answer": false,
+                "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                "name": "ساغر صابری",
+                "location": "اهواز _ خوزستان",
+                "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                "like": 6,
+                "is_like": false,
+                "is_open_reply": false,
+                "is_dislike": false,
+                "dislike": 1,
+                "stars": {
+                    "reception": 4,
+                    "cleaning": 5,
+                    "information": 5,
+                    "location": 4,
+                    "security": 4,
+                    "value": 3
+                },
+                "replays": []
+            },
+            {
+                "id": 3,
+                "is_open_answer": false,
+                "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                "name": "ساغر صابری",
+                "location": "اهواز _ خوزستان",
+                "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                "like": 6,
+                "is_like": false,
+                "is_open_reply": false,
+                "is_dislike": false,
+                "dislike": 1,
+                "stars": {
+                    "reception": 4,
+                    "cleaning": 5,
+                    "information": 5,
+                    "location": 4,
+                    "security": 4,
+                    "value": 3
+                },
+                "replays": []
+            },
+            {
+                "id": 4,
+                "is_open_answer": false,
+                "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                "name": "ساغر صابری",
+                "location": "اهواز _ خوزستان",
+                "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                "like": 6,
+                "is_like": false,
+                "is_open_reply": false,
+                "is_dislike": false,
+                "dislike": 1,
+                "stars": {
+                    "reception": 4,
+                    "cleaning": 5,
+                    "information": 5,
+                    "location": 4,
+                    "security": 4,
+                    "value": 3
+                },
+                "replays": [
+                    {
+                        "id": 1,
+                        "is_open_answer": false,
+                        "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                        "name": "میثم امیری",
+                        "location": "اهواز _ خوزستان",
+                        "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                        "like": 6,
+                        "is_like": false,
+                        "is_open_reply": false,
+                        "is_dislike": false,
+                        "dislike": 1,
+                        "stars": {
+                            "reception": 4,
+                            "cleaning": 5,
+                            "information": 5,
+                            "location": 4,
+                            "security": 4,
+                            "value": 3
+                        },
+                        "replays": []
+                    },
+                    {
+                        "id": 2,
+                        "is_open_answer": false,
+                        "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                        "name": "میثم امیری",
+                        "location": "اهواز _ خوزستان",
+                        "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                        "like": 6,
+                        "is_like": false,
+                        "is_open_reply": false,
+                        "is_dislike": false,
+                        "dislike": 1,
+                        "stars": {
+                            "reception": 4,
+                            "cleaning": 5,
+                            "information": 5,
+                            "location": 4,
+                            "security": 4,
+                            "value": 3
+                        },
+                        "replays": []
+                    },
+                    {
+                        "id": 3,
+                        "is_open_answer": false,
+                        "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                        "name": "میثم امیری",
+                        "location": "اهواز _ خوزستان",
+                        "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                        "like": 6,
+                        "is_like": false,
+                        "is_open_reply": false,
+                        "is_dislike": false,
+                        "dislike": 1,
+                        "stars": {
+                            "reception": 4,
+                            "cleaning": 5,
+                            "information": 5,
+                            "location": 4,
+                            "security": 4,
+                            "value": 3
+                        },
+                        "replays": []
+                    }
+                ]
+            },
+            {
+                "id": 5,
+                "is_open_answer": false,
+                "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                "name": "ساغر صابری",
+                "location": "اهواز _ خوزستان",
+                "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                "like": 6,
+                "is_like": false,
+                "is_open_reply": false,
+                "is_dislike": false,
+                "dislike": 1,
+                "stars": {
+                    "reception": 4,
+                    "cleaning": 5,
+                    "information": 5,
+                    "location": 4,
+                    "security": 4,
+                    "value": 3
+                },
+                "replays": []
+            },
+            {
+                "id": 6,
+                "is_open_answer": false,
+                "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                "name": "ساغر صابری",
+                "location": "اهواز _ خوزستان",
+                "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                "like": 6,
+                "is_like": false,
+                "is_open_reply": false,
+                "is_dislike": false,
+                "dislike": 1,
+                "stars": {
+                    "reception": 4,
+                    "cleaning": 5,
+                    "information": 5,
+                    "location": 4,
+                    "security": 4,
+                    "value": 3
+                },
+                "replays": [
+                    {
+                        "id": 1,
+                        "is_open_answer": false,
+                        "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                        "name": "میثم امیری",
+                        "location": "اهواز _ خوزستان",
+                        "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                        "like": 6,
+                        "is_like": false,
+                        "is_open_reply": false,
+                        "is_dislike": false,
+                        "dislike": 1,
+                        "stars": {
+                            "reception": 4,
+                            "cleaning": 5,
+                            "information": 5,
+                            "location": 4,
+                            "security": 4,
+                            "value": 3
+                        },
+                        "replays": []
+                    },
+                    {
+                        "id": 2,
+                        "is_open_answer": false,
+                        "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                        "name": "میثم امیری",
+                        "location": "اهواز _ خوزستان",
+                        "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                        "like": 6,
+                        "is_like": false,
+                        "is_open_reply": false,
+                        "is_dislike": false,
+                        "dislike": 1,
+                        "stars": {
+                            "reception": 4,
+                            "cleaning": 5,
+                            "information": 5,
+                            "location": 4,
+                            "security": 4,
+                            "value": 3
+                        },
+                        "replays": []
+                    },
+                    {
+                        "id": 3,
+                        "is_open_answer": false,
+                        "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                        "name": "میثم امیری",
+                        "location": "اهواز _ خوزستان",
+                        "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                        "like": 6,
+                        "is_like": false,
+                        "is_open_reply": false,
+                        "is_dislike": false,
+                        "dislike": 1,
+                        "stars": {
+                            "reception": 4,
+                            "cleaning": 5,
+                            "information": 5,
+                            "location": 4,
+                            "security": 4,
+                            "value": 3
+                        },
+                        "replays": []
+                    }
+                ]
+            },
+            {
+                "id": 7,
+                "is_open_answer": false,
+                "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                "name": "ساغر صابری",
+                "location": "اهواز _ خوزستان",
+                "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                "like": 6,
+                "is_like": false,
+                "is_open_reply": false,
+                "is_dislike": false,
+                "dislike": 1,
+                "stars": {
+                    "reception": 4,
+                    "cleaning": 5,
+                    "information": 5,
+                    "location": 4,
+                    "security": 4,
+                    "value": 3
+                },
+                "replays": []
+            },
+            {
+                "id": 8,
+                "is_open_answer": false,
+                "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                "name": "ساغر صابری",
+                "location": "اهواز _ خوزستان",
+                "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                "like": 6,
+                "is_like": false,
+                "is_open_reply": false,
+                "is_dislike": false,
+                "dislike": 1,
+                "stars": {
+                    "reception": 4,
+                    "cleaning": 5,
+                    "information": 5,
+                    "location": 4,
+                    "security": 4,
+                    "value": 3
+                },
+                "replays": []
+            },
+            {
+                "id": 9,
+                "is_open_answer": false,
+                "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                "name": "ساغر صابری",
+                "location": "اهواز _ خوزستان",
+                "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                "like": 6,
+                "is_like": false,
+                "is_open_reply": false,
+                "is_dislike": false,
+                "dislike": 1,
+                "stars": {
+                    "reception": 4,
+                    "cleaning": 5,
+                    "information": 5,
+                    "location": 4,
+                    "security": 4,
+                    "value": 3
+                },
+                "replays": []
+            },
+            {
+                "id": 10,
+                "is_open_answer": false,
+                "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                "name": "ساغر صابری",
+                "location": "اهواز _ خوزستان",
+                "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                "like": 6,
+                "is_like": false,
+                "is_open_reply": false,
+                "is_dislike": false,
+                "dislike": 1,
+                "stars": {
+                    "reception": 4,
+                    "cleaning": 5,
+                    "information": 5,
+                    "location": 4,
+                    "security": 4,
+                    "value": 3
+                },
+                "replays": []
+            }
+        ]
     },
     {
         "id": 7,
@@ -59,8 +2603,432 @@
         "title": "نشانه های کمبود ویتامین ب در زنان",
         "date_of_release": "۱۴ تیر ۱۴۰۳",
         "time": "۱۰ دقیقه",
-        "cover": "/assets/images/cover-blog.png",
-        "caption": "<p>نور آفتاب، عنصری اساسی برای حفظ سلامتی و  حیات ساکنان کره زمین است. ما انسان‌ها نیز از این قاعده مستثنی نیستیم.  بدن ما برای انجام ساز و کارهای بنیادین خود به نور آفتاب وابسته است.  تولید حد واسط‌های ویتامین D، استحکام ساختمان استخوانی، عملکردهای گوارشی و  ... همگی زنجیره‌ای به هم پیوسته هستند که برای عملکرد صحیح خود به نور  خورشید متکی هستند.</p><br/><p>با وجود تمام این نکات، قرار گرفتن بیش از  حد در معرض نور آفتاب می‌تواند اثرات سو داشته باشد و باعث ایجاد مشکلاتی  از قبیل آفتاب سوختگی، التهاب و حتی سرطان پوست شود. برای جلوگیری از چنین  عوارضی، بهتر است نکات ایمنی را جدی بگیرید و از پوستتان در برابر آفتاب  محافظت نمایید.</p><br/><p>از ضد آفتاب استفاده کنید</p><br/><p>مصرف ضدآفتاب،  یکی از مهم‌ترین کارهایی است که می‌توانید برای محافظت از پوست خود در  برابر نور خورشید انجام دهید. این محصول، لایه‌ای عایق روی سطح پوست ایجاد  می‌کند و مانع از نفوذ اشعه ماورا بنفش آفتاب می‌شود. مکانیسم حفاظتی ضد  آفتاب‌ها، با توجه به مواد تشکیل دهنده و فرمولاسیون تخصصی آنها متفاوت  است. ضد آفتاب‌ها، می‌توانند از پوست شما در برابر درصد بالایی از اشعه UV  ساطع شده از خورشید محافظت کنند. به شرطی که محصول مناسبی انتخاب کرده  باشید و طبق اصول از آن استفاده نمایید.</p><br/><p>انتخاب ضد آفتاب مناسب</p><ul><li><p>ضد آفتاب‌ها از نظر  فرمولاسیون اولیه خود به دو دسته شیمیایی و معدنی تقسیم می‌شوند.  ضدآفتاب‌های معدنی، از ترکیبات تخصصی مانند اکسید روی و دی اکسید تیتانیوم  برای انعکاس اشعه ماورا بنفش استفاده می‌نمایند. ضد آفتاب‌های شیمیایی، بر  پایه ترکیبات غیر معدنی تولید شده‌اند و مبنای عملکرد آنها جذب اشعه ماورا  بنفش است. این نوع ضد آفتاب، اشعه ماورا بنفش را به دام می‌اندازد و به شکل  انرژی گرمایی ساطع می‌کند.</p></li><li><p>ضد آفتاب‌های معدنی بعد از  مصرف، رد سفیدی بر روی پوست به جا می‌گذارند که ممکن است برای برخی  ناخوشایند باشد. اما ضد آفتاب‌های شیمیایی رد و لکه‌ای به جا نمی‌گذارند و  در انواع رنگی و بی‌رنگ عرضه می‌شوند. اما در آخر، انتخاب ضد آفتاب‌های  معدنی یا شیمیایی، به سلیقه، نوع پوست و نیاز شما بستگی دارد.</p></li><li><p>فاکتور SPF ضد آفتاب، بیانگر  قدرت محافظتی آن در برابر اشعه ماورا بنفش است که در بازه 10 تا 50+ متغیر  است. بر طبق گفته پزشکان آکادمی پوست آمریکا،  ضد آفتاب با SPF 30 ، قدرت  محافظتی بالایی دارد و انتخابی عالی برای محافظت از انواع پوست به شمار  می‌رود. اما اگر پوستتان خیلی روشن است و معمولا دچار التهاب و آفتاب  سوختگی می‌شوید، بهتر است به سراغ SPF بالاتر بروید.</p></li><li><p>تاریخ انقضا ضد آفتاب را پیش  از مصرف چک کنید. معمولا کرم‌های ضد آفتاب دارای بازه زمانی 3 ساله هستند.  البته اگر در جای خیلی گرم نگهداری شده باشند این بازه زمانی کمتر خواهد  بود.</p></li></ul>"
+        "cover_first": "/assets/images/cover-blog-1.png",
+        "cover_second": "/assets/images/cover-blog-2.png",
+        "caption": "<p>نور آفتاب، عنصری اساسی برای حفظ سلامتی و  حیات ساکنان کره زمین است. ما انسان‌ها نیز از این قاعده مستثنی نیستیم.  بدن ما برای انجام ساز و کارهای بنیادین خود به نور آفتاب وابسته است.  تولید حد واسط‌های ویتامین D، استحکام ساختمان استخوانی، عملکردهای گوارشی و  ... همگی زنجیره‌ای به هم پیوسته هستند که برای عملکرد صحیح خود به نور  خورشید متکی هستند.</p><br/><p>با وجود تمام این نکات، قرار گرفتن بیش از  حد در معرض نور آفتاب می‌تواند اثرات سو داشته باشد و باعث ایجاد مشکلاتی  از قبیل آفتاب سوختگی، التهاب و حتی سرطان پوست شود. برای جلوگیری از چنین  عوارضی، بهتر است نکات ایمنی را جدی بگیرید و از پوستتان در برابر آفتاب  محافظت نمایید.</p><br/><p>از ضد آفتاب استفاده کنید</p><br/><p>مصرف ضدآفتاب،  یکی از مهم‌ترین کارهایی است که می‌توانید برای محافظت از پوست خود در  برابر نور خورشید انجام دهید. این محصول، لایه‌ای عایق روی سطح پوست ایجاد  می‌کند و مانع از نفوذ اشعه ماورا بنفش آفتاب می‌شود. مکانیسم حفاظتی ضد  آفتاب‌ها، با توجه به مواد تشکیل دهنده و فرمولاسیون تخصصی آنها متفاوت  است. ضد آفتاب‌ها، می‌توانند از پوست شما در برابر درصد بالایی از اشعه UV  ساطع شده از خورشید محافظت کنند. به شرطی که محصول مناسبی انتخاب کرده  باشید و طبق اصول از آن استفاده نمایید.</p><br/><p>انتخاب ضد آفتاب مناسب</p><ul><li><p>ضد آفتاب‌ها از نظر  فرمولاسیون اولیه خود به دو دسته شیمیایی و معدنی تقسیم می‌شوند.  ضدآفتاب‌های معدنی، از ترکیبات تخصصی مانند اکسید روی و دی اکسید تیتانیوم  برای انعکاس اشعه ماورا بنفش استفاده می‌نمایند. ضد آفتاب‌های شیمیایی، بر  پایه ترکیبات غیر معدنی تولید شده‌اند و مبنای عملکرد آنها جذب اشعه ماورا  بنفش است. این نوع ضد آفتاب، اشعه ماورا بنفش را به دام می‌اندازد و به شکل  انرژی گرمایی ساطع می‌کند.</p></li><li><p>ضد آفتاب‌های معدنی بعد از  مصرف، رد سفیدی بر روی پوست به جا می‌گذارند که ممکن است برای برخی  ناخوشایند باشد. اما ضد آفتاب‌های شیمیایی رد و لکه‌ای به جا نمی‌گذارند و  در انواع رنگی و بی‌رنگ عرضه می‌شوند. اما در آخر، انتخاب ضد آفتاب‌های  معدنی یا شیمیایی، به سلیقه، نوع پوست و نیاز شما بستگی دارد.</p></li><li><p>فاکتور SPF ضد آفتاب، بیانگر  قدرت محافظتی آن در برابر اشعه ماورا بنفش است که در بازه 10 تا 50+ متغیر  است. بر طبق گفته پزشکان آکادمی پوست آمریکا،  ضد آفتاب با SPF 30 ، قدرت  محافظتی بالایی دارد و انتخابی عالی برای محافظت از انواع پوست به شمار  می‌رود. اما اگر پوستتان خیلی روشن است و معمولا دچار التهاب و آفتاب  سوختگی می‌شوید، بهتر است به سراغ SPF بالاتر بروید.</p></li><li><p>تاریخ انقضا ضد آفتاب را پیش  از مصرف چک کنید. معمولا کرم‌های ضد آفتاب دارای بازه زمانی 3 ساله هستند.  البته اگر در جای خیلی گرم نگهداری شده باشند این بازه زمانی کمتر خواهد  بود.</p></li></ul>",
+        "comments": [
+            {
+                "id": 1,
+                "is_open_answer": false,
+                "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                "name": "میثم امیری",
+                "location": "اهواز _ خوزستان",
+                "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                "like": 6,
+                "is_like": false,
+                "is_open_reply": false,
+                "is_dislike": false,
+                "dislike": 1,
+                "stars": {
+                    "reception": 4,
+                    "cleaning": 5,
+                    "information": 5,
+                    "location": 4,
+                    "security": 4,
+                    "value": 3
+                },
+                "replays": [
+                    {
+                        "id": 1,
+                        "is_open_answer": false,
+                        "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                        "name": "میثم امیری",
+                        "location": "اهواز _ خوزستان",
+                        "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                        "like": 6,
+                        "is_like": false,
+                        "is_open_reply": false,
+                        "is_dislike": false,
+                        "dislike": 1,
+                        "stars": {
+                            "reception": 4,
+                            "cleaning": 5,
+                            "information": 5,
+                            "location": 4,
+                            "security": 4,
+                            "value": 3
+                        },
+                        "replays": []
+                    },
+                    {
+                        "id": 2,
+                        "is_open_answer": false,
+                        "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                        "name": "میثم امیری",
+                        "location": "اهواز _ خوزستان",
+                        "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                        "like": 6,
+                        "is_like": false,
+                        "is_open_reply": false,
+                        "is_dislike": false,
+                        "dislike": 1,
+                        "stars": {
+                            "reception": 4,
+                            "cleaning": 5,
+                            "information": 5,
+                            "location": 4,
+                            "security": 4,
+                            "value": 3
+                        },
+                        "replays": []
+                    },
+                    {
+                        "id": 3,
+                        "is_open_answer": false,
+                        "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                        "name": "میثم امیری",
+                        "location": "اهواز _ خوزستان",
+                        "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                        "like": 6,
+                        "is_like": false,
+                        "is_open_reply": false,
+                        "is_dislike": false,
+                        "dislike": 1,
+                        "stars": {
+                            "reception": 4,
+                            "cleaning": 5,
+                            "information": 5,
+                            "location": 4,
+                            "security": 4,
+                            "value": 3
+                        },
+                        "replays": []
+                    }
+                ]
+            },
+            {
+                "id": 2,
+                "is_open_answer": false,
+                "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                "name": "ساغر صابری",
+                "location": "اهواز _ خوزستان",
+                "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                "like": 6,
+                "is_like": false,
+                "is_open_reply": false,
+                "is_dislike": false,
+                "dislike": 1,
+                "stars": {
+                    "reception": 4,
+                    "cleaning": 5,
+                    "information": 5,
+                    "location": 4,
+                    "security": 4,
+                    "value": 3
+                },
+                "replays": []
+            },
+            {
+                "id": 3,
+                "is_open_answer": false,
+                "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                "name": "ساغر صابری",
+                "location": "اهواز _ خوزستان",
+                "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                "like": 6,
+                "is_like": false,
+                "is_open_reply": false,
+                "is_dislike": false,
+                "dislike": 1,
+                "stars": {
+                    "reception": 4,
+                    "cleaning": 5,
+                    "information": 5,
+                    "location": 4,
+                    "security": 4,
+                    "value": 3
+                },
+                "replays": []
+            },
+            {
+                "id": 4,
+                "is_open_answer": false,
+                "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                "name": "ساغر صابری",
+                "location": "اهواز _ خوزستان",
+                "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                "like": 6,
+                "is_like": false,
+                "is_open_reply": false,
+                "is_dislike": false,
+                "dislike": 1,
+                "stars": {
+                    "reception": 4,
+                    "cleaning": 5,
+                    "information": 5,
+                    "location": 4,
+                    "security": 4,
+                    "value": 3
+                },
+                "replays": [
+                    {
+                        "id": 1,
+                        "is_open_answer": false,
+                        "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                        "name": "میثم امیری",
+                        "location": "اهواز _ خوزستان",
+                        "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                        "like": 6,
+                        "is_like": false,
+                        "is_open_reply": false,
+                        "is_dislike": false,
+                        "dislike": 1,
+                        "stars": {
+                            "reception": 4,
+                            "cleaning": 5,
+                            "information": 5,
+                            "location": 4,
+                            "security": 4,
+                            "value": 3
+                        },
+                        "replays": []
+                    },
+                    {
+                        "id": 2,
+                        "is_open_answer": false,
+                        "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                        "name": "میثم امیری",
+                        "location": "اهواز _ خوزستان",
+                        "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                        "like": 6,
+                        "is_like": false,
+                        "is_open_reply": false,
+                        "is_dislike": false,
+                        "dislike": 1,
+                        "stars": {
+                            "reception": 4,
+                            "cleaning": 5,
+                            "information": 5,
+                            "location": 4,
+                            "security": 4,
+                            "value": 3
+                        },
+                        "replays": []
+                    },
+                    {
+                        "id": 3,
+                        "is_open_answer": false,
+                        "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                        "name": "میثم امیری",
+                        "location": "اهواز _ خوزستان",
+                        "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                        "like": 6,
+                        "is_like": false,
+                        "is_open_reply": false,
+                        "is_dislike": false,
+                        "dislike": 1,
+                        "stars": {
+                            "reception": 4,
+                            "cleaning": 5,
+                            "information": 5,
+                            "location": 4,
+                            "security": 4,
+                            "value": 3
+                        },
+                        "replays": []
+                    }
+                ]
+            },
+            {
+                "id": 5,
+                "is_open_answer": false,
+                "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                "name": "ساغر صابری",
+                "location": "اهواز _ خوزستان",
+                "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                "like": 6,
+                "is_like": false,
+                "is_open_reply": false,
+                "is_dislike": false,
+                "dislike": 1,
+                "stars": {
+                    "reception": 4,
+                    "cleaning": 5,
+                    "information": 5,
+                    "location": 4,
+                    "security": 4,
+                    "value": 3
+                },
+                "replays": []
+            },
+            {
+                "id": 6,
+                "is_open_answer": false,
+                "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                "name": "ساغر صابری",
+                "location": "اهواز _ خوزستان",
+                "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                "like": 6,
+                "is_like": false,
+                "is_open_reply": false,
+                "is_dislike": false,
+                "dislike": 1,
+                "stars": {
+                    "reception": 4,
+                    "cleaning": 5,
+                    "information": 5,
+                    "location": 4,
+                    "security": 4,
+                    "value": 3
+                },
+                "replays": [
+                    {
+                        "id": 1,
+                        "is_open_answer": false,
+                        "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                        "name": "میثم امیری",
+                        "location": "اهواز _ خوزستان",
+                        "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                        "like": 6,
+                        "is_like": false,
+                        "is_open_reply": false,
+                        "is_dislike": false,
+                        "dislike": 1,
+                        "stars": {
+                            "reception": 4,
+                            "cleaning": 5,
+                            "information": 5,
+                            "location": 4,
+                            "security": 4,
+                            "value": 3
+                        },
+                        "replays": []
+                    },
+                    {
+                        "id": 2,
+                        "is_open_answer": false,
+                        "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                        "name": "میثم امیری",
+                        "location": "اهواز _ خوزستان",
+                        "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                        "like": 6,
+                        "is_like": false,
+                        "is_open_reply": false,
+                        "is_dislike": false,
+                        "dislike": 1,
+                        "stars": {
+                            "reception": 4,
+                            "cleaning": 5,
+                            "information": 5,
+                            "location": 4,
+                            "security": 4,
+                            "value": 3
+                        },
+                        "replays": []
+                    },
+                    {
+                        "id": 3,
+                        "is_open_answer": false,
+                        "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                        "name": "میثم امیری",
+                        "location": "اهواز _ خوزستان",
+                        "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                        "like": 6,
+                        "is_like": false,
+                        "is_open_reply": false,
+                        "is_dislike": false,
+                        "dislike": 1,
+                        "stars": {
+                            "reception": 4,
+                            "cleaning": 5,
+                            "information": 5,
+                            "location": 4,
+                            "security": 4,
+                            "value": 3
+                        },
+                        "replays": []
+                    }
+                ]
+            },
+            {
+                "id": 7,
+                "is_open_answer": false,
+                "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                "name": "ساغر صابری",
+                "location": "اهواز _ خوزستان",
+                "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                "like": 6,
+                "is_like": false,
+                "is_open_reply": false,
+                "is_dislike": false,
+                "dislike": 1,
+                "stars": {
+                    "reception": 4,
+                    "cleaning": 5,
+                    "information": 5,
+                    "location": 4,
+                    "security": 4,
+                    "value": 3
+                },
+                "replays": []
+            },
+            {
+                "id": 8,
+                "is_open_answer": false,
+                "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                "name": "ساغر صابری",
+                "location": "اهواز _ خوزستان",
+                "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                "like": 6,
+                "is_like": false,
+                "is_open_reply": false,
+                "is_dislike": false,
+                "dislike": 1,
+                "stars": {
+                    "reception": 4,
+                    "cleaning": 5,
+                    "information": 5,
+                    "location": 4,
+                    "security": 4,
+                    "value": 3
+                },
+                "replays": []
+            },
+            {
+                "id": 9,
+                "is_open_answer": false,
+                "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                "name": "ساغر صابری",
+                "location": "اهواز _ خوزستان",
+                "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                "like": 6,
+                "is_like": false,
+                "is_open_reply": false,
+                "is_dislike": false,
+                "dislike": 1,
+                "stars": {
+                    "reception": 4,
+                    "cleaning": 5,
+                    "information": 5,
+                    "location": 4,
+                    "security": 4,
+                    "value": 3
+                },
+                "replays": []
+            },
+            {
+                "id": 10,
+                "is_open_answer": false,
+                "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                "name": "ساغر صابری",
+                "location": "اهواز _ خوزستان",
+                "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                "like": 6,
+                "is_like": false,
+                "is_open_reply": false,
+                "is_dislike": false,
+                "dislike": 1,
+                "stars": {
+                    "reception": 4,
+                    "cleaning": 5,
+                    "information": 5,
+                    "location": 4,
+                    "security": 4,
+                    "value": 3
+                },
+                "replays": []
+            }
+        ]
     },
     {
         "id": 8,
@@ -68,8 +3036,432 @@
         "title": "نشانه های کمبود ویتامین ب در زنان",
         "date_of_release": "۱۴ تیر ۱۴۰۳",
         "time": "۱۰ دقیقه",
-        "cover": "/assets/images/cover-blog.png",
-        "caption": "<p>نور آفتاب، عنصری اساسی برای حفظ سلامتی و  حیات ساکنان کره زمین است. ما انسان‌ها نیز از این قاعده مستثنی نیستیم.  بدن ما برای انجام ساز و کارهای بنیادین خود به نور آفتاب وابسته است.  تولید حد واسط‌های ویتامین D، استحکام ساختمان استخوانی، عملکردهای گوارشی و  ... همگی زنجیره‌ای به هم پیوسته هستند که برای عملکرد صحیح خود به نور  خورشید متکی هستند.</p><br/><p>با وجود تمام این نکات، قرار گرفتن بیش از  حد در معرض نور آفتاب می‌تواند اثرات سو داشته باشد و باعث ایجاد مشکلاتی  از قبیل آفتاب سوختگی، التهاب و حتی سرطان پوست شود. برای جلوگیری از چنین  عوارضی، بهتر است نکات ایمنی را جدی بگیرید و از پوستتان در برابر آفتاب  محافظت نمایید.</p><br/><p>از ضد آفتاب استفاده کنید</p><br/><p>مصرف ضدآفتاب،  یکی از مهم‌ترین کارهایی است که می‌توانید برای محافظت از پوست خود در  برابر نور خورشید انجام دهید. این محصول، لایه‌ای عایق روی سطح پوست ایجاد  می‌کند و مانع از نفوذ اشعه ماورا بنفش آفتاب می‌شود. مکانیسم حفاظتی ضد  آفتاب‌ها، با توجه به مواد تشکیل دهنده و فرمولاسیون تخصصی آنها متفاوت  است. ضد آفتاب‌ها، می‌توانند از پوست شما در برابر درصد بالایی از اشعه UV  ساطع شده از خورشید محافظت کنند. به شرطی که محصول مناسبی انتخاب کرده  باشید و طبق اصول از آن استفاده نمایید.</p><br/><p>انتخاب ضد آفتاب مناسب</p><ul><li><p>ضد آفتاب‌ها از نظر  فرمولاسیون اولیه خود به دو دسته شیمیایی و معدنی تقسیم می‌شوند.  ضدآفتاب‌های معدنی، از ترکیبات تخصصی مانند اکسید روی و دی اکسید تیتانیوم  برای انعکاس اشعه ماورا بنفش استفاده می‌نمایند. ضد آفتاب‌های شیمیایی، بر  پایه ترکیبات غیر معدنی تولید شده‌اند و مبنای عملکرد آنها جذب اشعه ماورا  بنفش است. این نوع ضد آفتاب، اشعه ماورا بنفش را به دام می‌اندازد و به شکل  انرژی گرمایی ساطع می‌کند.</p></li><li><p>ضد آفتاب‌های معدنی بعد از  مصرف، رد سفیدی بر روی پوست به جا می‌گذارند که ممکن است برای برخی  ناخوشایند باشد. اما ضد آفتاب‌های شیمیایی رد و لکه‌ای به جا نمی‌گذارند و  در انواع رنگی و بی‌رنگ عرضه می‌شوند. اما در آخر، انتخاب ضد آفتاب‌های  معدنی یا شیمیایی، به سلیقه، نوع پوست و نیاز شما بستگی دارد.</p></li><li><p>فاکتور SPF ضد آفتاب، بیانگر  قدرت محافظتی آن در برابر اشعه ماورا بنفش است که در بازه 10 تا 50+ متغیر  است. بر طبق گفته پزشکان آکادمی پوست آمریکا،  ضد آفتاب با SPF 30 ، قدرت  محافظتی بالایی دارد و انتخابی عالی برای محافظت از انواع پوست به شمار  می‌رود. اما اگر پوستتان خیلی روشن است و معمولا دچار التهاب و آفتاب  سوختگی می‌شوید، بهتر است به سراغ SPF بالاتر بروید.</p></li><li><p>تاریخ انقضا ضد آفتاب را پیش  از مصرف چک کنید. معمولا کرم‌های ضد آفتاب دارای بازه زمانی 3 ساله هستند.  البته اگر در جای خیلی گرم نگهداری شده باشند این بازه زمانی کمتر خواهد  بود.</p></li></ul>"
+        "cover_first": "/assets/images/cover-blog-1.png",
+        "cover_second": "/assets/images/cover-blog-2.png",
+        "caption": "<p>نور آفتاب، عنصری اساسی برای حفظ سلامتی و  حیات ساکنان کره زمین است. ما انسان‌ها نیز از این قاعده مستثنی نیستیم.  بدن ما برای انجام ساز و کارهای بنیادین خود به نور آفتاب وابسته است.  تولید حد واسط‌های ویتامین D، استحکام ساختمان استخوانی، عملکردهای گوارشی و  ... همگی زنجیره‌ای به هم پیوسته هستند که برای عملکرد صحیح خود به نور  خورشید متکی هستند.</p><br/><p>با وجود تمام این نکات، قرار گرفتن بیش از  حد در معرض نور آفتاب می‌تواند اثرات سو داشته باشد و باعث ایجاد مشکلاتی  از قبیل آفتاب سوختگی، التهاب و حتی سرطان پوست شود. برای جلوگیری از چنین  عوارضی، بهتر است نکات ایمنی را جدی بگیرید و از پوستتان در برابر آفتاب  محافظت نمایید.</p><br/><p>از ضد آفتاب استفاده کنید</p><br/><p>مصرف ضدآفتاب،  یکی از مهم‌ترین کارهایی است که می‌توانید برای محافظت از پوست خود در  برابر نور خورشید انجام دهید. این محصول، لایه‌ای عایق روی سطح پوست ایجاد  می‌کند و مانع از نفوذ اشعه ماورا بنفش آفتاب می‌شود. مکانیسم حفاظتی ضد  آفتاب‌ها، با توجه به مواد تشکیل دهنده و فرمولاسیون تخصصی آنها متفاوت  است. ضد آفتاب‌ها، می‌توانند از پوست شما در برابر درصد بالایی از اشعه UV  ساطع شده از خورشید محافظت کنند. به شرطی که محصول مناسبی انتخاب کرده  باشید و طبق اصول از آن استفاده نمایید.</p><br/><p>انتخاب ضد آفتاب مناسب</p><ul><li><p>ضد آفتاب‌ها از نظر  فرمولاسیون اولیه خود به دو دسته شیمیایی و معدنی تقسیم می‌شوند.  ضدآفتاب‌های معدنی، از ترکیبات تخصصی مانند اکسید روی و دی اکسید تیتانیوم  برای انعکاس اشعه ماورا بنفش استفاده می‌نمایند. ضد آفتاب‌های شیمیایی، بر  پایه ترکیبات غیر معدنی تولید شده‌اند و مبنای عملکرد آنها جذب اشعه ماورا  بنفش است. این نوع ضد آفتاب، اشعه ماورا بنفش را به دام می‌اندازد و به شکل  انرژی گرمایی ساطع می‌کند.</p></li><li><p>ضد آفتاب‌های معدنی بعد از  مصرف، رد سفیدی بر روی پوست به جا می‌گذارند که ممکن است برای برخی  ناخوشایند باشد. اما ضد آفتاب‌های شیمیایی رد و لکه‌ای به جا نمی‌گذارند و  در انواع رنگی و بی‌رنگ عرضه می‌شوند. اما در آخر، انتخاب ضد آفتاب‌های  معدنی یا شیمیایی، به سلیقه، نوع پوست و نیاز شما بستگی دارد.</p></li><li><p>فاکتور SPF ضد آفتاب، بیانگر  قدرت محافظتی آن در برابر اشعه ماورا بنفش است که در بازه 10 تا 50+ متغیر  است. بر طبق گفته پزشکان آکادمی پوست آمریکا،  ضد آفتاب با SPF 30 ، قدرت  محافظتی بالایی دارد و انتخابی عالی برای محافظت از انواع پوست به شمار  می‌رود. اما اگر پوستتان خیلی روشن است و معمولا دچار التهاب و آفتاب  سوختگی می‌شوید، بهتر است به سراغ SPF بالاتر بروید.</p></li><li><p>تاریخ انقضا ضد آفتاب را پیش  از مصرف چک کنید. معمولا کرم‌های ضد آفتاب دارای بازه زمانی 3 ساله هستند.  البته اگر در جای خیلی گرم نگهداری شده باشند این بازه زمانی کمتر خواهد  بود.</p></li></ul>",
+        "comments": [
+            {
+                "id": 1,
+                "is_open_answer": false,
+                "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                "name": "میثم امیری",
+                "location": "اهواز _ خوزستان",
+                "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                "like": 6,
+                "is_like": false,
+                "is_open_reply": false,
+                "is_dislike": false,
+                "dislike": 1,
+                "stars": {
+                    "reception": 4,
+                    "cleaning": 5,
+                    "information": 5,
+                    "location": 4,
+                    "security": 4,
+                    "value": 3
+                },
+                "replays": [
+                    {
+                        "id": 1,
+                        "is_open_answer": false,
+                        "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                        "name": "میثم امیری",
+                        "location": "اهواز _ خوزستان",
+                        "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                        "like": 6,
+                        "is_like": false,
+                        "is_open_reply": false,
+                        "is_dislike": false,
+                        "dislike": 1,
+                        "stars": {
+                            "reception": 4,
+                            "cleaning": 5,
+                            "information": 5,
+                            "location": 4,
+                            "security": 4,
+                            "value": 3
+                        },
+                        "replays": []
+                    },
+                    {
+                        "id": 2,
+                        "is_open_answer": false,
+                        "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                        "name": "میثم امیری",
+                        "location": "اهواز _ خوزستان",
+                        "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                        "like": 6,
+                        "is_like": false,
+                        "is_open_reply": false,
+                        "is_dislike": false,
+                        "dislike": 1,
+                        "stars": {
+                            "reception": 4,
+                            "cleaning": 5,
+                            "information": 5,
+                            "location": 4,
+                            "security": 4,
+                            "value": 3
+                        },
+                        "replays": []
+                    },
+                    {
+                        "id": 3,
+                        "is_open_answer": false,
+                        "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                        "name": "میثم امیری",
+                        "location": "اهواز _ خوزستان",
+                        "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                        "like": 6,
+                        "is_like": false,
+                        "is_open_reply": false,
+                        "is_dislike": false,
+                        "dislike": 1,
+                        "stars": {
+                            "reception": 4,
+                            "cleaning": 5,
+                            "information": 5,
+                            "location": 4,
+                            "security": 4,
+                            "value": 3
+                        },
+                        "replays": []
+                    }
+                ]
+            },
+            {
+                "id": 2,
+                "is_open_answer": false,
+                "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                "name": "ساغر صابری",
+                "location": "اهواز _ خوزستان",
+                "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                "like": 6,
+                "is_like": false,
+                "is_open_reply": false,
+                "is_dislike": false,
+                "dislike": 1,
+                "stars": {
+                    "reception": 4,
+                    "cleaning": 5,
+                    "information": 5,
+                    "location": 4,
+                    "security": 4,
+                    "value": 3
+                },
+                "replays": []
+            },
+            {
+                "id": 3,
+                "is_open_answer": false,
+                "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                "name": "ساغر صابری",
+                "location": "اهواز _ خوزستان",
+                "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                "like": 6,
+                "is_like": false,
+                "is_open_reply": false,
+                "is_dislike": false,
+                "dislike": 1,
+                "stars": {
+                    "reception": 4,
+                    "cleaning": 5,
+                    "information": 5,
+                    "location": 4,
+                    "security": 4,
+                    "value": 3
+                },
+                "replays": []
+            },
+            {
+                "id": 4,
+                "is_open_answer": false,
+                "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                "name": "ساغر صابری",
+                "location": "اهواز _ خوزستان",
+                "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                "like": 6,
+                "is_like": false,
+                "is_open_reply": false,
+                "is_dislike": false,
+                "dislike": 1,
+                "stars": {
+                    "reception": 4,
+                    "cleaning": 5,
+                    "information": 5,
+                    "location": 4,
+                    "security": 4,
+                    "value": 3
+                },
+                "replays": [
+                    {
+                        "id": 1,
+                        "is_open_answer": false,
+                        "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                        "name": "میثم امیری",
+                        "location": "اهواز _ خوزستان",
+                        "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                        "like": 6,
+                        "is_like": false,
+                        "is_open_reply": false,
+                        "is_dislike": false,
+                        "dislike": 1,
+                        "stars": {
+                            "reception": 4,
+                            "cleaning": 5,
+                            "information": 5,
+                            "location": 4,
+                            "security": 4,
+                            "value": 3
+                        },
+                        "replays": []
+                    },
+                    {
+                        "id": 2,
+                        "is_open_answer": false,
+                        "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                        "name": "میثم امیری",
+                        "location": "اهواز _ خوزستان",
+                        "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                        "like": 6,
+                        "is_like": false,
+                        "is_open_reply": false,
+                        "is_dislike": false,
+                        "dislike": 1,
+                        "stars": {
+                            "reception": 4,
+                            "cleaning": 5,
+                            "information": 5,
+                            "location": 4,
+                            "security": 4,
+                            "value": 3
+                        },
+                        "replays": []
+                    },
+                    {
+                        "id": 3,
+                        "is_open_answer": false,
+                        "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                        "name": "میثم امیری",
+                        "location": "اهواز _ خوزستان",
+                        "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                        "like": 6,
+                        "is_like": false,
+                        "is_open_reply": false,
+                        "is_dislike": false,
+                        "dislike": 1,
+                        "stars": {
+                            "reception": 4,
+                            "cleaning": 5,
+                            "information": 5,
+                            "location": 4,
+                            "security": 4,
+                            "value": 3
+                        },
+                        "replays": []
+                    }
+                ]
+            },
+            {
+                "id": 5,
+                "is_open_answer": false,
+                "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                "name": "ساغر صابری",
+                "location": "اهواز _ خوزستان",
+                "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                "like": 6,
+                "is_like": false,
+                "is_open_reply": false,
+                "is_dislike": false,
+                "dislike": 1,
+                "stars": {
+                    "reception": 4,
+                    "cleaning": 5,
+                    "information": 5,
+                    "location": 4,
+                    "security": 4,
+                    "value": 3
+                },
+                "replays": []
+            },
+            {
+                "id": 6,
+                "is_open_answer": false,
+                "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                "name": "ساغر صابری",
+                "location": "اهواز _ خوزستان",
+                "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                "like": 6,
+                "is_like": false,
+                "is_open_reply": false,
+                "is_dislike": false,
+                "dislike": 1,
+                "stars": {
+                    "reception": 4,
+                    "cleaning": 5,
+                    "information": 5,
+                    "location": 4,
+                    "security": 4,
+                    "value": 3
+                },
+                "replays": [
+                    {
+                        "id": 1,
+                        "is_open_answer": false,
+                        "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                        "name": "میثم امیری",
+                        "location": "اهواز _ خوزستان",
+                        "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                        "like": 6,
+                        "is_like": false,
+                        "is_open_reply": false,
+                        "is_dislike": false,
+                        "dislike": 1,
+                        "stars": {
+                            "reception": 4,
+                            "cleaning": 5,
+                            "information": 5,
+                            "location": 4,
+                            "security": 4,
+                            "value": 3
+                        },
+                        "replays": []
+                    },
+                    {
+                        "id": 2,
+                        "is_open_answer": false,
+                        "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                        "name": "میثم امیری",
+                        "location": "اهواز _ خوزستان",
+                        "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                        "like": 6,
+                        "is_like": false,
+                        "is_open_reply": false,
+                        "is_dislike": false,
+                        "dislike": 1,
+                        "stars": {
+                            "reception": 4,
+                            "cleaning": 5,
+                            "information": 5,
+                            "location": 4,
+                            "security": 4,
+                            "value": 3
+                        },
+                        "replays": []
+                    },
+                    {
+                        "id": 3,
+                        "is_open_answer": false,
+                        "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                        "name": "میثم امیری",
+                        "location": "اهواز _ خوزستان",
+                        "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                        "like": 6,
+                        "is_like": false,
+                        "is_open_reply": false,
+                        "is_dislike": false,
+                        "dislike": 1,
+                        "stars": {
+                            "reception": 4,
+                            "cleaning": 5,
+                            "information": 5,
+                            "location": 4,
+                            "security": 4,
+                            "value": 3
+                        },
+                        "replays": []
+                    }
+                ]
+            },
+            {
+                "id": 7,
+                "is_open_answer": false,
+                "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                "name": "ساغر صابری",
+                "location": "اهواز _ خوزستان",
+                "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                "like": 6,
+                "is_like": false,
+                "is_open_reply": false,
+                "is_dislike": false,
+                "dislike": 1,
+                "stars": {
+                    "reception": 4,
+                    "cleaning": 5,
+                    "information": 5,
+                    "location": 4,
+                    "security": 4,
+                    "value": 3
+                },
+                "replays": []
+            },
+            {
+                "id": 8,
+                "is_open_answer": false,
+                "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                "name": "ساغر صابری",
+                "location": "اهواز _ خوزستان",
+                "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                "like": 6,
+                "is_like": false,
+                "is_open_reply": false,
+                "is_dislike": false,
+                "dislike": 1,
+                "stars": {
+                    "reception": 4,
+                    "cleaning": 5,
+                    "information": 5,
+                    "location": 4,
+                    "security": 4,
+                    "value": 3
+                },
+                "replays": []
+            },
+            {
+                "id": 9,
+                "is_open_answer": false,
+                "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                "name": "ساغر صابری",
+                "location": "اهواز _ خوزستان",
+                "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                "like": 6,
+                "is_like": false,
+                "is_open_reply": false,
+                "is_dislike": false,
+                "dislike": 1,
+                "stars": {
+                    "reception": 4,
+                    "cleaning": 5,
+                    "information": 5,
+                    "location": 4,
+                    "security": 4,
+                    "value": 3
+                },
+                "replays": []
+            },
+            {
+                "id": 10,
+                "is_open_answer": false,
+                "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                "name": "ساغر صابری",
+                "location": "اهواز _ خوزستان",
+                "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                "like": 6,
+                "is_like": false,
+                "is_open_reply": false,
+                "is_dislike": false,
+                "dislike": 1,
+                "stars": {
+                    "reception": 4,
+                    "cleaning": 5,
+                    "information": 5,
+                    "location": 4,
+                    "security": 4,
+                    "value": 3
+                },
+                "replays": []
+            }
+        ]
     },
     {
         "id": 9,
@@ -77,7 +3469,431 @@
         "title": "نشانه های کمبود ویتامین ب در زنان",
         "date_of_release": "۱۴ تیر ۱۴۰۳",
         "time": "۱۰ دقیقه",
-        "cover": "/assets/images/cover-blog.png",
-        "caption": "<p>نور آفتاب، عنصری اساسی برای حفظ سلامتی و  حیات ساکنان کره زمین است. ما انسان‌ها نیز از این قاعده مستثنی نیستیم.  بدن ما برای انجام ساز و کارهای بنیادین خود به نور آفتاب وابسته است.  تولید حد واسط‌های ویتامین D، استحکام ساختمان استخوانی، عملکردهای گوارشی و  ... همگی زنجیره‌ای به هم پیوسته هستند که برای عملکرد صحیح خود به نور  خورشید متکی هستند.</p><br/><p>با وجود تمام این نکات، قرار گرفتن بیش از  حد در معرض نور آفتاب می‌تواند اثرات سو داشته باشد و باعث ایجاد مشکلاتی  از قبیل آفتاب سوختگی، التهاب و حتی سرطان پوست شود. برای جلوگیری از چنین  عوارضی، بهتر است نکات ایمنی را جدی بگیرید و از پوستتان در برابر آفتاب  محافظت نمایید.</p><br/><p>از ضد آفتاب استفاده کنید</p><br/><p>مصرف ضدآفتاب،  یکی از مهم‌ترین کارهایی است که می‌توانید برای محافظت از پوست خود در  برابر نور خورشید انجام دهید. این محصول، لایه‌ای عایق روی سطح پوست ایجاد  می‌کند و مانع از نفوذ اشعه ماورا بنفش آفتاب می‌شود. مکانیسم حفاظتی ضد  آفتاب‌ها، با توجه به مواد تشکیل دهنده و فرمولاسیون تخصصی آنها متفاوت  است. ضد آفتاب‌ها، می‌توانند از پوست شما در برابر درصد بالایی از اشعه UV  ساطع شده از خورشید محافظت کنند. به شرطی که محصول مناسبی انتخاب کرده  باشید و طبق اصول از آن استفاده نمایید.</p><br/><p>انتخاب ضد آفتاب مناسب</p><ul><li><p>ضد آفتاب‌ها از نظر  فرمولاسیون اولیه خود به دو دسته شیمیایی و معدنی تقسیم می‌شوند.  ضدآفتاب‌های معدنی، از ترکیبات تخصصی مانند اکسید روی و دی اکسید تیتانیوم  برای انعکاس اشعه ماورا بنفش استفاده می‌نمایند. ضد آفتاب‌های شیمیایی، بر  پایه ترکیبات غیر معدنی تولید شده‌اند و مبنای عملکرد آنها جذب اشعه ماورا  بنفش است. این نوع ضد آفتاب، اشعه ماورا بنفش را به دام می‌اندازد و به شکل  انرژی گرمایی ساطع می‌کند.</p></li><li><p>ضد آفتاب‌های معدنی بعد از  مصرف، رد سفیدی بر روی پوست به جا می‌گذارند که ممکن است برای برخی  ناخوشایند باشد. اما ضد آفتاب‌های شیمیایی رد و لکه‌ای به جا نمی‌گذارند و  در انواع رنگی و بی‌رنگ عرضه می‌شوند. اما در آخر، انتخاب ضد آفتاب‌های  معدنی یا شیمیایی، به سلیقه، نوع پوست و نیاز شما بستگی دارد.</p></li><li><p>فاکتور SPF ضد آفتاب، بیانگر  قدرت محافظتی آن در برابر اشعه ماورا بنفش است که در بازه 10 تا 50+ متغیر  است. بر طبق گفته پزشکان آکادمی پوست آمریکا،  ضد آفتاب با SPF 30 ، قدرت  محافظتی بالایی دارد و انتخابی عالی برای محافظت از انواع پوست به شمار  می‌رود. اما اگر پوستتان خیلی روشن است و معمولا دچار التهاب و آفتاب  سوختگی می‌شوید، بهتر است به سراغ SPF بالاتر بروید.</p></li><li><p>تاریخ انقضا ضد آفتاب را پیش  از مصرف چک کنید. معمولا کرم‌های ضد آفتاب دارای بازه زمانی 3 ساله هستند.  البته اگر در جای خیلی گرم نگهداری شده باشند این بازه زمانی کمتر خواهد  بود.</p></li></ul>"
+        "cover_first": "/assets/images/cover-blog-1.png",
+        "cover_second": "/assets/images/cover-blog-2.png",
+        "caption": "<p>نور آفتاب، عنصری اساسی برای حفظ سلامتی و  حیات ساکنان کره زمین است. ما انسان‌ها نیز از این قاعده مستثنی نیستیم.  بدن ما برای انجام ساز و کارهای بنیادین خود به نور آفتاب وابسته است.  تولید حد واسط‌های ویتامین D، استحکام ساختمان استخوانی، عملکردهای گوارشی و  ... همگی زنجیره‌ای به هم پیوسته هستند که برای عملکرد صحیح خود به نور  خورشید متکی هستند.</p><br/><p>با وجود تمام این نکات، قرار گرفتن بیش از  حد در معرض نور آفتاب می‌تواند اثرات سو داشته باشد و باعث ایجاد مشکلاتی  از قبیل آفتاب سوختگی، التهاب و حتی سرطان پوست شود. برای جلوگیری از چنین  عوارضی، بهتر است نکات ایمنی را جدی بگیرید و از پوستتان در برابر آفتاب  محافظت نمایید.</p><br/><p>از ضد آفتاب استفاده کنید</p><br/><p>مصرف ضدآفتاب،  یکی از مهم‌ترین کارهایی است که می‌توانید برای محافظت از پوست خود در  برابر نور خورشید انجام دهید. این محصول، لایه‌ای عایق روی سطح پوست ایجاد  می‌کند و مانع از نفوذ اشعه ماورا بنفش آفتاب می‌شود. مکانیسم حفاظتی ضد  آفتاب‌ها، با توجه به مواد تشکیل دهنده و فرمولاسیون تخصصی آنها متفاوت  است. ضد آفتاب‌ها، می‌توانند از پوست شما در برابر درصد بالایی از اشعه UV  ساطع شده از خورشید محافظت کنند. به شرطی که محصول مناسبی انتخاب کرده  باشید و طبق اصول از آن استفاده نمایید.</p><br/><p>انتخاب ضد آفتاب مناسب</p><ul><li><p>ضد آفتاب‌ها از نظر  فرمولاسیون اولیه خود به دو دسته شیمیایی و معدنی تقسیم می‌شوند.  ضدآفتاب‌های معدنی، از ترکیبات تخصصی مانند اکسید روی و دی اکسید تیتانیوم  برای انعکاس اشعه ماورا بنفش استفاده می‌نمایند. ضد آفتاب‌های شیمیایی، بر  پایه ترکیبات غیر معدنی تولید شده‌اند و مبنای عملکرد آنها جذب اشعه ماورا  بنفش است. این نوع ضد آفتاب، اشعه ماورا بنفش را به دام می‌اندازد و به شکل  انرژی گرمایی ساطع می‌کند.</p></li><li><p>ضد آفتاب‌های معدنی بعد از  مصرف، رد سفیدی بر روی پوست به جا می‌گذارند که ممکن است برای برخی  ناخوشایند باشد. اما ضد آفتاب‌های شیمیایی رد و لکه‌ای به جا نمی‌گذارند و  در انواع رنگی و بی‌رنگ عرضه می‌شوند. اما در آخر، انتخاب ضد آفتاب‌های  معدنی یا شیمیایی، به سلیقه، نوع پوست و نیاز شما بستگی دارد.</p></li><li><p>فاکتور SPF ضد آفتاب، بیانگر  قدرت محافظتی آن در برابر اشعه ماورا بنفش است که در بازه 10 تا 50+ متغیر  است. بر طبق گفته پزشکان آکادمی پوست آمریکا،  ضد آفتاب با SPF 30 ، قدرت  محافظتی بالایی دارد و انتخابی عالی برای محافظت از انواع پوست به شمار  می‌رود. اما اگر پوستتان خیلی روشن است و معمولا دچار التهاب و آفتاب  سوختگی می‌شوید، بهتر است به سراغ SPF بالاتر بروید.</p></li><li><p>تاریخ انقضا ضد آفتاب را پیش  از مصرف چک کنید. معمولا کرم‌های ضد آفتاب دارای بازه زمانی 3 ساله هستند.  البته اگر در جای خیلی گرم نگهداری شده باشند این بازه زمانی کمتر خواهد  بود.</p></li></ul>",
+        "comments": [
+            {
+                "id": 1,
+                "is_open_answer": false,
+                "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                "name": "میثم امیری",
+                "location": "اهواز _ خوزستان",
+                "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                "like": 6,
+                "is_like": false,
+                "is_open_reply": false,
+                "is_dislike": false,
+                "dislike": 1,
+                "stars": {
+                    "reception": 4,
+                    "cleaning": 5,
+                    "information": 5,
+                    "location": 4,
+                    "security": 4,
+                    "value": 3
+                },
+                "replays": [
+                    {
+                        "id": 1,
+                        "is_open_answer": false,
+                        "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                        "name": "میثم امیری",
+                        "location": "اهواز _ خوزستان",
+                        "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                        "like": 6,
+                        "is_like": false,
+                        "is_open_reply": false,
+                        "is_dislike": false,
+                        "dislike": 1,
+                        "stars": {
+                            "reception": 4,
+                            "cleaning": 5,
+                            "information": 5,
+                            "location": 4,
+                            "security": 4,
+                            "value": 3
+                        },
+                        "replays": []
+                    },
+                    {
+                        "id": 2,
+                        "is_open_answer": false,
+                        "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                        "name": "میثم امیری",
+                        "location": "اهواز _ خوزستان",
+                        "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                        "like": 6,
+                        "is_like": false,
+                        "is_open_reply": false,
+                        "is_dislike": false,
+                        "dislike": 1,
+                        "stars": {
+                            "reception": 4,
+                            "cleaning": 5,
+                            "information": 5,
+                            "location": 4,
+                            "security": 4,
+                            "value": 3
+                        },
+                        "replays": []
+                    },
+                    {
+                        "id": 3,
+                        "is_open_answer": false,
+                        "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                        "name": "میثم امیری",
+                        "location": "اهواز _ خوزستان",
+                        "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                        "like": 6,
+                        "is_like": false,
+                        "is_open_reply": false,
+                        "is_dislike": false,
+                        "dislike": 1,
+                        "stars": {
+                            "reception": 4,
+                            "cleaning": 5,
+                            "information": 5,
+                            "location": 4,
+                            "security": 4,
+                            "value": 3
+                        },
+                        "replays": []
+                    }
+                ]
+            },
+            {
+                "id": 2,
+                "is_open_answer": false,
+                "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                "name": "ساغر صابری",
+                "location": "اهواز _ خوزستان",
+                "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                "like": 6,
+                "is_like": false,
+                "is_open_reply": false,
+                "is_dislike": false,
+                "dislike": 1,
+                "stars": {
+                    "reception": 4,
+                    "cleaning": 5,
+                    "information": 5,
+                    "location": 4,
+                    "security": 4,
+                    "value": 3
+                },
+                "replays": []
+            },
+            {
+                "id": 3,
+                "is_open_answer": false,
+                "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                "name": "ساغر صابری",
+                "location": "اهواز _ خوزستان",
+                "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                "like": 6,
+                "is_like": false,
+                "is_open_reply": false,
+                "is_dislike": false,
+                "dislike": 1,
+                "stars": {
+                    "reception": 4,
+                    "cleaning": 5,
+                    "information": 5,
+                    "location": 4,
+                    "security": 4,
+                    "value": 3
+                },
+                "replays": []
+            },
+            {
+                "id": 4,
+                "is_open_answer": false,
+                "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                "name": "ساغر صابری",
+                "location": "اهواز _ خوزستان",
+                "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                "like": 6,
+                "is_like": false,
+                "is_open_reply": false,
+                "is_dislike": false,
+                "dislike": 1,
+                "stars": {
+                    "reception": 4,
+                    "cleaning": 5,
+                    "information": 5,
+                    "location": 4,
+                    "security": 4,
+                    "value": 3
+                },
+                "replays": [
+                    {
+                        "id": 1,
+                        "is_open_answer": false,
+                        "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                        "name": "میثم امیری",
+                        "location": "اهواز _ خوزستان",
+                        "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                        "like": 6,
+                        "is_like": false,
+                        "is_open_reply": false,
+                        "is_dislike": false,
+                        "dislike": 1,
+                        "stars": {
+                            "reception": 4,
+                            "cleaning": 5,
+                            "information": 5,
+                            "location": 4,
+                            "security": 4,
+                            "value": 3
+                        },
+                        "replays": []
+                    },
+                    {
+                        "id": 2,
+                        "is_open_answer": false,
+                        "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                        "name": "میثم امیری",
+                        "location": "اهواز _ خوزستان",
+                        "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                        "like": 6,
+                        "is_like": false,
+                        "is_open_reply": false,
+                        "is_dislike": false,
+                        "dislike": 1,
+                        "stars": {
+                            "reception": 4,
+                            "cleaning": 5,
+                            "information": 5,
+                            "location": 4,
+                            "security": 4,
+                            "value": 3
+                        },
+                        "replays": []
+                    },
+                    {
+                        "id": 3,
+                        "is_open_answer": false,
+                        "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                        "name": "میثم امیری",
+                        "location": "اهواز _ خوزستان",
+                        "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                        "like": 6,
+                        "is_like": false,
+                        "is_open_reply": false,
+                        "is_dislike": false,
+                        "dislike": 1,
+                        "stars": {
+                            "reception": 4,
+                            "cleaning": 5,
+                            "information": 5,
+                            "location": 4,
+                            "security": 4,
+                            "value": 3
+                        },
+                        "replays": []
+                    }
+                ]
+            },
+            {
+                "id": 5,
+                "is_open_answer": false,
+                "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                "name": "ساغر صابری",
+                "location": "اهواز _ خوزستان",
+                "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                "like": 6,
+                "is_like": false,
+                "is_open_reply": false,
+                "is_dislike": false,
+                "dislike": 1,
+                "stars": {
+                    "reception": 4,
+                    "cleaning": 5,
+                    "information": 5,
+                    "location": 4,
+                    "security": 4,
+                    "value": 3
+                },
+                "replays": []
+            },
+            {
+                "id": 6,
+                "is_open_answer": false,
+                "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                "name": "ساغر صابری",
+                "location": "اهواز _ خوزستان",
+                "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                "like": 6,
+                "is_like": false,
+                "is_open_reply": false,
+                "is_dislike": false,
+                "dislike": 1,
+                "stars": {
+                    "reception": 4,
+                    "cleaning": 5,
+                    "information": 5,
+                    "location": 4,
+                    "security": 4,
+                    "value": 3
+                },
+                "replays": [
+                    {
+                        "id": 1,
+                        "is_open_answer": false,
+                        "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                        "name": "میثم امیری",
+                        "location": "اهواز _ خوزستان",
+                        "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                        "like": 6,
+                        "is_like": false,
+                        "is_open_reply": false,
+                        "is_dislike": false,
+                        "dislike": 1,
+                        "stars": {
+                            "reception": 4,
+                            "cleaning": 5,
+                            "information": 5,
+                            "location": 4,
+                            "security": 4,
+                            "value": 3
+                        },
+                        "replays": []
+                    },
+                    {
+                        "id": 2,
+                        "is_open_answer": false,
+                        "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                        "name": "میثم امیری",
+                        "location": "اهواز _ خوزستان",
+                        "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                        "like": 6,
+                        "is_like": false,
+                        "is_open_reply": false,
+                        "is_dislike": false,
+                        "dislike": 1,
+                        "stars": {
+                            "reception": 4,
+                            "cleaning": 5,
+                            "information": 5,
+                            "location": 4,
+                            "security": 4,
+                            "value": 3
+                        },
+                        "replays": []
+                    },
+                    {
+                        "id": 3,
+                        "is_open_answer": false,
+                        "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                        "name": "میثم امیری",
+                        "location": "اهواز _ خوزستان",
+                        "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                        "like": 6,
+                        "is_like": false,
+                        "is_open_reply": false,
+                        "is_dislike": false,
+                        "dislike": 1,
+                        "stars": {
+                            "reception": 4,
+                            "cleaning": 5,
+                            "information": 5,
+                            "location": 4,
+                            "security": 4,
+                            "value": 3
+                        },
+                        "replays": []
+                    }
+                ]
+            },
+            {
+                "id": 7,
+                "is_open_answer": false,
+                "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                "name": "ساغر صابری",
+                "location": "اهواز _ خوزستان",
+                "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                "like": 6,
+                "is_like": false,
+                "is_open_reply": false,
+                "is_dislike": false,
+                "dislike": 1,
+                "stars": {
+                    "reception": 4,
+                    "cleaning": 5,
+                    "information": 5,
+                    "location": 4,
+                    "security": 4,
+                    "value": 3
+                },
+                "replays": []
+            },
+            {
+                "id": 8,
+                "is_open_answer": false,
+                "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                "name": "ساغر صابری",
+                "location": "اهواز _ خوزستان",
+                "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                "like": 6,
+                "is_like": false,
+                "is_open_reply": false,
+                "is_dislike": false,
+                "dislike": 1,
+                "stars": {
+                    "reception": 4,
+                    "cleaning": 5,
+                    "information": 5,
+                    "location": 4,
+                    "security": 4,
+                    "value": 3
+                },
+                "replays": []
+            },
+            {
+                "id": 9,
+                "is_open_answer": false,
+                "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                "name": "ساغر صابری",
+                "location": "اهواز _ خوزستان",
+                "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                "like": 6,
+                "is_like": false,
+                "is_open_reply": false,
+                "is_dislike": false,
+                "dislike": 1,
+                "stars": {
+                    "reception": 4,
+                    "cleaning": 5,
+                    "information": 5,
+                    "location": 4,
+                    "security": 4,
+                    "value": 3
+                },
+                "replays": []
+            },
+            {
+                "id": 10,
+                "is_open_answer": false,
+                "profile": "/assets/images/prof-comment.png",
+                "name": "ساغر صابری",
+                "location": "اهواز _ خوزستان",
+                "comment": "لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.",
+                "like": 6,
+                "is_like": false,
+                "is_open_reply": false,
+                "is_dislike": false,
+                "dislike": 1,
+                "stars": {
+                    "reception": 4,
+                    "cleaning": 5,
+                    "information": 5,
+                    "location": 4,
+                    "security": 4,
+                    "value": 3
+                },
+                "replays": []
+            }
+        ]
     }
 ]
\ No newline at end of file
diff --git a/public/assets/images/cover-blog.png b/public/assets/images/cover-blog-1.png
similarity index 100%
rename from public/assets/images/cover-blog.png
rename to public/assets/images/cover-blog-1.png
diff --git a/public/assets/images/cover-blog-2.png b/public/assets/images/cover-blog-2.png
new file mode 100644
index 0000000..02a7c9d
Binary files /dev/null and b/public/assets/images/cover-blog-2.png differ